Arta of Yoga

Arta of Yoga Yoga & Kinesiologie für Kinder & Erwachsene
Einzelsitzungen, Gruppenkurse, YACEP Kurse Besuche mich im SOMA Institut und begegne Dir selber. Pattabhi Jois).

Jede Stunde ist einzigartig. Eins haben aber fast alle Klassen gemeinsam; sie sind von meiner eignen Bewusstseinserweiterung geprägt, welche täglich stattfindet. Ich liebe es mein Wissen und meine Erfahrung in Yoga und Meditation weiter zu geben, und sofortige und langfristige Resultate bei anderen Menschen zu sehen. Falls Yoga und Medition für Dich neu ist:

Yoga und Meditation werden seit Anfan

g des 20. Jahrhunderts wissenschaftlich erforscht, und deren positive Wirkung auf Körper, Psyche und Geist ist deutlich nachweisbar. Yoga ist 99% Praxis und 1% Theorie (Sri K. Somit macht es mehr Sinn, wenn Du es direkt ausprobierst. Die erste Stunde ist mein Geschenk an Dich. Namaste,
Arta

Heutige Realisierung: Alles was ich brauche, ist bereits in mir✨ seit zwei Wochen plagten mich Schmerzen am unteren Rück...
06/03/2025

Heutige Realisierung: Alles was ich brauche, ist bereits in mir✨ seit zwei Wochen plagten mich Schmerzen am unteren Rücken. Ich ging zu meinem Chiropraktiker, zu meiner Masseurin und machte täglich Pilates, um meine Schmerzen zu lindern. Nichts davon schien mir wirklich zu helfen. Als ich soeben für 10 Minuten eine Yin Pose hielt und 5 Minuten im Rebound beobachtete, was sich in mir bewegt, waren die Schmerzen „weg“. Unglaublich, dass die Lösung so nah war. Wie oft schauen wir im Alltag nach „Aussen“ und entfernen und von uns selbst? Danke Yin Yoga: dass du mich wieder zu mir bringst, heilst und regenerierst. Love, Arta

Einladung: Yin Yoga Ausbildung am 23.3.25 in Klichberg✨
04/03/2025

Einladung: Yin Yoga Ausbildung am 23.3.25 in Klichberg✨

Herzlich bist du eingeladen zu unserer nächsten Yin Yoga Ausbildung. Wir praktizieren Yin im Wasser Element - das grosse...
03/01/2025

Herzlich bist du eingeladen zu unserer nächsten Yin Yoga Ausbildung. Wir praktizieren Yin im Wasser Element - das grosse Yin: Nieren-& Blasen-Meridian - Angst vs Urvertrauen 💙 begleitet durch tibetische Klangtherapie von Sandra Ceriani.

Der Winter lädt dich ein dich auszuruhen und tief zu regenerieren. Durch weniger äusserliche Ablenkung, nimmst du deine Gefühle unmittelbar wahr. Diese zeigen dir wer du bist und für was dein Herz schlägt- was du im Frühling realisieren willst. Die Weisheit des Wassers ist der Fluss, die Anpassungsfähigkeit und das Wissen, dass Wasser -somit auch du- immer einen Weg findet. Durch die Yin Praxis fahren wir runter, entspannen uns und stimmen uns mit dem Winter ein.

Ablauf
9:00 - 11 Uhr: Yin Yoga & Klangtherapie
30 Min Pause
11.30 - 12.15: TCM Weisheit
12:15 - 12.30: Abschluss

Anmeldung an mich🫶🏻

Tonight I went to teach Yoga but I was not really motivated or inspired. As I arrived at the studio, a student told me w...
12/12/2024

Tonight I went to teach Yoga but I was not really motivated or inspired. As I arrived at the studio, a student told me with the biggest smile: „Im so happy you‘re here! Your class is the highlight of my week!“ It instantly changed my mood and I made a commitment to create a unique class. As I decided to stay fully present for her, many new students walked into my class and I taught from my heart. Now I feel very energized and grateful for my job. Today, I got reminded again that we tend to underestimate our influence on others. In the ordinary daily life we affect each other the most 🤍

Das Universum ist ein riesiges Netz aus zahllosen, schimmernden Edelsteinen mit unzähligen Facetten. Jedes Juwel reflekt...
30/10/2024

Das Universum ist ein riesiges Netz aus zahllosen, schimmernden Edelsteinen mit unzähligen Facetten. Jedes Juwel reflektiert in sich jedes andere im gesamten Netz und alle sind eins. ~ Buddha

Herzlich bist du eingeladen zum Yin Yoga Herbst Kurs vom Sonntag, 1.Dezember 2024 in Kilchberg ZH. Wir praktizieren Yin Yoga & Tanztherapie und lernen mehr über das Metall Element der Traditionell Chinesischen Medizin.

Love & light
Arta

~Buddha Quote aus dem Tibetischen Buch vom Leben & Sterben

Herzlich bist du eingeladen am Sonntagvormittag 29.9.24 mit Yin Yoga & Klangtherapie aus der Kraft des Spätsommers - TCM...
30/08/2024

Herzlich bist du eingeladen am Sonntagvormittag 29.9.24 mit Yin Yoga & Klangtherapie aus der Kraft des Spätsommers - TCM Wandlungsphase Erde- zu schöpfen. Wir bringen unsere Magen und Milz - Energie ins fliessen, damit wir bei uns selber ganz ankommen und uns von allem ungesundem gekonnt abgrenzen. Zudem stärken wir unsere Erdung mit Dr. Levine’s Heil-techniken.

Für Selbstbewusstsein, Stabilität und liebevolle Verbindung.

Let’s walk each other home.

Yin & Klang 🌳 So, 7.4.24, 9.15-12 UhrFrühlingserwachen & Holz Element TCMHerzlichst bist du eingeladen, dich mit Yin Yog...
07/02/2024

Yin & Klang 🌳 So, 7.4.24, 9.15-12 Uhr

Frühlingserwachen & Holz Element TCM

Herzlichst bist du eingeladen, dich mit Yin Yoga, Klangschalen sowie mit Wissen aus den Naturgesetzen perfekt auf den Frühling einzustimmen & aufzublühen.

Der Frühling und das Holz Element stehen für Neugeburt, Wachstum, Entgiftung sowie für seine Ziele Entscheidungen zu treffen und aktiv zu werden. Die Yin Yoga Praxis mit Fokus auf die Meridiane Leber & Gallenblase verhilft dir zu Tiefenentspannung, geschmeidigen Gelenken, Flexibilität, und zu frei fliessender Energie (Qi). In Kombination mit Tibetischen Klangschalen findet Heilung, Regeneration und Harmonisierung auf allen Ebenen statt.

Abhängig von der Teilnehmerzahl findet der Workshop in Adliswil oder in Kilchberg statt.

Love
Arta & Sandra

Kinesiologie im Chinesischen Therapiezentrum Adliswil 🪷Dienstags & Samstags bin ich für Dich da bei körperlicheren, emot...
08/10/2023

Kinesiologie im Chinesischen Therapiezentrum Adliswil 🪷

Dienstags & Samstags bin ich für Dich da bei körperlicheren, emotionalen, mentalen & seelischen Themen.

Bei was kann Dir Kinesiologie helfen?

- Chronischen diffusen Beschwerden
- Kiefer-Verspannungen
- Unfallbeschwerden
- Schlafproblemen
- täglichen zwischenmenschlichen Herausforderungen
- Depression
- Beziehungsstress
- Familienstress
- Schulstress
- Lernförderung
- Konzentrationsschwierigkeiten
- Jobstress
- Angst
- Stimmungsschwankungen
- Übergewicht, Verdauungsbeschwerden

- Zur Leistungssteigerung
- Um persönliche Ziele zu erreichen und Herzenswünsche wahr werden zu lassen

Deinen Termin kannst du online buchen link in der bio oder via direkter Nachricht an mich.

Herbstliche Grüsse
Arta

Yin Seminare✨  am 5.11.23 & 3.12.23 jeweils von 10-11.30 UhrWerde teil unserer Yin Community für- Tiefen-Entspannung - L...
06/10/2023

Yin Seminare✨
am 5.11.23 & 3.12.23 jeweils von 10-11.30 Uhr
Werde teil unserer Yin Community für
- Tiefen-Entspannung
- Loslassen von Blockaden im Körper
- Mehr Beweglichkeit
- Geschmeidige Gelenke
- Stressabbau
- Pause von deinem Alltag
- und mehr!
Wir freuen uns auf Dich🫶🏻

Herz-öffnende Vinyasa Klassein der Roten Fabrik ZüriDonnerstag, 21.9.23, 12-13 UhrKomm vorbei! Treffpunkt beim Veloladen...
13/09/2023

Herz-öffnende Vinyasa Klasse
in der Roten Fabrik Züri
Donnerstag, 21.9.23, 12-13 Uhr
Komm vorbei! Treffpunkt beim Veloladen.
Love & Light
Arta

Yin Yoga Seminare 90min bei  im September und Oktober! Bereite dich auf den Herbst mit Yin Yoga vor. Anmeldung an mich o...
10/09/2023

Yin Yoga Seminare 90min bei im September und Oktober! Bereite dich auf den Herbst mit Yin Yoga vor. Anmeldung an mich oder an Sparta! Namaste, Arta

Einladung Yin Workshop YACEP & Klang 12. November 2023, 9.15-12 UhrIm aussen erkennt man; die Blätter fallen von den Bäu...
05/09/2023

Einladung Yin Workshop YACEP & Klang
12. November 2023, 9.15-12 Uhr

Im aussen erkennt man; die Blätter fallen von den Bäumen und alles zeigt sich immer deutlicher in ihrer Essenz. Die Luft ist kühler.Die Tage werden immer kürzer und die Nächte länger. Es geht immer mehr Richtung Winter. Die Wandlungsphasen in der Natur wirken auch in uns, in jedem Moment.

Was bedeuten diese Veränderungen für dich? Wie kannst du in Einklang mit der Natur immer mehr Überflüssiges loslassen, Klarheit schaffen und dich deinen inneren Schätzen widmen? Der Herbst lädt uns ein, nach innen zu gehen, unsere Intuition zu stärken und ihr zu vertrauen. Wo liegen deine Reichtümer begraben und wie kommst du an sie ran? Wie kannst du die Erkenntnisse aus der Chinesischen Medizin für dich nutzen?

In diesem Workshop tauchen wir in die Tiefe, und lassen unsere Energie besser für uns arbeiten. Yin Yoga Asanas, mit Fokus auf den Lungen und Dickdarm Meridian, gepaart mit tiefenheilender Klangschalentherapie führen dich sanft zu deinen eigenen Antworten. Mit Yin Yoga bringen wir uns in Fluss, damit wir möglichst in Einklang mit den gegebenen Naturgesetzen leben, und diese uns bei unserem Vorhaben unterstützen. Tiefenentspannung, Klarheit, erhöhte Energie und innerer Frieden dürfen dich auch nach dem Workshop begleiten.

Anmeldung an Arta via 079 937 40 92

Om Mani Padme Hum

Adresse

Soodstrasse 50C
Adliswil

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