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Yoga Padma

Fokus auf genaue Ausführung kombiniert mit der Atmungstechnik und abgerundet mit Meditation. "Ha" steht für die Sonne und "tha" für den Mond.

Yogaschule für Gruppen- und Einzelunterricht

Über Yoga
In den Übungsstunden praktizieren wir das Hatha Yoga. Das Männliche und das Weibliche, das Warme und das Kalte, das Anspannen und das Entspannen. Gegensätze in eine Verbindung zu bringen, ist das Ziel. So üben wir das Gleichgewicht unserer inneren Seiten, so dass Harmonie im Körper entsteht. Die Ausrichtung in den Übungen werden genau angeleitet und wenn nötig korrigiert, so dass eine therapeutische Wirkung mitschwingt. In den Übungsstunden ist die Aufmerksamkeit nach innen zu richten ein wichtiger Fokus. Die Gruppen sind überschaubar klein und ermöglichen max. 10 Teilnehmer zu praktizieren. Yoga wirkt bei regelmässiger Praxis stressabbauend, nervenstärkend und entspannend. Es macht den Körper gelenkig, kräftig, stabil und bringt innere Ruhe.

13/06/2021

01/05/2021

Manchmal ist weniger... mehr!

30/10/2019

A playlist featuring Benjy Wertheimer, Lama Dorje, Atmasfera, and others

15/10/2019

Wünsche Dir von Herzen ein gutes Gelingen!

"Kartika" hat bereits begonnen.

Dieser Monat der 1000fach und mehr unsere Bemühungen und unsere Intensionen vervielfacht, darfst du dir nicht entgehen lassen!

Mache dein "Sankalpa" und vertiefe dich in dein Vorhaben!

31/07/2019

31/07/2019

04/05/2018

03/04/2018

Ommmmmm

02/01/2018

~°~ HAPPY NEW START IN THIS 2018~°~
~•~BY BLESSED FOR EVERYTHIG~•~
☆ YOU LIKE TO REACH THIS YEAR!!!☆~

29/11/2017

Zeit um vor Ende Jahr für das nächste vorzubereiten...
Vielleicht mit einer Tiefenentspannung, lösenden Asanas und reinigende Atemübungen.

Your most welcome to joint!

Adresse

Adliswil

Webseite

http://www.yogapadma.ch/

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