26/03/2026
A saúde mental da mulher passa por muitas camadas. Pelas fases da vida, pelas mudanças do corpo, pelas relações, pelo trabalho e por tudo aquilo que, muitas vezes, ninguém vê.
Nem sempre o sofrimento aparece de forma clara. Às vezes ele vem no cansaço constante, na irritação, na culpa, na dificuldade de desacelerar ou na sensação de estar sempre devendo em alguma área da vida. Em muitos momentos, a mulher aprende a seguir funcionando, mesmo esgotada.
E justamente por isso, parar para se ouvir também é cuidado.
Nem tudo precisa ser sustentado sozinha.
Em que fase da vida você sente que mais precisou se acolher?
