Somafeliz : le corps heureux

28/01/2026

En ce mois de Février, celui qui nous fait traverser de l'hiver à la lumière, voici les prochains rendez-vous à Monistrol-sur-Loire er à Paris :

💚 Centre MEDEO il me reste des places lundi 2 fevrier à 10h et 11h30, vendredi 6 matin et samedi 7 fevrier matin

💛 Atelier de flow chez Paris le dimanche 15 février de 14h à 16h avec un petit goûter partagé. Un flow qui remonte légèrement en action, des spirales, des twists et du flow qui redonne le tempo ( pratique inspirée du yoga vinyasa, de Vanda Scaravelli parfois, du travail somatique souvent, du qi gong, de la danse et du renfo, selon les saisons )

🧡 stage de flow à la maison par zoom : Du 23 au 26 fevrier en live ou replay. 1h de pratique matinale pour vivre sa pratique à la maison. De 8h à 9h (l'horaire peut varier en fonction des désirs du groupe et de ceux présents en live.) 60 euros le programme avec le replay.

🩵 les soins à Paris chez les 13 et 14 fevrier (attention plus qu'un seul créneau pour le 14 réservez rapidement)

💜les soins au dispos les lundis, mercredis am, vendredi et samedi matin (carte des massages et tarifs en story permanente)

🧡vacances régénérantes au Portugal en co-création avec mon amie du 24 au 28 mai 2026 : plus que 3 places (possibilité de chambre petit budget mais grande qualité)

💚 en mars j'aurais de la disponibilité pour des créneaux en entreprise, contactez moi par mail pour des devis sur mesure pour vos collaborateurs.

🤍une place dispo pour démarrer un accompagnement Premium en fevrier : 5 sessions d'accompagnement psycho-corporel individualisées.

❤️infos et resa soit en mp soit par mail à alice.ollagnon@gmail.com

12/01/2026

11/01/2026

[F.E.V.R.I.E.R.]

Voici le planning du mois de Février :

: les lundis, mercredi am, vendredi et samedi matin en alternance avec Paris.

: les soins à Paris : 13 et 14 fevrier ( un massage est un très joli cadeau de Saint Valentin ♡ ou de sans Valentin) : (soins et tarifs en story permanente)
cmonyoga : atelier de flow mensuel le 15 février (spirales et régénération)

: il me reste 2 places pour un démarre d'accompagnement premium. Ma toute première proposition d'accompagnement global (mouvement.massage et échange) pouf vous soutenir vers votre vitalité et vos ressources.

d'un créneau dispo en entreprise si vous souhaitez proposer un moment de détente à vos collaborateurs (toutes les infos en story permanente ou en mp)

il nous reste 5 places pour nos vacances détente au Portugal avec Alice de carpe diem (toutes les infos en story permante)

Ps : 2 créneaux dispos à Paris fin janvier le vendredi 23 à 10h et le samedi 24 à 13h45

Infos et resa en mp

A bientôt ♡
Alice

Photo par

07/01/2026

[☆.☆.☆.N.O.U.V.E.A.U.☆.☆.☆.]

Parfois, la vie nous fait traverser des périodes où l’on se sent fatigué·e, dispersé·e ou en perte de vitalité, et où l’on ne sait pas forcément où ni comment trouver des solutions adaptées : travailler l’esprit pour retrouver de la clarté? Pratiquer un sport ou le mouvement pour libérer les tensions? Ou encore trouver des moments de détente pour se relaxer?

Aujourd’hui, peu de réponses coordonnent ces trois aspects.

C’est pour répondre à ce besoin de cohésion que ce programme d’accompagnement individuel, personnalisé et intégratif, a été créé. Il réunit le meilleur de plusieurs disciplines pour offrir un soutien global — corps, cœur et esprit — et vous permettre de retrouver souffle, clarté et énergie.

🌿 Un accompagnement sur mesure
Un parcours de 5 séances combinant massage, mouvements et échanges individuels à agencer comme vous le souhaitez.

• Un entretien individuel d'une heure pour faire le point sur votre situation et un soutien entre les séances pour partager vos ressentis et répondre à vos questions tout le long du parcours via whatsapp.
• Des séances de massages adaptées à votre corps et vos problématiques
• Des vidéos de mouvements sur mesure, créés pour s'intégrer à votre rythme et à conserver en replay.

✨ Pourquoi venir ?
Pour retrouver de l’ancrage et de la clarté si votre quotidien vous épuise.
Pour renouer avec votre corps et cultiver une relation douce et confiante avec vous-même.
🌟 Ce que vous en retirerez
• Une sensation de confort et de légèreté dans le corps.
• La capacité d’écouter et de comprendre vos signaux internes.
• Plus d’autonomie et de justesse pour répondre à vos besoins et retrouver votre vitalité.
📩 Pour en savoir plus → DM

Pour garder une attention particulière à chacun et un accompagnement premium, les places mensuelles seront particulièrement limitées.

Envie de vous reconnecter et de retrouver votre vitalité? Embarquez avec moi pour un moment sur mesure.

06/01/2026

[J.A.N.V.I.E.R]

:

Dispos les 7,14, 16 et 17 janvier ♡

pour les soins à Paris
10 janvier complet
23 janvier dispos matin/am
24 janvier dernière dispo à 15h30

Créneaux entreprise complet en janvier. Dispos sur Paris à partir de Février. Contactez moi si vous souhaitez un devis sur mesure pour offrir un soutien psycho-corporel à vos collaborateurs (gestion du stress, troubles musculo squelettiques, fatigue, bien être)

☆☆☆ lancement de mon accompagnement 3 en 1 premium sur mesure☆☆☆

Un accompagnement sur mesure
Un parcours de 5 séances combinant massage, mouvements et échanges individuels.

Un temps d'échange d'1h pour faire le point sur votre situation (en visio)

Des vidéos de mouvements créées pour vous, sur mesure, adaptées à votre rythme et à conserver en replay.

Deux à trois séances de massage shiatsu ou à l'huile, concoctées spécialement pour trouver le bon chemin de connexion à vos sensations.

Un soutien entre les séances pour poser vos questions et partager vos ressentis à travers un échange whatsapp tout au long du parcours.

Places très limitées.
☆☆☆☆

Si vous ressentez le besoin d'être accompagné et que vous voulez être " entre de bonnes mains et d'avoir un coup de pouce" alors contactez moi ♡

02/01/2026

[B.O.U.G.E.R]

Je vous propose une pratique de flow samedi 3 janvier 2026 à 10h pour danser avec vos sensations. On a souvent envie de toit changer en début d'année, de vivre un nouveau souffle, un bel élan.

Moi je trouve cela beau.
Mais avant de vouloir tout bouleverser, je vous propose de prendre le temps de vous poser, d'ouvrir aussi l'écoute à ce qui est déjà là et de laisser émerger pu ira votre prochain pas.

Bouger en conscience, c'est s'offrir un moment d'incarnation, ou toutes nos sensations s'animent et nous aide à sentir l'essentiel.

La pratique sera simple et complète et invitera à ouvrir l'espace de corps ♡

Inscription en mp
10 euros ou 15 avec replay

15/12/2025

Je serai de retour au Centre MEDEO du 21 décembre au 9 janvier (il y aura quelques jours de pauses les jours de fête)
Réservation par message au 0661597364
A bientôt
Alice ♡

14/12/2025

[F.L.O.W.]

Dimanche 14/12 à 14h chez .cmonyoga

Je t'attends, pour t'accompagner à te régénérer en bougeant, à ralentir dans le mouvement, à danser dans le souffle et explorer la gravité.

A tout à l'heure,
Inscription en dm,
Temps de flow suivi d'un goûter.
Ouvert à tous.

Alice ♡
Photo by

04/12/2025

Centre MEDEO
Il me reste 2 créneaux samedi 6 décembre à 10h et 14h.
Puis je serai de retour pour les vacances de Noël 🎄 🤶 🎄

02/12/2025

[N.O.U.V.E.L.L.E.S]

Le dernier courriel avec les infos du mois de Décembre est dans vos boîtes!
Si vous souhaitez recevoir les nouvelles de mon activité (dates de stage, dates de passage à Paris pour vos soins) et les réflexions du moment, n'hésitez pas à m'envoyer vos adresses mails par message.

Beau mois de Decembre à tous,
Alice

26/11/2025

Coucou Centre MEDEO
Dispos fin Novembre et début décembre :
- vendredi 28
- lundi 1 décembre
- mercredi 3 décembre am
- samedi 6 décembre matin

Les changements de températures et les premiers frimas, la baisse de la luminosité et la fatigue de la fin d'année sont autant de facteurs de baisse d'énergie et/ou de moral. Dans ces moments, notre corps nous invite à prendre soin de lui...En complément d'un bon sommeil, d'une bonne nutrition et d'un peu de sport, le massage est un outil idéal pour se réconforter et soutenir la période.

A très bientôt à Monistrol !
Alice

22/11/2025

[D.E.C.E.M.B.R.E]

Je vous reçois entre la Haute-Loire et Paris pour vos soins et accompagnements : massage, médiation et mouvement.

Monistrol au lundi, mercredi après-midi, vendredi et samedi.

A Paris chez les 12 et 13 décembre (complet le 13)

Dernier atelier de flow de 2025 le 14 décembre à 14h chez .cmonyoga derniere place à prendre.

Carte des soins et tarifs en story à la une.
Réservation en mp directement auprès de moi.

Bel hiver les amis ♡
Photo by

psycho-somatique