Sarva - Schule für Yoga und Zen

19/12/2025

18/09/2025

Neu bei sarva Hatha Yoga 60+ Jeden Mittwoch 10.00 - 11.00

Entdecke die wohltuende Kraft des Yoga – sanft, achtsam und ganz auf deine Bedürfnisse abgestimmt. Wir üben gemeinsam in entspannter Atmosphäre – ohne Bodenübungen, ganz bequem auf dem Stuhl.

Dich erwarten:
– sanfte Dehnungen für mehr Beweglichkeit
– Kräftigungsübungen für Balance und Stabilität
– Atem- und Entspannungsübungen für innere Ruhe

Egal ob mit oder ohne Vorkenntnisse – du bist herzlich willkommen.

Jetzt anmelden für eine Probelektion: welcome@sarva.ch

06/10/2023

yogamind verwöhnwochenende in flims

03/06/2023

ready for jukai tomorrow🙏❤️

21/11/2022

ein stapel bücher hat nach 20 jahren den weg zu mir zurück gefunden🥰. wenn ich bücher auf die reise schicke, rechne ich damit dass sie vielleicht nicht mehr zu mir zurückkkommen. und deshalb leihe ich auch nicht jedes aus. zwei bücher halt ich unter verschluss. es sind nicht die wichtigsten und nützlichsten, die ich habe, aber ich möchte sie aus sentimentalen und inspirationsgründen in meiner buchecke haben und sie sind vergriffen…. welvhe bücher
hältst du zurück🙃❤️❤️❤️?

06/07/2022

Sesshin - „Tomorrow there's a great communal feast on Taizan, are you going?“