Ashtanga Yoga Aarau

Ashtanga Yoga Aarau Ashtanga Yoga ist eine traditionelle Praxis, die Hingebung fordert. Wir helfen dir deine eigene Praxis aufzubauen und bieten dir einen Ort zum Praktizieren.

Ich möchte dich bei mir im Studio herzlich willkommen heissen. Ich bin Melinda. Vor mehr als 10 Jahren habe ich Ashtanga Yoga für mich entdeckt und wollte es regelmässig praktizieren. Leider gab es in der Region keine Lehrer und kein Studio, welche das anboten. Es war nie meine Absicht, ein eigenes Studio zu haben. Der Wunsch nach einer regelmässigen Ashtanga-Praxis hat mich allerdings dazu geleit

et, nach einem geeigneten Raum und einem Lehrer zu suchen. Etwas zufällig sind mein damaliger Partner und ich im November 2014 auf einen idealen Raum und Salome gestossen und wir begannen Yogastunden anzubieten. Ein Jahr später kam Martyna dazu und wir konnten unser Angebot ausbauen. Seit 2019 führe ich, Melinda, das Studio alleine. Ich versuche Ashtanga Yoga allen zugänglich zu machen, die es lernen möchten. Zusätzlich biete ich Pilates- und auch Privatstunden an.

Ich bin Ende Oktober 2023 das erste Mal in meinem Leben nach Indien gereist, nach Goa. Ich hab mich für ein Retreat im P...
06/03/2024

Ich bin Ende Oktober 2023 das erste Mal in meinem Leben nach Indien gereist, nach Goa. Ich hab mich für ein Retreat im Purple Valley angemeldet. Purple Valley ist ein Retreat Center für Ashtanga Yoga. Von November bis April finden hier 2- bis 4-wöchige Retreats mit Ashtanga-Yoga-Lehrern aus aller Welt statt. Die Unterrichtssprache ist Englisch. Ich war 2 Wochen bei Adam Keen. Ich wurde über die sozialen Medien auf ihn aufmerksam. Er schreibt viel und macht sich viele Gedanken über die Ashtanga Tradition in der heutigen Zeit.
Purple Valley liegt etwas ausserhalb, im Dschungel. Die Einzel- und Doppelzimmer sind einfach und sauber eingerichtet. Ein Pool befindet sich in der Mitte der wunderschönen Anlage. Purple Valley hat ein eigenes Wasseraufbereitungssystem und ist im Austausch mit den Bauern in der Nachbarschaft und bezieht Gemüse und Früchte von ihnen. Das Herzstück ist die wunderschöne Shala, in der ich virtuell schon soviele Male über Youtube mitpraktiziert habe. In der Ayurvedahütte gleich neben der Shala werden von Sharmilla, einer Ayurveda Therapeutin verschiedene Massagen und ayurvedische Anwendungen angeboten. Ich hab vieles ausprobiert.
Purple Valley ist ein all inclusive Angebot.
Das tolle vegetarische (auch vegane) Essen und die Yogapraxis gehören zum Aufenthalt dazu. Am Morgen wird Mysore praktiziert und danach geht es ans bunte Brunchbuffet. An den Nachmittagen gibt es Workshops. Wir hatten das grosse Glück in der zweiten Woche bei einem bekannten Indologieprofessor die Yogasutren durchzugehen und ein bisschen Sanskrit zu lernen. Mein Herz ging auf (ich hab vor 12 Jahren 2 Semester Sanskrit an der Uni Zürich studiert).
Das Schönste war für mich die Anlage selber. Ich konnte mich nicht satt sehen an den Pflanzen, die ich in meinem Wohnzimmer in Töpfen stehen habe und die da in der Natur viel mehr gedeihen, als sie bei mir je werden!
Diese 2 Wochen waren so toll und die Menschen, die ich kennenlernen durfte; das ist unbezahlbar. Ich möchte wieder gehen.

Adresse

Laurenzenvorstadt 87
Aarau
5000

Öffnungszeiten

Montag 18:30 - 19:45
20:05 - 21:00
Dienstag 18:00 - 19:15
19:30 - 21:00
Mittwoch 19:30 - 20:45
Donnerstag 09:00 - 10:15
Samstag 10:00 - 11:30

Telefon

+41786261297

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