Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 10:00 - 22:00 Mardi 10:00 - 22:00 Mercredi 10:00 - 22:00 Jeudi 10:00 - 22:00 Samedi 10:00 - 22:00 Dimanche 10:00 - 22:00

Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/217453568110074/

Dr.Mo'men Khalaf-د.مؤمن خلف, Assuit, Democratic Republic of the (2026)

21/03/2026

👩‍👧‍👦مش كل عيد أم فرحة كاملة…

في حضن موجود 🤍

وفي حضن بقى دعوة…

للي أمهم معاهم:
ما تأجلوش كلمة “بحبك” 💙

وللي أمهم توفت:
"اللهم ارحم كل أم ووسع مدخلها واجعل الجنة دارها" 🤲

🤱 كل سنة وكل أم طيبة ❤️

🖋️ اكتبلنا كومنت و هيتم التواصل معكم 🩵

📞 للتواصل والحجز : 01097659009

📍 ديروط – برج بنزايوان – الدور السادس

#ديـروط #حامل #عيد #الام

19/03/2026

🌙 العيد مش بس فرحة… العيد راحة بعد تعب، وطمأنينة بعد صبر 🩵

🌌 بعد أيام جميلة من الطاعة في رمضان، ربنا يجعل كل مجهودنا مقبول ويكتب لنا راحة في القلب قبل الجسد.

🤲🏻 تقبل الله طاعتكم 🩵
🤲🏻 وجعل أيامكم كلها أعياد 🩵
🤲🏻 ودايمًا صحتكم في أحسن حال 🩵

عيد سعيد عليكم وعلى كل حبايبكم 🧨🎊

🖋️ اكتبلنا كومنت و هيتم التواصل معكم 🩵

📞 للتواصل والحجز : 01097659009

📍 ديروط – برج بنزايوان – الدور السادس

#ديـروط #حامل #رمضان #عيد

18/03/2026

🌃 إحنا خلاص على خط النهاية…
وجسمك بقى متعود على نظام معين طول رمضان
فـ آخر حاجة محتاجها دلوقتي إنك تجهدّه بأكل تقيل مرة واحدة! 🤦‍♂️

🌙 ليه بلاش تزوّد في الفطار دلوقتي؟ 🤔
❌ هتحس بتخمة وتعب بدل ما تستمتع باليوم
❌ خمول يمنعك تقوم تصلي أو تتحرك
❌ شد في العضلات وآلام في الضهر
❌ اضطراب في الهضم قبل العيد

🌃 خليها بسيطة في الآخر 👇
✔️ ابدأ خفيف (مياه + تمر)
✔️ كل على مراحل مش مرة واحدة
✔️ بلاش تعويض الأيام اللي فاتت في يومين 😅
✔️ سيب مساحة لجسمك يرتاح

خلي نهاية رمضان خفيفة… علشان تدخل على العيد مرتاح 🩵

🌃 في استقبالكم طول الشهر الكريم
من ١٠ صباحا ل ٤ عصراً
و من ٨.٣٠ مساءاً ل ١١ مساءاً

🖋️ اكتبلنا كومنت و هيتم التواصل معكم 🩵

📞 للتواصل والحجز : 01097659009

📍 ديروط – برج بنزايوان – الدور السادس

#ديـروط #حامل #اطفال #رمضان

16/03/2026

"خسّيتي في رمضان؟"

السؤال ده بيتقال كتير…
بس الحقيقة إن في ناس كتير لسه ما خستش أصلًا.
وده طبيعي.

🌙 الجسم مش زرار بيتداس عليه فينزل الوزن فورًا.
بس الخبر الحلو إن دلوقتي بقى في طرق حديثة تساعد على نزول الوزن بدون جراحة، والناس بقت تعرفها باسم بديل التكميم.

وكمان في جلسات حديثة داخل المركز تساعد الجسم يحرق الدهون بشكل أفضل، مثل:
✨ الكرايو لتجميد الدهون
✨ الكافيتيشن لتفتيت الدهون
✨ الراديو فريكونسي لشد الجسم وتنشيط الحرق
✨ جلسات EMS لتنشيط العضلات ونحت القوام

🌅 في مركز د. مؤمن خلف للتغذية العلاجية و للعلاج الطبيعي
بنساعدك تبدأي الرحلة بالطريقة المناسبة لجسمك…
علشان النزول يكون صحي وآمن. 🩵

ولو لسه ما بدأتيش…
لسه في وقت تبدأي. 🌙

🌃 في استقبالكم طول الشهر الكريم
من ١٠ صباحا ل ٤ عصراً
و من ٨.٣٠ مساءاً ل ١١ مساءاً

🖋️ اكتبلنا كومنت و هيتم التواصل معكم 🩵

📞 للتواصل والحجز : 01097659009

📍 ديروط – برج بنزايوان – الدور السادس

#ديـروط #حامل #اطفال #رمضان

14/03/2026

🌃 في رمضان ناس كتير بتفتكر إن الشد العضلي سببه الحركة أو المجهود بس…
لكن الحقيقة إن أوقات كتير السبب بيبدأ من السحور نفسه.

🌙 لو السحور كان خفيف جدًا أو ناقص عناصر مهمة، العضلات ممكن تصحى تاني يوم وهي مجهدة ومشدودة.

🌅 عشان كده السحور الصحي مهم مش بس للطاقة… لكن كمان لراحة عضلاتك طول اليوم.
حاول دايمًا يكون في سحورك:
🥛 مصدر كالسيوم أو بروتين
🍌 أطعمة فيها بوتاسيوم زي الموز
💧 كمية كفاية من المياه
🌾 أكل متوازن يدّي العضلات احتياجها

✋🏻 لكن لو الشد العضلي بيتكرر معاك كتير في رمضان…
ممكن يكون جسمك محتاج جلسات علاج طبيعي أو تمارين علاجية بسيطة تساعد العضلات ترجع لطبيعتها وتقلل الألم.

✨ لسه في وقت تبدأ تهتم بنفسك قبل ما رمضان يخلص.

🌃 في استقبالكم طول الشهر الكريم
من ١٠ صباحا ل ٤ عصراً
و من ٨.٣٠ مساءاً ل ١١ مساءاً

🖋️ اكتبلنا كومنت و هيتم التواصل معكم 🩵

📞 للتواصل والحجز : 01097659009

📍 ديروط – برج بنزايوان – الدور السادس

#ديـروط #حامل #اطفال #رمضان

12/03/2026

في آخر ليالي رمضان المباركة 🌙

🧎ممكن بعض الناس تحس بوجع خفيف في الظهر بعد صلاة التراويح… خصوصًا مع الوقوف لفترة أطول أو قلة الحركة طول اليوم.

🌃 الخبر الحلو إن الألم ده غالبًا بسيط،
ومع شوية حركة خفيفة وتمارين بسيطة
للظهر ممكن يتحسن كتير.

✋🏻 ولو الألم مستمر أو بيتكرر معاك…
جلسات العلاج الطبيعي ممكن تساعدك ترجع تتحرك براحة وتكمل يومك بدون ألم.

🌃😔 رمضان بيقرب يخلص …
لكن الاهتمام بصحتك لازم يكمل بعده كمان 🩵

🌃 في استقبالكم طول الشهر الكريم
من ١٠ صباحا ل ٤ عصراً
و من ٨.٣٠ مساءاً ل ١١ مساءاً

🖋️ اكتبلنا كومنت و هيتم التواصل معكم 🩵

📞 للتواصل والحجز : 01097659009

📍 ديروط – برج بنزايوان – الدور السادس

#ديـروط #حامل #اطفال #رمضان

09/03/2026

🌙 مبسوطة و انتي اكلتى ٩ وجبات من الفطار للسحور 😂🩵

✋🏻 كفايا ✋🏻 كفايا ✋🏻 كفايا ✋🏻 كفايا ✋🏻

🌃 الجسم ببساطة بيتعامل مع قلة الحركة كأنه “إشارة راحة دائمة”… فيبدأ يكسل أكتر وأكتر.
لكن المفاجأة؟

🌙 الصيام في حد ذاته بيساعد جسمك ينتظم…
لو ضفت له حركة خفيفة ومنظمة، النتيجة تبقى أفضل بكتير:
✔️ حرق دهون أحسن
✔️ مرونة أعلى
✔️ نشاط بعد الإفطار
✔️ نوم أهدى وأعمق

🌃 في استقبالكم طول الشهر الكريم
من ١٠ صباحا ل ٤ عصراً
و من ٨.٣٠ مساءاً ل ١١ مساءاً

🖋️ اكتبلنا كومنت و هيتم التواصل معكم 🩵

📞 للتواصل والحجز : 01097659009

📍 ديروط – برج بنزايوان – الدور السادس

#ديـروط #حامل #اطفال #رمضان

06/03/2026

⏳ رمضان بيتحرك بسرعة… وإحنا أوقات بنحس بتعب أكتر في وسطه.

🌙 ممكن يكون السبب إن الجسم بيتعود على روتين جديد أو بنقلل الحركة، لكن مع التغذية الصحية والعلاج الطبيعي، تقدر تحافظ على طاقتك.

🤝🏻 الأكل الصحي في رمضان بيدعم الجسم، ويقوي المناعة، وبيخلي العلاج الطبيعي يجيب نتائج أحسن

🌃 خلي رمضان يكون فرصة إنك تهتم بنفسك، وتوازن بين الصيام وبين صحتك. لسه في وقت تبدأ، وخلي كل يوم في رمضان يكون خطوة لقدام.

🌃 في استقبالكم طول الشهر الكريم
من ١٠ صباحا ل ٤ عصراً
و من ٨.٣٠ مساءاً ل ١١ مساءاً

🖋️ اكتبلنا كومنت و هيتم التواصل معكم 🩵

📞 للتواصل والحجز : 01097659009

📍 ديروط – برج بنزايوان – الدور السادس

#ديـروط #حامل #اطفال #رمضان

28/02/2026

“ماما أنا تعبان ومش عايز أذاكر…” 😔

السبب مش دايمًا دلع…
ممكن يكون نقص تغذية!

في رمضان جسم الطفل بيحتاج:
✨ بروتين عشان يبني عضلات
✨ حديد عشان يركز
✨ كالسيوم عشان يكبر صح

وإحنا بنساعدك تعملي ده بطريقة بسيطة تناسب بيتك ومطبخك 👩‍🍳

🌃 حالة وصلنا فيها للمطلوب بدون تعب أو إرهاق و بقي النشاط حاجه طبيعية عند الطفل 🩵

رمضان كريم… وصحة أولادكم أمانة 🌙💛

🌃 في استقبالكم طول الشهر الكريم
من ١٠ صباحا ل ٤ عصراً
و من ٨.٣٠ مساءاً ل ١١ مساءاً

🖋️ اكتبلنا كومنت و هيتم التواصل معكم 🩵

📞 للتواصل والحجز : 01097659009

📍 ديروط – برج بنزايوان – الدور السادس

#ديـروط #حامل #اطفال #رمضان

26/02/2026

أنت عارف إن أكتر حاجة بتوجع ضهر الناس في رمضان مش الشغل…
لكن كنبة المسلسلات؟ 😅📺

إيه اللي بيحصل لجسمك لما الحركة تقل في الصيام؟
🔹 شدّ وألم في الرقبة والكتف
🔹 وجع أسفل الظهر بسبب القعدة الطويلة
🔹 تيبّس في المفاصل
🔹 ضعف في الدورة الدموية
🔹 إحساس بالخمول والكسل طول اليوم
🔹 زيادة وزن أسرع بسبب قلة الحرق بعد الإفطار

🌃 الجسم ببساطة بيتعامل مع قلة الحركة كأنه “إشارة راحة دائمة”… فيبدأ يكسل أكتر وأكتر.
لكن المفاجأة؟

🌙 الصيام في حد ذاته بيساعد جسمك ينتظم…
لو ضفت له حركة خفيفة ومنظمة، النتيجة تبقى أفضل بكتير:
✔️ حرق دهون أحسن
✔️ مرونة أعلى
✔️ نشاط بعد الإفطار
✔️ نوم أهدى وأعمق

🌃 في استقبالكم طول الشهر الكريم
من ١٠ صباحا ل ٤ عصراً
و من ٨.٣٠ مساءاً ل ١١ مساءاً

🖋️ اكتبلنا كومنت و هيتم التواصل معكم 🩵

📞 للتواصل والحجز : 01097659009

📍 ديروط – برج بنزايوان – الدور السادس

#ديـروط #حامل #اطفال #رمضان

22/02/2026

🌙 هل العلاج الطبيعي ينفع في رمضان؟ 🤔
ولا نستنى بعد العيد؟
الإجابة الطبية الواضحة:
✅ أيوه ينفع…
بل في حالات كتير بيكون أفضل أثناء الصيام.

🔹 أولاً: الصيام بيقلل الالتهابات في الجسم
أبحاث كتير أثبتت إن الصيام المتقطع بيقلل مؤشرات الالتهاب في الجسم، وده معناه ألم أقل في حالات زي:
آلام الرقبة والكتف
عرق النسا
خشونة الركبة
التهابات الأوتار
يعني جسمك بيكون في حالة هدوء التهابي… وده بيخلي جلسات العلاج الطبيعي نتيجتها أسرع.

🔹 ثانياً: الصيام بيحسن استجابة الجسم للعلاج
وقت الصيام الجسم بيركز على:
إصلاح الخلايا
تحسين الدورة الدموية
تنظيم مستوى السكر والأنسولين
وده بيساعد العضلات تستجيب أسرع للتمارين العلاجية.

🔹 ثالثاً: التغذية العلاجية في رمضان بتبقى أقوى
لما بنظبط:
وجبة الإفطار
السحور
شرب المياه
البروتين المناسب
بنقدر نقلل التورم العضلي ونسرّع التعافي بشكل ملحوظ.

🔹 طيب نعمل الجلسات إمتى؟
أفضل توقيت: ✔️ قبل الإفطار بساعتين (طاقة خفيفة وألم أقل)
أو
✔️ بعد الإفطار بساعتين (جسم مرتاح ومترطب)

❌ الغلط الوحيد إنك توقف علاجك في رمضان.
لأن التوقف بيضيع مجهودك اللي عملته قبل كده.
رمضان مش شهر تأجيل صحتك…
رمضان شهر تنظيم جسمك 👌

🌃 لو عندك ألم بقاله فترة وبتقول "أستنى بعد العيد"
خلي بالك… الألم مش هيستناك.

🌃 في استقبالكم طول الشهر الكريم
من ١٠ صباحا ل ٤ عصراً
و من ٨.٣٠ مساءاً ل ١١ مساءاً

🖋️ اكتبلنا كومنت و هيتم التواصل معكم 🩵

📞 للتواصل والحجز : 01097659009

📍 ديروط – برج بنزايوان – الدور السادس

#ديـروط #حامل #اطفال #رمضان

20/02/2026

إحنا معاك خطوة بخطوة 💛🩵
رمضان كريم عليكم وعلى بيوتكم،
وعلى كل بيت في ديروط وأسيوط كلها 🌙✨

🌃 في استقبالكم طول الشهر الكريم
من ١٠ صباحا ل ٤ عصراً
و من ٨.٣٠ مساءاً ل ١١ مساءاً

🤲🏻 دام الله عليكم العافية و الراحة في ابدانكم 🩵💛

🖋️ اكتبلنا كومنت و هيتم التواصل معكم 🩵

📞 للتواصل والحجز : 01097659009

📍 ديروط – برج بنزايوان – الدور السادس

#ديـروط #حامل #اطفال #رمضان

Dr.Mo'men Khalaf-د.مؤمن خلف

21/03/2026

19/03/2026

18/03/2026

16/03/2026

14/03/2026

12/03/2026

09/03/2026

06/03/2026

28/02/2026

26/02/2026

22/02/2026

20/02/2026

Adresse

Heures d'ouverture

Téléphone

Site Web

Notifications

Raccourcis

Partager

Type

Lundi	10:00 - 22:00
Mardi	10:00 - 22:00
Mercredi	10:00 - 22:00
Jeudi	10:00 - 22:00
Samedi	10:00 - 22:00
Dimanche	10:00 - 22:00