Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 18:30 Dienstag 09:00 - 18:30 Mittwoch 09:00 - 18:30 Donnerstag 09:00 - 18:30 Freitag 09:00 - 18:30 Samstag 10:00 - 14:00

Sanus Victus

Startseite
Schweiz
Aarau
Sanus Victus

Ernährungstherapie und Naturheilkunde TCM Akupunktur / TuiNa
Aarau Nadja Jezdik

dipl. Ernährungstherapeutin
dipl.

Naturheilpraktikerin TCM Akupunktur / TuiNa
dipl. Bachblütentherapeutin für Mensch & Tier

Krankenkassen anerkannt
www.sanusvictus.ch

11/08/2025

📚✨ Schulanfang: Ein neuer Start mit Herausforderungen ✨📚

Der erste Schultag ist da, und viele Kinder erleben diesen besonderen Moment mit Freude.

Doch für einige bringt der Schulbeginn auch Herausforderungen mit sich, wie Schulabsentismus und damit verbundene Symptome wie Bauchschmerzen, Kopfschmerzen, Schlafprobleme und Ängste.

Als Naturheilpraktikerin in Aarau unterstütze ich gerne Kinder und Eltern dabei, einen gesunden und ausgeglichenen Schulalltag zu gestalten. 🌿💚

Wenn Ihr Kind Schwierigkeiten hat oder Unterstützung benötigt, bin ich für Sie da. Gemeinsam finden wir eine passende Lösung, um den Schulbesuch zu erleichtern.

Ich freue mich auf euch,

❤️

11/05/2025

Hei, ich bin Nadja Jezdik -

Naturheilpraktikerin TCM Akupunktur und TuiNa, Ernährungstherapeutin, Mykotherapeutin für Mensch & Tier, Phytotherapeutin (westlich & TCM), Bachblütentherapeutin und psychosoziale Beraterin i.A.

Klingt nach viel? Ist es auch - aber vor allem bin ich jemand, der zuhört, mitdenkt und mitfühlt.

Es ist mir ein grosses Anliegen, Menschen ganzheitlich zu behandeln. Denn nur durch eine umfassende Betrachtung des gesamten Wohlbefindens können wir langfristige Gesundheit und nachhaltige Erfolge erzielen.

Ich glaube an ehrliche Begleitung auf Augenhöhe und daran, dass Lachen manchmal genauso wichtig ist wie Kräuter, Nadeln oder Pilze.

📍Aarau

21/02/2025

🌟 Therapie für alle zugänglich machen 🌟

Jeder hat das Recht auf Gesundheit und Unterstützung.

In meiner Praxis liegt es mir am Herzen, genau das möglich zu machen.
Deshalb biete ich vier Therapieplätze pro Monat zu einem ermässigten Preis von CHF 40 an.

Dieses Angebot richtet sich an Menschen mit begrenzten finanziellen Möglichkeiten.

Wenn du Interesse hast oder mehr erfahren möchtest, freue ich mich darauf, von dir zu hören.

Schreib mir gerne direkt – ich bin hier, um zu helfen. 💬🤗

20/12/2024

🐾🎉 Herzlichen Glückwunsch an Willie, unseren „Hund des Jahres“! 🎉🐾

Kein einziger Krankentag und immer voller Energie und Freude! 🐶✨ Willie zeigt uns jeden Tag, was es bedeutet, das Leben in vollen Zügen zu geniessen. 🥰

Wir sind so stolz auf dich, Willie! Du bringst so viel Liebe und Lachen in unser Leben. 🥰🐕

02/12/2024

🍬 Zucker – warum er so schwer zu widerstehen ist 🍏

Wusstest du, dass Zucker im Gehirn ähnlich wirkt wie Drogen? 🤯 Wenn wir Zucker essen, wird Dopamin ausgeschüttet – das "Glückshormon".

Je öfter wir Zucker konsumieren, desto stärker wird unser Verlangen, denn unser Gehirn gewöhnt sich daran.

👉 Das Problem:

Zucker aktiviert das Belohnungssystem, was schnell zu einem Suchtverhalten führen kann.
Gleichzeitig beeinflusst er unseren Blutzucker, was Heisshungerattacken und Energietiefs begünstigt – ein Teufelskreis, besonders wenn du abnehmen möchtest.

💡 Was hilft?

Stabile Blutzuckerwerte:
Mehr komplexe Kohlenhydrate wie Vollkornprodukte, Gemüse und Hülsenfrüchte.

Kombiniere Kohlenhydrate immer mit Eiweiss und gesunden Fetten, um Heisshunger vorzubeugen.

Achtsames Essen:
Vermeide "Zuckerfallen" wie versteckte Zucker in Fertigprodukten.

Gönn dir bewusst Alternativen wie Obst, Nüsse oder dunkle Schokolade (mind. 70 % Kakao).

Geduld mit dir selbst:
Der Entzug von Zucker kann zunächst schwerfallen, aber dein Körper gewöhnt sich schnell an weniger Süsses – und du fühlst dich bald fitter und ausgeglichener. 💪

21/11/2024

✨ Starte deine Ernährungstherapie bequem online ✨

Du möchtest deine Ernährung aus gesundheitlichen Gründen optimieren, kannst aber nicht zu mir in die Praxis kommen?

Kein Problem!

Meine Online-Ernährungstherapie bietet dir dieselbe Qualität und Expertise wie vor Ort – ganz entspannt von Zuhause aus. 🥗💻

🌟 Deine Vorteile:

✔ Persönliche Beratung via Zoom
✔ Abrechnung über die Krankenkasse möglich
✔ Die gleiche Qualität wie in meiner Praxis
✔ Perfekt bei eingeschränkter Mobilität oder langen Anfahrtswegen

💚 So funktioniert's:

1️⃣ Erstgespräch online
2️⃣ Individueller Plan, perfekt auf dich abgestimmt
3️⃣ Regelmässige Begleitung – Schritt für Schritt zu deinen Zielen

02/10/2024

🍂🍂 TCM Info – Oktober 2024 🍂🍂

Willkommen im Oktober! 🥰

Der Herbst ist eine Zeit des Übergangs und in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wird diese Jahreszeit dem Metall-Element zugeordnet. Dieses Element steht in enger Verbindung mit den Organen 🍂 Lunge und 🍂 Dickdarm, die eine Schlüsselrolle im Prozess des Loslassens und der inneren Reinigung spielen.

Der Oktober lädt uns dazu ein, uns auf die Essenz des Metall-Elements zu besinnen: Klarheit, Struktur und Loslassen.

Genau wie die Natur in dieser Zeit ihre Blätter abwirft, können auch wir innerlich loslassen, was uns nicht mehr dient. Es ist der perfekte Moment, um Raum für Neues zu schaffen, während wir den natürlichen Rückzug des Herbstes spüren.

🍂 Oktober-Tipps aus der TCM:

🍂 Unterstützung der Lungen-Energie (Wei-Qi):
Die Lunge ist in der TCM unser Organ der Abwehr und steht in direktem Zusammenhang mit dem Immunsystem. Einfache Massnahmen wie tiefe Atemübungen, Spaziergänge in der frischen, klaren Herbstluft und achtsame Atemtechniken können die Lungen-Energie stärken.

🍂 Ernährung im Oktober:
Mit der sinkenden Aussentemperatur wird die Bedeutung von wärmenden und nährenden Speisen betont. Wärmende Gewürze wie Ingwer, Zimt und Knoblauch sowie gekochte Gemüsesuppen und Eintöpfe sind ideal, um den Körper von innen zu wärmen und die Verdauung zu unterstützen.

🍂 Emotionale Gesundheit:
Im Herbst liegt der Fokus auf Reflexion und innerer Ordnung. Das Metall-Element hilft uns, Klarheit zu schaffen – nicht nur in der physischen Umgebung, sondern auch im Inneren.

🍂 Achtsame Bewegung:
Bewegung wie Qi Gong oder sanftes Stretching hilft, den Fluss der Energie zu harmonisieren, und bringt das Element Metall in Balance, das oft zu Steifheit und Spannungen neigen kann.

Der Herbst ist eine Zeit der Ruhe und des Rückzugs, um Energie für die kommenden kälteren Monate zu sammeln. 🍂🍂🍂

26/09/2024

🌿 Mykotherapie für Tiere – Natürliche Unterstützung durch Heilpilze 🍄

Wusstest du, dass Heilpilze nicht nur für Menschen, sondern auch für Tiere eine kraftvolle Unterstützung sein können? 🐾✨ Die Mykotherapie nutzt das Potenzial von Pilzen wie Reishi, Cordyceps oder Shiitake, um das Immunsystem zu stärken, Entzündungen zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.

🐕 Für Hunde, Katzen oder sogar Pferde kann diese natürliche Therapie zur Behandlung von chronischen Erkrankungen, Allergien, Stress oder altersbedingten Beschwerden beitragen.

💡 Wichtig: Als ausgebildete Mykotherapeutin für Tiere kann ich die passenden Heilpilze individuell auf die Bedürfnisse deines Vierbeiners abstimmen. Jeder Tierpatient ist einzigartig, und ich helfe dir dabei, die optimale Kombination von Heilpilzen zu finden, um die Gesundheit deines Tieres bestmöglich zu unterstützen.

Gesundheit für dein Tier auf natürliche Weise 🌿💚

10/09/2024

🌿 Hast du dich jemals gefragt, was deine Haare über dein Wohlbefinden verraten können? Eine Haarmineral-Analyse kann dir einen Einblick in deinen Mineralstoffhaushalt und deine Gesundheit geben. 💇‍♀️✨

🔍 Was ist eine Haarmineral-Analyse?
Diese Analyse misst die Mineralstoffe und Schwermetalle in deinem Haar und kann wertvolle Informationen über deinen Stoffwechsel und mögliche Nährstoffdefizite liefern.

💡 Vorteile:
- Erkennen von Mineralstoffungleichgewichten
- Identifikation von toxischen Schwermetallen
- Unterstützung bei der Optimierung von Ernährung und Supplementierung

📈 Der Prozess:
1. Eine kleine Haarprobe wird entnommen.
2. Die Laboranalyse bestimmt die Mineralstoffzusammensetzung.
3. Du erhältst einen detaillierten Bericht mit Empfehlungen.

01/09/2024

✨ Ich freue mich, euch meine neuen Praxisräume vorzustellen! ✨

Nach viel harter Arbeit und mit viel Liebe zum Detail habe ich einen Ort geschaffen, an dem ihr euch wohlfühlen könnt. 🏢❤️

Kommt vorbei und seht selbst, was ich für euch vorbereitet habe. Ich kann es kaum erwarten, euch in meiner neuen Umgebung begrüssen zu dürfen! 😊🤝

📍 Adresse: Ziegelrain 23, 5000 Aarau

Swipe durch die Bilder, um einen ersten Eindruck zu bekommen! 📸

29/07/2024

Meine Praxis zieht um, von Aarau – nach Aarau

Ich möchte Sie über einen wichtigen Schritt in meiner Praxis informieren. Ab dem 02.09.2024 werde ich nicht mehr an der Kasinostrasse 30, sondern im Ziegelrain 23 in Aarau praktizieren.

Aufgrund erweiterter Behandlungsmöglichkeiten habe ich mich dazu entschieden, meinen Standort zu verlagern.

Eine Praxis mit Räumlichkeiten um sich wohl und willkommen zu fühlen.

Sie sind herzlich eingeladen, sich von den neuen Praxisräumlichkeiten am „Tag der offenen Tür“, überraschen zu lassen.

Tag der offenen Tür:
31. August 2024

Zeit:
11:00 Uhr – 15:00 Uhr

Wo:
Ziegelrain 23, 5000 Aarau

Ich freue mich auf Sie!

Sanus Victus

Nadja Jezdik

03/07/2024

Willie 😄 🤩🥰 jeden Tag mit dabei ☺️

In der Praxis ein Lämmli und sehr hilfreich, draussen total im "Seich" und än riiiiese Luusbueb... und genau darum lieben wir ihn doch 😃🥰

Viele wollen wissen: woher kommt Willie?

Willie kommt ursprünglich aus der Tötungsstation in Ungarn. Da er auf der Strasse gefunden wurde, ist er einen Mischlingshund ☺️

Nun darf er sein Leben wie ein König leben - ok, und muss täglich arbeiten mit mir.. 🥰😄

Adresse

Aarau

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 18:30
Dienstag	09:00 - 18:30
Mittwoch	09:00 - 18:30
Donnerstag	09:00 - 18:30
Freitag	09:00 - 18:30
Samstag	10:00 - 14:00

Webseite

https://www.sanusvictus.ch/online-buchen

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Sanus Victus erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.