Nabeela Eid - Life Coaching

10/06/2025

# ゚viralシ #امريكا #حب #الاردن #عرب #ريليز #علاج #قصص #حكم #ترند

23/05/2025

゚viralシ # # #

16/05/2025

15/05/2025

🚫✨ **ما هو التحرش اللفظي؟** ✨🚫
التحرش اللفظي هو استخدام الكلمات أو العبارات بطريقة غير لائقة تتسبب في إهانة أو إزعاج الشخص الآخر. يمكن أن يحدث في مختلف الأماكن، سواء في العمل، أو المدارس، أو حتى في الأماكن العامة.
💬 **أشكال التحرش اللفظي تشمل:**
- التعليقات الجنسية غير المرغوب فيها.
- النكات التي تسيء إلى شخص أو فئة معينة.
- الشتائم أو الألفاظ الجارحة.
- التهديدات أو الإهانات.
هذا النوع من التحرش يؤثر على الصحة النفسية للضحايا ويخلق بيئة غير آمنة. يجب علينا جميعًا أن نكون واعين للكلمات التي نستخدمها وأن نحترم حقوق الآخرين.
🌈 **لنقف معًا ضد التحرش اللفظي ونعمل على نشر ثقافة الاحترام والتسامح!**
#احترام

05/05/2025

حب الذات اهميه وليس انانيه 💖💖💖

04/05/2025

01/05/2025

تعنيف الأطفال هو مشكلة خطيرة تؤثر على صحتهم النفسية والجسدية، وله عواقب بعيدة المدى على حياتهم. يمكن تقسيم تأثير التعنيف على الأطفال إلى عدة جوانب:
1. التأثير الجسدي:
- **الإصابات البدنية**: قد يتعرض الأطفال للإصابات الجسدية نتيجة التعنيف، مما يؤثر على نموهم وصحتهم العامة.
- **المشاكل الصحية**: الأطفال الذين يتعرضون للتعنيف قد يعانون من مشاكل صحية مثل ضعف المناعة، وأمراض القلب، ومشكلات في النمو.
2. التأثير النفسي:
- **الاكتئاب والقلق**: يمكن أن يتسبب التعنيف في تطور مشاعر الاكتئاب والقلق، مما يؤثر على المزاج والسلوك اليومي.
- **انخفاض الثقة بالنفس**: الأطفال المتعرضون للتعنيف قد يشعرون بعدم الأمان وعدم القدرة على الثقة بأنفسهم أو بالآخرين.
- **اضطرابات ما بعد الصدمة**: قد يُظهر الأطفال الذين يتعرضون للتعنيف علامات اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)، مثل الفزع أو الذكريات المؤلمة.
3. التأثير الاجتماعي:
- **صعوبة في العلاقات**: يمكن أن يُؤدي التعنيف إلى صعوبة في بناء علاقات صحية مع الأقران، مما قد يؤدي إلى العزلة الاجتماعية.
- **سلوك غير سليم**: الأطفال الذين يتعرضون للتعنيف قد يظهرون سلوكيات عنيفة أو متمردة في محاولتهم للتفاعل مع العالم من حولهم.
4. التأثير الأكاديمي:
- **تدني الأداء الدراسي**: القلق والضغط النفسي الناتجان عن التعنيف قد يؤثران سلبًا على قدرة الطفل على التركيز والتعلم، مما يؤدي إلى تدني الأداء الأكاديمي.
- **الانقطاع عن التعليم**: في بعض الحالات، قد يترك الأطفال المدرسة بسبب تأثير التعنيف أو تعرضهم للإيذاء.
5. التأثير المستدام:
- **تكرار العنف في المستقبل**: الأطفال الذين يتعرضون للتعنيف قد يكونون أكثر عرضة للإيذاء في المستقبل، سواء كضحايا أو كعنف مرتكبين.
السبل للتصدي لمشكلة التعنيف:
من الضروري رفع الوعي حول تأثير التعنيف وضرورة مناهضته.
- **الدعم النفسي**: توفير الدعم النفسي والعلاج للأطفال الذين تعرضوا للتعنيف يساعد في التخفيف من الأثر السلبي.
- **تسريع التدخل**: يجب أن تكون هناك جهات متخصصة للتدخل السريع في حالات التعنيف لحماية الأطفال.
إن حماية الأطفال من التعنيف هي مسؤولية المجتمع بأسره، ويجب العمل على توفير بيئة آمنة وصحية لهم كي ينموا بشكل سليم.

30/04/2025

فرط الحركة وقلة التركيز هي مشكلات تُعتبر شائعة، وتظهر أحيانًا في مرحلة الطفولة ولكن يمكن أن تستمر إلى مرحلة البلوغ. عند البالغين، قد تتشكل الأعراض بشكل مختلف عن الأطفال. إليك بعض العلامات والأعراض التي يمكن أن تشير إلى وجود فرط حركة وقلة تركيز عند البالغين:
# # # 1. **صعوبة التركيز:**
- Difficulty focusing on tasks or conversations.
- Tendency to get easily distracted by external stimuli or unrelated thoughts.
# # # 2. **عدم القدرة على الانتهاء من المهام:**
- Difficulty completing projects or tasks and often leaving things unfinished.
- Procrastination or avoiding tasks that require sustained mental effort.
# # # 3. **تشتت الذهن:**
- Frequent daydreaming or mind-wandering.
- Losing track of time while engaged in activities.
# # # 4. **الحركة الزائدة:**
- Restlessness or an inability to stay still, such as fidgeting or tapping.
# # # 5. **مشاكل تنظيمية:**
- Difficulty organizing tasks or activities, leading to missed deadlines or forgotten appointments.
- Cluttered living or working spaces due to disorganization.
# # # 6. **تقلب المزاج:**
- Experiencing mood swings or irritability.
- Feeling overwhelmed or frustrated easily.
# # # 7. **مشاكل في إدارة الوقت:**
- Underestimating the time required to complete tasks.
- Difficulty prioritizing and managing time effectively.
# # # 8. **زيادة النشاط البدني:**
- Engaging in multiple activities at once, often feeling a compulsion to keep moving.
# # # 9. **فرط التفكير:**
- Overthinking and difficulty in making decisions due to constantly analyzing situations.
إذا كنت تعاني من هذه الأعراض أو كنت تعرف شخصًا يعاني منها، يُفضل استشارة متخصص نفسي أو طبيب نفسي لتقييم الحالة بشكل دقيق وتقديم المشورة المناسبة.