Swiss Training

Swiss Training Fitness unter Freunden -
Dein Elite Studio in Aarau

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25/02/2026

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Super โ€“ die Motivation ist also da.
Jetzt fehlst nur noch du.

Und vergiss nicht, ๐ฐ๐š๐ซ๐ฎ๐ฆ ๐๐ฎ ๐š๐ง๐ ๐ž๐Ÿ๐š๐ง๐ ๐ž๐ง ๐ก๐š๐ฌ๐ญ. ๐Ÿ’ช


๐Ÿ’ฅ Kรผndigungsfristen verpasst? ๐Ÿ’ฅKeine Sorge โ€“ bei Swiss Training gibtโ€™s so was nicht.Wir glauben: Fitness soll dir gut tu...
21/02/2026

๐Ÿ’ฅ Kรผndigungsfristen verpasst? ๐Ÿ’ฅ
Keine Sorge โ€“ bei Swiss Training gibtโ€™s so was nicht.
Wir glauben: Fitness soll dir gut tun โ€“ nicht deinen Nerven schaden.

Was dich bei uns erwartet:
โœ… Kein Papierkrieg โ€“ alles lรคuft unkompliziert
โœ… Kein Stress mit Kรผndigungsfristen
โœ… Dein Vertrag endet automatisch

Komm vorbei und erlebe, wie unkompliziert Training sein kann.
Starte jetzt โ€“ ganz ohne Kl
๐Ÿ‘‰ https://www.swiss-training.ch/

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17/02/2026

๐——๐—ถ๐—ฒ ๐Ÿฐ. ๐—š๐—ฒ๐—ป๐—ฒ๐—ฟ๐—ฎ๐˜๐—ถ๐—ผ๐—ป. ๐—ง๐—ฟ๐—ฎ๐—ถ๐—ป๐—ถ๐—ป๐—ด, ๐—ฑ๐—ฎ๐˜€ ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฏ๐—ถ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ๐˜.

Mit deinen Grosseltern hat alles begonnen.
Sie motivierten deine Eltern.
Deine Eltern motivierten dich.
Und vielleicht trainiert schon bald die nรคchste Generation bei uns.

Seit Generationen begleiten wir Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Kraft und Leistungsfรคhigkeit.
Darauf sind wir stolz โ€“ und darauf bauen wir weiter.

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13/02/2026

๐…๐ซ๐ž๐ข๐ญ๐š๐ , ๐๐ž๐ซ ๐Ÿ๐Ÿ‘. ๐Ÿ–ค
Alle reden von Pech.
Schwarze Katzen? Spiegel? Pech?

Wir sehen nur Ausreden.
Ganz ehrlich:
Der wahre Fluch ist nicht heute.
๐Ÿ‘‰ Es ist โ€žIch fang nรคchste Woche an.โ€œ

Ein Training reicht, um den Fluch zu brechen. ๐Ÿ’ช๐Ÿ˜ˆ











09/02/2026

โœจ Es ist Montag! Zeit, neue Chancen zu ergreifen, Ziele zu setzen und unser Bestes zu geben.
Lasst uns diese Woche rocken! ๐Ÿ’ช๐Ÿ”ฅ

Wir wรผnschen dir einen starken Wochenstart ๐Ÿ˜ƒ

05/02/2026

๐–๐ž๐ซ๐๐ž๐ง ๐…๐ซ๐š๐ฎ๐ž๐ง ๐๐ฎ๐ซ๐œ๐ก ๐Š๐ซ๐š๐Ÿ๐ญ๐ญ๐ซ๐š๐ข๐ง๐ข๐ง๐ , ๐ฐ๐ข๐ž ๐€๐ซ๐ง๐จ๐ฅ๐?
Nein, Frauen werden durch Krafttraining nicht automatisch wie Arnold Schwarzenegger! Das ist ein weit verbreiteter Mythos.

Hier sind einige Grรผnde, warum Frauen durch Krafttraining nicht plรถtzlich รผbermรครŸig muskulรถs werden:
๐‡๐จ๐ซ๐ฆ๐จ๐ง๐ž๐ฅ๐ฅ๐ž ๐”๐ง๐ญ๐ž๐ซ๐ฌ๐œ๐ก๐ข๐ž๐๐ž
Mรคnner haben viel mehr Testosteron als Frauen โ€“ ein Hormon, das fรผr den massiven Muskelaufbau entscheidend ist. Frauen haben zwar auch Testosteron, aber in viel geringeren Mengen, sodass sie nicht so leicht groรŸe Muskelmassen aufbauen.

๐„๐ซ๐งรค๐ก๐ซ๐ฎ๐ง๐  & ๐“๐ซ๐š๐ข๐ง๐ข๐ง๐ 
Um wirklich extrem muskulรถs zu werden, braucht es nicht nur intensives Krafttraining, sondern auch eine strenge, proteinreiche Ernรคhrung und oft jahrelanges gezieltes Training mit hohen Gewichten.

๐†๐ž๐ง๐ž๐ญ๐ข๐ฌ๐œ๐ก๐ž ๐…๐š๐ค๐ญ๐จ๐ซ๐ž๐ง
Manche Frauen haben eine natรผrliche Veranlagung fรผr mehr Muskelaufbau als andere, aber selbst dann braucht es gezielte Anstrengung, um groรŸe Muskeln aufzubauen.

๐Š๐ซ๐š๐Ÿ๐ญ๐ญ๐ซ๐š๐ข๐ง๐ข๐ง๐  ๐ฆ๐š๐œ๐ก๐ญ ๐ฌ๐œ๐ก๐ฅ๐š๐ง๐ค & ๐๐ž๐Ÿ๐ข๐ง๐ข๐ž๐ซ๐ญ
Anstatt riesige Muskeln zu bekommen, hilft Krafttraining Frauen eher, einen straffen, definierten Kรถrper zu entwickeln. Muskeln verbrennen auรŸerdem mehr Kalorien, sodass es auch beim Fettabbau hilft.

๐Š๐ฎ๐ซ๐ณ ๐ ๐ž๐ฌ๐š๐ ๐ญ: Frauen sollten keine Angst vor Krafttraining haben! Es macht stark, definiert und gesund โ€“ aber nicht automatisch zu einer Bodybuilderin. ๐Ÿ’ช๐Ÿ˜Š

๐Ÿ’ญ Training beginnt im Kopf und im Herzen.Wer das versteht, hat sein Ziel fast erreicht.Gemeinsam stark, mit Leidenschaft...
01/02/2026

๐Ÿ’ญ Training beginnt im Kopf und im Herzen.
Wer das versteht, hat sein Ziel fast erreicht.
Gemeinsam stark, mit Leidenschaft und Teamspirit ๐Ÿ’ชโค๏ธ

โ€“ weil Fitness mehr ist als nur Muskeln.


๐Ÿ’ฅ MYTHOS vs. FAKT ๐Ÿ’ฅโŒ Mythos:Mit Muskelkater sollte man nicht trainieren.โœ… Fakt:Du kannst trotz Muskelkater trainieren โ€“ ...
31/01/2026

๐Ÿ’ฅ MYTHOS vs. FAKT ๐Ÿ’ฅ

โŒ Mythos:
Mit Muskelkater sollte man nicht trainieren.

โœ… Fakt:
Du kannst trotz Muskelkater trainieren โ€“ wichtig ist, die Intensitรคt zu reduzieren und auf die betroffenen Muskeln zu achten.
Leichtes Training fรถrdert die Durchblutung und kann die Regeneration beschleunigen.
๐Ÿ‘‰ Hรถr auf deinen Kรถrper: Zu hartes Training bremst den Heilungsprozess.

๐Ÿ’ช Bleib smart, nicht stur!

๐Ÿ’š Trainings-Check-up fรผr einen starken & gesunden KรถrperSauberes Training, gute Kรถrperhaltung und individuelle Plรคne mac...
27/01/2026

๐Ÿ’š Trainings-Check-up fรผr einen starken & gesunden Kรถrper

Sauberes Training, gute Kรถrperhaltung und individuelle Plรคne machen den Unterschied.
Unsere top ausgebildeten Trainer:innen begleiten dich dabei:
๐Ÿ‹๏ธ Elite-Trainer
๐Ÿ‘ฅ Group Fitness Trainer
๐Ÿฅ— Ernรคhrungsberatung
๐Ÿฉบ Medical Trainer:innen

Dein Kรถrper ist einzigartig โ€“ trainiere ihn auch so.

๐Ÿ’ฌ Community-Talk:
Worauf achtest du im Training besonders โ€“ Technik, Haltung oder Intensitรคt? Schreibโ€™s in die Kommentare ๐Ÿ‘‡

23/01/2026

โœจ ๐„๐ข๐ง ๐„๐ซ๐ฅ๐ž๐›๐ง๐ข๐ฌ, ๐๐š๐ฌ ๐†๐ž๐ฌ๐œ๐ก๐ข๐œ๐ก๐ญ๐ž ๐ฌ๐œ๐ก๐ซ๐ž๐ข๐›๐ญ! โœจ
So etwas hat es noch nie gegeben:
Swiss Training Aarau unterwegs mit den coolsten Leuten nach Rust โ€“ mitten hinein in die winterliche Magie des Europa-Parks โ„๏ธ๐ŸŽข

Unsere Teilnehmenden erlebten nicht nur ein unvergessliches Abenteuer in winterlicher Atmosphรคre, sondern auch einen ๐ž๐ฑ๐ค๐ฅ๐ฎ๐ฌ๐ข๐ฏ๐ž๐ง ๐๐ฅ๐ข๐œ๐ค ๐ก๐ข๐ง๐ญ๐ž๐ซ ๐๐ข๐ž ๐Š๐ฎ๐ฅ๐ข๐ฌ๐ฌ๐ž๐ง beim ๐ƒ๐‰ ๐๐จ๐›๐จ ๐Š๐จ๐ง๐ณ๐ž๐ซ๐ญ โ€“ inklusive ๐๐š๐œ๐ค๐ฌ๐ญ๐š๐ ๐ž-๐„๐ข๐ง๐›๐ฅ๐ข๐œ๐ค, Gรคnsehautmomenten und jeder Menge Emotionen ๐ŸŽถ๐Ÿ”ฅ

Spannend, inspirierend und einfach mega.
Und eines ist jetzt schon klar: ๐ƒ๐š๐ฌ ๐ฐ๐š๐ซ ๐ ๐š๐ง๐ณ ๐›๐ž๐ฌ๐ญ๐ข๐ฆ๐ฆ๐ญ ๐ง๐ข๐œ๐ก๐ญ ๐๐š๐ฌ ๐ฅ๐ž๐ญ๐ณ๐ญ๐ž ๐Œ๐š๐ฅ. ๐Ÿš€

Danke an alle, die dieses Erlebnis so besonders gemacht haben!



๐Ÿ’ฅโ„๏ธ Dein Winter. Dein Power-Plan. โ„๏ธ๐Ÿ’ฅDer Winter wird heiรŸ โ€“ mit uns! ๐Ÿ”ฅ Statt grauen Tagen warten Fun, Power und gute Vib...
19/01/2026

๐Ÿ’ฅโ„๏ธ Dein Winter. Dein Power-Plan. โ„๏ธ๐Ÿ’ฅ
Der Winter wird heiรŸ โ€“ mit uns! ๐Ÿ”ฅ Statt grauen Tagen warten Fun, Power und gute Vibes auf dich.

๐Ÿ‘‰ Komm vorbei, schnapp dir deine Motivation und bring deinen Kรถrper in Topform โ€“ mit unseren Coaches, die dich fordern, pushen und mit dir schwitzen. ๐Ÿ‹๏ธโ€โ™‚๏ธ๐Ÿšดโ€โ™€๏ธ๐Ÿง˜โ€โ™‚๏ธ

โšก Spรผre den Teamspirit.
โšก Hol dir deine Energie zurรผck.
โšก Mach diesen Winter zu deinem stรคrksten!

Mehr Infos & Kursplan ๐Ÿ‘‰ https://www.swiss-training.ch/group-fitness

16/01/2026

๐Ÿ’ช Finde dein ideales Training
Jeder Kรถrper ist anders โ€“ und genau deshalb sollte auch dein Training individuell sein. Rebecca erklรคrt im Video, warum es so wichtig ist, den eigenen Kรถrper zuerst kennenzulernen, um das ideale Training fรผr sich zu finden. ๐Ÿง ๐Ÿ‹๏ธโ€โ™€๏ธ

Adresse

Rohrerstrasse 100
Aarau
5000

ร–ffnungszeiten

Montag 06:00 - 00:00
Dienstag 06:00 - 00:00
Mittwoch 06:00 - 00:00
Donnerstag 06:00 - 00:00
Freitag 06:00 - 00:00
Samstag 06:00 - 22:00
Sonntag 06:00 - 22:00

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Die neue Generation

Seit Herbst 2017 liegt Swiss Training in neuen Hรคnden. In dieser Zeit ist schon einiges passiert. Nach dem Neuanstrich im vergangenen Jahr bietet das Swiss Training zusรคtzlich einen Functional-Raum an. Mit einer super tollen Panorama Aussicht auf den Jura kann man seinen Kรถrper zusรคtzlich mit Seilzรผgen, Kurzhanteln und TRX-Bรคndern trainieren. Neben dem Functional-Raum haben wir den Group-Fitness-Plan auf 25 Lektionen pro Woche erhรถht. Lasst euch auspowern von Bauch-Beine-Po, Indoor-Cycling รผber Cross-Fitness bis hin zu Pilates, Yoga, uvm... Unsere Life-Trainer freuen sich auf Dich.

Swiss Training legt kรผnftig grossen Wert auf persรถnliche Beratung und Betreuung und dies weiterhin zu einem erschwinglichen Preis. Nach wie vor ist das gesamte Angebot inbegriffen und die Krankenkassen beteiligen sich gerne mit einem Betrag bis zu Fr. 300.-!

Fitness unter Freunden, da wo sich jeder wohlfรผhlen kann. Vielleicht gehรถrst Du auch schon bald zur Swiss Training Familie.