Morning Sun Health Tips

04/12/2025

কষ্ট মানুষকে বদলায় না, বুঝতে শেখায়।

28/11/2025

“ডাক্তারি শুধু পেশা নয়, এটি মানুষের প্রতি এক নীরব অঙ্গীকার।”

28/11/2025

27/11/2025

✅ স্থনে চাকা হওয়ার সাধারণ কারণ

1. ফাইব্রোএডেনোমা (Fibroadenoma)

তরুণ বয়সে (১৫–৩০ বছর) বেশি দেখা যায়

নরম, গোল, চাকা হাত দিয়ে নড়াচড়া করলে নড়ে

সাধারণত ব্যথা থাকে না

ক্ষতিকর নয় (বিনাইন)

---

2. ফাইব্রোসিস্টিক পরিবর্তন (Fibrocystic change)

মাসিকের আগে স্তনে টান, ব্যথা

ছোট ছোট গুটি বা চাকা অনুভব হয়

এই গুলোও সাধারণত ক্ষতিকর নয়

---

3. সিস্ট (Cyst)

স্তনে পানিভর্তি থলে

মাঝে মাঝে ব্যথা করে

সাধারণত ক্ষতিকর নয়, কিন্তু বড় হলে চিকিৎসা লাগতে পারে

---

4. ইনফেকশন বা অ্যাবসেস (Breast infection/abscess)

দুধ খাওয়ানো মায়েদের ক্ষেত্রে বেশি

লালচে, গরম, ব্যথাযুক্ত ফুলে যাওয়া অংশ

জ্বর থাকতে পারে

---

5. হরমোনজনিত পরিবর্তন

বয়ঃসন্ধিকাল, গর্ভাবস্থা, মেনোপজের সময় হরমোনের ওঠানামায় গাঁট লাগতে পারে

---

6. চর্বির গাঁট (Lipoma)

নরম, ব্যথাহীন, ত্বকের নিচে চর্বির চাকা

ক্ষতিকর নয়

---

⚠️ 7. ব্রেস্ট ক্যান্সার (Breast cancer) — কমন নয় কিন্তু সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ন

নিম্নের লক্ষণগুলো থাকলে সতর্ক হতে হবে:

চাকা শক্ত ও নড়াচড়া না করে

ব্যথা না থাকা

স্তনের আকার বা ত্বকে পরিবর্তন

বগলে গাঁট

নিপল থেকে রক্ত বা পানি বের হওয়া

---

🩺 কখন ডাক্তার দেখাবেন?

যদি—

চাকা ২ সপ্তাহেও না কমে

দ্রুত বড় হয়

ব্যথা না থাকলেও শক্ত লাগে

বগলে গাঁট অনুভব হয়

নিপল থেকে অস্বাভাবিক স্রাব হয়

তাহলে অবশ্যই ব্রেস্ট আল্ট্রাসনোগ্রাম / মেমোগ্রাম করানো জরুরি।

27/11/2025

ভারত

25/11/2025

মেডিসিন, বাত-ব্যথা, চর্ম, যৌন , মা ও শিশু রোগের প্রাথমিক চিকিৎসা ও পরামর্শ প্রদান করা হয়।
স্বল্প খরজে , যেকোনো ধরনের কাটা ছেঁড়া, সেলাই ড্রেসিং, কেনুলা, ক্যাথেটার, প্লাস্টার এবং লোকাল অপারেশন যত্ন সহকারে করা হয়। অপারেশনের পরবর্তী ব্যান্ডেজ খোলা, সেলাই কাটা, ও সুপরামর্শ প্রদান করা হয়।

চিকিৎসা সংক্রান্ত যেকোনো তথ্য ও পরামর্শের জন্য যোগাযোগ করুনঃ
What's App 01620160920

25/11/2025

চিকিৎসা সংক্রান্ত যেকোনো তথ্য ও পরামর্শের জন্য যোগাযোগ করুন
What's App 01620160920

25/11/2025

থ্যালাসেমিয়া রোগীর মাথার এক্সরে

23/11/2025

মেডিসিন, বাত-ব্যথা, চর্ম, যৌন , মা ও শিশু রোগের প্রাথমিক চিকিৎসা ও পরামর্শ প্রদান করা হয়।
স্বল্প খরজে , যেকোনো ধরনের কাটা ছেঁড়া, সেলাই ড্রেসিং, কেনুলা, ক্যাথেটার, প্লাস্টার এবং লোকাল অপারেশন যত্ন সহকারে করা হয়। অপারেশনের পরবর্তী ব্যান্ডেজ খোলা, সেলাই কাটা, ও সুপরামর্শ প্রদান করা হয়।

11/11/2025

মেয়েদের অনিয়মিত মাসিক (Irregular Periods) হওয়ার অনেকগুলো কারণ থাকতে পারে — কিছু সাধারণ ও অস্থায়ী, আবার কিছু গুরুতর স্বাস্থ্যজনিত কারণও হতে পারে। নিচে প্রধান কারণগুলো ধাপে ধাপে দেওয়া হলো 👇

---

🌿 সাধারণ বা অস্থায়ী কারণ

1. স্ট্রেস বা মানসিক চাপ – অতিরিক্ত মানসিক চাপ হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট করে, ফলে মাসিক দেরিতে বা আগেভাগে হতে পারে।

2. ওজন পরিবর্তন – খুব দ্রুত ওজন কমা বা বাড়া হরমোনে প্রভাব ফেলে।

3. অতিরিক্ত ব্যায়াম – বেশি শারীরিক পরিশ্রমেও মাসিক বন্ধ বা অনিয়মিত হতে পারে।

4. অল্প ঘুম বা অনিয়মিত জীবনযাপন – শরীরের বায়োলজিকাল ক্লক নষ্ট হয়ে হরমোনে পরিবর্তন আসে।

5. জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি (contraceptive pills) বন্ধ করার পর কিছুদিন মাসিক অনিয়ম হতে পারে।

---

⚕️ চিকিৎসাজনিত বা শারীরিক কারণ

1. পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম (PCOS) – সবচেয়ে সাধারণ কারণ; এতে ওভারি থেকে ডিম্বাণু ঠিকমতো বের হয় না।

2. থাইরয়েড হরমোনের সমস্যা – অতিরিক্ত বা কম থাইরয়েড হরমোন মাসিকের সময় পরিবর্তন করতে পারে।

3. প্রোল্যাকটিন হরমোন বেড়ে যাওয়া – বুকের দুধ উৎপাদন হরমোন বেশি হলে মাসিক বন্ধও হতে পারে।

4. রক্তশূন্যতা বা অপুষ্টি – শরীরে প্রয়োজনীয় পুষ্টি না থাকলে মাসিক চক্র ব্যাহত হয়।

5. ইউটেরাইন বা সার্ভিক্যাল ইনফেকশন (যেমন সার্ভিসাইটিস) – জরায়ু বা সার্ভিক্সে সংক্রমণ থাকলে মাসিক অনিয়ম হতে পারে।

6. মেনোপজ বা পেরি-মেনোপজ পর্যায় – বয়স ৪০–৫০ এর দিকে গেলে প্রাকৃতিক হরমোন পরিবর্তনে মাসিক অনিয়ম হয়।

---

💡 কি করা উচিত

মাসিক নিয়মিত করতে নিয়মিত ঘুম, পুষ্টিকর খাবার ও মানসিক শান্তি বজায় রাখা জরুরি।

মাসে ৩ মাস বা তার বেশি সময় অনিয়ম থাকলে স্ত্রী রোগ বিশেষজ্ঞ (Gynecologist) দেখানো উচিত।

প্রয়োজনে আল্ট্রাসনোগ্রাম ও হরমোন টেস্ট (যেমন TSH, LH, FSH, Prolactin, Testosterone) করানো দরকার হতে পারে।

11/11/2025