Bellyfitdance

Bellyfitdance BellyFitDance czerpie z autentycznych orientalnych ruchów tanecznych i muzyki Bliskiego Wschodu do treningu fizycznego dla każdego.

Pozwala zadbać o zdrowie i wpływa na nastrój.

19/09/2025

Dwie podróżniczki 💃🌍💃

🌹 Flamenco
Przychodzi w czerwonej sukni z falbanami, stukając obcasami tak, że ziemia aż drży.
W jej spojrzeniu jest duma, a każdy ruch ramienia to jak deklaracja siły i odwagi. Wywodzi się z Andaluzji, z mieszanki kultur cygańskiej, arabskiej, żydowskiej i hiszpańskiej.

🌙 Raqs Sharqi
Ta ma na sobie lśniący kostium z dzwoniącymi monetkami, a jej biodra falują jak fale morza.
W jej uśmiechu jest lekkość, a ruchy są jak wiatr, który otula i czaruje. Wywodzi się ze świata arabskiego i Bliskiego Wschodu.

Patrzą na siebie z zaciekawieniem....
Różne w stylu, w muzyce, a jednak czują, że łączy je to samo: opowieść o kobiecości, emocjach i wolności, które można zatańczyć zamiast wypowiedzieć słowami.

"Ja jestem krzykiem duszy" - mówi Flamenco 🌹
"A ja jej kołyszącym szeptem" - odpowiada Raqs Sharqi 🌙

😊 Barcelona, City Hall Theatre Flamenco, La Rambla
🌙❣️🌹❣️

Ty też jesteś zaproszona, zaproszony 🩷😊💃🪘🎶👣👟W fantastycznej, przyjaznej przestrzeni Workout ZONE 😍
23/08/2025

Ty też jesteś zaproszona, zaproszony 🩷😊💃🪘🎶👣👟

W fantastycznej, przyjaznej przestrzeni Workout ZONE 😍

Bellyfitdance 🩷💃🎶🪘 👟👣Radość, zdrowie, kobieca siła i cudna forma ruchu 😍 ale to nie wszystko! Od września możesz dołączy...
21/08/2025

Bellyfitdance 🩷💃🎶🪘 👟👣

Radość, zdrowie, kobieca siła i cudna forma ruchu 😍 ale to nie wszystko!

Od września możesz dołączyć do:
🪘 grupy, która już tańczy i/lub
🪘 nowej grupy, w której wszyscy uczą się
od początku

Jeśli kochasz:
🩷 różnorodność, szczególnie kulturową
🩷 muzykę, szczególnie orientalną
🩷 taniec, szczególnie kobiecy i oryginalny
🩷 uczyć się nowych rzeczy
🩷 rozwijać się
🩷 być w grupie i czerpać z jej pozytywnej
energii
🩷 dbać o siebie i swoje zdrowie
🩷 czuć w ciele swoją moc i piękno

bądź tu ze mną 😊💃🪘🎶

Zajęcia będą trwały 70 minut.
Podczas zajęć będziemy ćwiczyć technikę i w ten sposób pracować z ciałem, tańczyć kombinacje i mini choreografie.

Już dziś zapraszam Cię na lekcję otwartą! Szczegóły wkrótce 😍💃🎶🪘👣

A wszystko w cudownej przestrzeni Workout ZONE

😃🤩😍Czy już wiesz, że BellyFitDance to absolutnie wyjątkowy, taneczny fitness oparty na ruchach tańca orientalnego do róż...
09/08/2025

😃🤩😍
Czy już wiesz, że BellyFitDance to absolutnie wyjątkowy, taneczny fitness oparty na ruchach tańca orientalnego do różnorodnej, orientalnej muzyki? 🎶🪘🎻🩷

BellyFitDance z powodzeniem łączy trening z radosną ekspresją tańca.

Podczas zajęć:
💃 wzmocnisz mięśnie głębokie
🎻 zadbasz o piękną, smukłą sylwetkę
pracując z gracją i siłą
🪘 odkryjesz na nowo swoją kobiecość
👣 zwiększysz świadomość ciała i poczujesz
się pewniej w każdym ruchu
🎻 zredukujesz stres
🩷 naładujesz się pozytywną energią płynąca
nie tylko z tańca ale też z grupy 😃
💃 uwolnisz emocje w tańcu.

To jedyne takie zajęcia w naszym mieście!
Zatańcz ze mną od września 🤩💃🪘🎶🎻

Zajęcia prowadzi Małgorzata Ludkowska


Bellyfitdance 🤝 Workout ZONE

❤️🧡💛💚🩵💙💜 Muzyka nie zna granic — porusza każdego, niezależnie od języka, kultury czy przekonań. Taniec może wyglądać ina...
28/07/2025

❤️🧡💛💚🩵💙💜 Muzyka nie zna granic — porusza każdego, niezależnie od języka, kultury czy przekonań.

Taniec może wyglądać inaczej w ciele każdego z nas, ale łączy nas jedno: potrzeba wyrażenia emocji i bycia w rytmie z drugim człowiekiem💜💙🩵💚💛🧡❤️

Tymczasem, kiedy w przestrzeni Workout ZONE regularnie odbywają się zajęcia BellyFitDance (jasne, że podzielimy się efektami 🤩😍) planuję kolejny sezon na orientalną nutę 🪘🎶🪗🎻💃

‼️Szczegóły już niedługo ☺️💃🩷🪘👟

Tutaj "Nowy Rok" zaczyna się od września ❣️❣️❣️🤩 🎉😘


Małgorzata Ludkowska

20/06/2025

Tańcz, bądź, wzmacniaj ciało, duszę, baw się, razem, uśmiechaj, dostrzegaj, doceniaj siebie i rozkwitaj 😃🩷💃🪘👟

Ewelina Kraska Kotowicz
Monika Ślepecka
Jolanta Przepióra
Beata Schafranke
Małgorzata Ludkowska
w przestrzeni Workout ZONE

15/06/2025

🪘 Czy wiesz dlaczego tak bardzo lubimy dźwięk bębna? 😊
Bo budzi w nas pierwotną pamięć rytmu serca, porusza ciało, uwalnia emocje i łączy ludzi we wspólnym, żywym pulsie 💓

Pierwsza choreografia do🪘🪘🪘

Monika Ślepecka
Ewelina Kraska Kotowicz
Małgorzata Ludkowska
w przestrzeni Workout ZONE

Muzyka🪘🎶 Crazy drum Jonathan Benellli

Na pierwszy rzut oka wyglądają podobnie – biodra w ruchu, kobieca energia, rytmy Wschodu. Ale czy taniec orientalny (bel...
05/04/2025

Na pierwszy rzut oka wyglądają podobnie – biodra w ruchu, kobieca energia, rytmy Wschodu. Ale czy taniec orientalny (belly dance, taniec brzucha, raqs sharqi) i Bellyfitdance to naprawdę to samo?
Jeśli zastanawiasz się, gdzie kończy się taniec, a zaczyna trening, poznaj kluczowe różnice i wybierz styl, który najlepiej odpowiada Twoim potrzebom i nastrojowi 🩷😊💃👟🪘

Zajęcia odbywają się w przestrzeni Workout ZONE Justyna ChwalkoMarcin Chwalko PavaozinhoKlub Capoeira Brasil Piła

Prowadzi Małgorzata Ludkowska


😊🩷
03/04/2025

😊🩷

...szukałam odpowiedzi na jedno, kluczowe pytanie... znalazłam 😊było warto 🩷💃👟🪘
13/03/2025

...szukałam odpowiedzi na jedno, kluczowe pytanie... znalazłam 😊
było warto 🩷💃👟🪘

🏵️ "Aktywna, Silna, Wyjątkowa" to hasło wydarzenia, które z okazji Międzynarodowego Dnia Kobiet miałam wyróżnienie współ...
09/03/2025

🏵️ "Aktywna, Silna, Wyjątkowa" to hasło wydarzenia, które z okazji Międzynarodowego Dnia Kobiet miałam wyróżnienie współtworzyć w przestrzeni

🌺 Wydarzenie było okazją do podzielenia się wiedzą zawodową, doświadczeniem i pasjami, które są nieodłączną częścią mojego życia i które równie z zaangażowaniem i pasją rozwijam każdego dnia

💐 Wydarzenie było także okazją, by czerpać z wiedzy i doświadczenia moich znakomitych koleżanek

🌼 Było mi bardzo miło spotkać się z naszymi szanownymi gościniami. Dziękuję za Wasz czas, uwagę, zaangażowanie i radosne uśmiechy

🏵️ Dziękuję pięknie wszystkim za wspólnie spędzony czas, za inspiracje, ciepło i radość współtworzenia 🩷
Workout ZONE Justyna Chwalko Agni Sowa Kornelia Wendland FizjoMove Aleksandra Miły-Sadoch RelakSowa Przestrzeń Fizjo dla Ciebie - Kamila Szczotka Klub Wellness 24 Kornelia Wendland Mandala Edyta Rzepka Kamila Szczotka Edyta Rzepka Agnieszka Szydłowska

oraz
Marcin Chwalko Pavaozinho
4birds.pl - drukarnia - agencja reklamowa wreszcie mam i ja to zdjęcie 💝💪😄
Pracownia dziękuję za pomoc w organizacji stojaków na niektóre z moich scenicznych kostiumów 💝 które jeszcze tego samego dnia, wieczorem zatańczyły na pokazie tylko dla kobiet 💃🪘
Zofia Kalinowska 😘 dziękuję, że mogę na Ciebie liczyć moja kochana kobietko 💕

Adresse

Democratic Republic Of The

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Bellyfitdance publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à Bellyfitdance:

Partager

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram