Arta of Yoga

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Yoga & Kinesiologie für Kinder & Erwachsene
Einzelsitzungen, Gruppenkurse, YACEP Kurse Besuche mich im SOMA Institut und begegne Dir selber. Pattabhi Jois).

Jede Stunde ist einzigartig. Eins haben aber fast alle Klassen gemeinsam; sie sind von meiner eignen Bewusstseinserweiterung geprägt, welche täglich stattfindet. Ich liebe es mein Wissen und meine Erfahrung in Yoga und Meditation weiter zu geben, und sofortige und langfristige Resultate bei anderen Menschen zu sehen. Falls Yoga und Medition für Dich neu ist:

Yoga und Meditation werden seit Anfang des 20. Jahrhunderts wissenschaftlich erforscht, und deren positive Wirkung auf Körper, Psyche und Geist ist deutlich nachweisbar. Yoga ist 99% Praxis und 1% Theorie (Sri K. Somit macht es mehr Sinn, wenn Du es direkt ausprobierst. Die erste Stunde ist mein Geschenk an Dich. Namaste,
Arta

24/11/2025

POV: Du findest ein heimeliges Yoga Studio in Kilchberg✨
Unsere nächste Yin & Reset Session findet am kommenden Sonntag (9-10:30) hier statt 🫶🏻 noch die letzen vier Plätze sind verfügbar. Wenn du dein Nervensystem beruhigen und Kraft tanken möchtest, melde dich jetzt an!

Yin Yoga & sanfte Kieferentspannung✨
Kurssprache ist Deutsch & Englisch✨
Gratis Parkplätze vorhanden✨

22/11/2025

Yin Yoga & Reset für Tiefenentspannung in Kilchberg ✨

So, 30. Nov 2025 / 9-10:30 Uhr / 48.-

Willst du 2025 loslassen und fürs neue Jahr frische Energie tanken? Dann ist dieser Event perfekt für dich. Melde dich jetzt an🫶🏻

20/11/2025

What a privilege it is to be alive✨

18/08/2025

Noch ein freier Platz für unsere nächste Yin Ausbildung ❤️ schreibe mir um diesen für dich zu reservieren!

31/07/2025

Practice pose with me🫶🏻

next mini Yin Yoga Teacher Trainings:

Sunday, 31.8.25 in Adliswil, Zürich

Sunday, 7.9.25 in Prishtinë, Kosovë

DM to save your spot🫶🏻

06/03/2025

Heutige Realisierung: Alles was ich brauche, ist bereits in mir✨ seit zwei Wochen plagten mich Schmerzen am unteren Rücken. Ich ging zu meinem Chiropraktiker, zu meiner Masseurin und machte täglich Pilates, um meine Schmerzen zu lindern. Nichts davon schien mir wirklich zu helfen. Als ich soeben für 10 Minuten eine Yin Pose hielt und 5 Minuten im Rebound beobachtete, was sich in mir bewegt, waren die Schmerzen „weg“. Unglaublich, dass die Lösung so nah war. Wie oft schauen wir im Alltag nach „Aussen“ und entfernen und von uns selbst? Danke Yin Yoga: dass du mich wieder zu mir bringst, heilst und regenerierst. Love, Arta

04/03/2025

Einladung: Yin Yoga Ausbildung am 23.3.25 in Klichberg✨

03/01/2025

Herzlich bist du eingeladen zu unserer nächsten Yin Yoga Ausbildung. Wir praktizieren Yin im Wasser Element - das grosse Yin: Nieren-& Blasen-Meridian - Angst vs Urvertrauen 💙 begleitet durch tibetische Klangtherapie von Sandra Ceriani.

Der Winter lädt dich ein dich auszuruhen und tief zu regenerieren. Durch weniger äusserliche Ablenkung, nimmst du deine Gefühle unmittelbar wahr. Diese zeigen dir wer du bist und für was dein Herz schlägt- was du im Frühling realisieren willst. Die Weisheit des Wassers ist der Fluss, die Anpassungsfähigkeit und das Wissen, dass Wasser -somit auch du- immer einen Weg findet. Durch die Yin Praxis fahren wir runter, entspannen uns und stimmen uns mit dem Winter ein.

Ablauf
9:00 - 11 Uhr: Yin Yoga & Klangtherapie
30 Min Pause
11.30 - 12.15: TCM Weisheit
12:15 - 12.30: Abschluss

Anmeldung an mich🫶🏻

12/12/2024

Tonight I went to teach Yoga but I was not really motivated or inspired. As I arrived at the studio, a student told me with the biggest smile: „Im so happy you‘re here! Your class is the highlight of my week!“ It instantly changed my mood and I made a commitment to create a unique class. As I decided to stay fully present for her, many new students walked into my class and I taught from my heart. Now I feel very energized and grateful for my job. Today, I got reminded again that we tend to underestimate our influence on others. In the ordinary daily life we affect each other the most 🤍

Adresse

Soodstrasse 50C
Adliswil

Webseite

http://www.artaofyoga.com/

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