Sara Egger

15/08/2025

Weil der Tod zum Leben gehört 🌟🌞

Nach einer wundervollen Lebensfeier 🙏🙌🥰 frage ich mich jetzt, ob das morgen was mit meinen Haaren wird 🤔

Die hab ich gefühlt seit einer Ewigkeit endlich mal wieder präpariert 💇‍♀️✨ für ein bisschen Röck ’n’ Röll 🎸🔥 gugg 👀😏😅



HAARE
ROCK’N’ROLL
PARTY
STYLING
WOCHENENDE

18/06/2025

🔥 Was für eine krasse Zeit 🥵

So vieles kommt gerade an die Oberfläche.
Themen, die wir längst dachten, verarbeitet zu haben.
Emotionen, die sich melden. Muster, die sich zeigen.

💥 Es ist intensiv.
UND es ist ein Geschenk.
Eins, das gesehen, gefühlt und ausgepackt werden will.

Denn diese Energie drängt an die Oberfläche –
sie will bewegt, gewandelt, INTEGRIERT werden.
Nicht „wenn Zeit dafür ist“.
Sondern jetzt. Genau jetzt!

✨ Und genau deshalb öffne ich dafür den Raum, ganz spontan und bewusst:

Ich lade dich ein zum

🌀 AUFSTELLUNGSABEND
📆 Freitag, 20. Juni 2025
📍 Ermitagestrasse 26a, Arlesheim
🕖 Start: 19:00 Uhr | Dauer: ca. 3 Stunden
👥 Im kleinen, kraftvollen Kreis
🎟️ Nur 6 Plätze | CHF 120.00 pro Person

Wir schauen gemeinsam auf das, was gerade „aufpoppt“.
Auf das, was sich in dir meldet.
Beziehungen, innere Anteile, alte Verstrickungen.

Damit Veränderung möglich wird.
Damit du spürst, was längst in dir steckt.
Damit du zurückholst, was du einst abgespalten hast.

💫 Es geht ums Erinnern.
Ums Heimkehren.
Darum, deine Geschichte neu zu schreiben –
raus aus dem Drama, back to your SuperPower!

🧭 Was erwartet dich?

Energetisches Aufstellen – direkt ins Feld.
Nicht über den Kopf.
Sondern über das, was wirklich wirkt.
Ehrlich, manchmal intensiv, auch sanft –
immer echt. Und zutiefst transformierend.

Wenn du fühlst:
„Da will gerade was gesehen werden …“
Dann bist du eingeladen.

💌 Schreib mir direkt:
mail@saraegger.ch

Es ist an der Zeit. Und du bist sowas von willkommen.





AUFSTELLUNG
ENERGIEARBEIT
INTEGRATION
HEILUNG
SEELENANTEILE

14/06/2025

Wenn alles anders läuft als geplant 🙈
Gestern Abend: Heilraum & Jenseitskontakte

Der Raum war ausgebucht 🔥, die Menschen offen, das Feld weich und weit. Die Meditation trug uns in tiefe Präsenz, das Healing war sanft und kraftvoll 💫 – alles fühlte sich stimmig an.

Und dann...
kam der Moment für die Jenseitskontakte 👁️
ABER: Keine Botschaft fand ihren Platz 🤯
Keine Begegnung ließ sich klar benennen.
Und plötzlich dieser Gedanke: Jetzt verkack ich’s. 😢

Puls.
Schweiß.
Hilfesuchende Blicke ins Publikum.
🙈😅

Dann... gab ich auf.
Und genau da erinnerte mich mein geistiges Team an die eigentliche Botschaft:
🌍 Du musst dein Land verlassen, um neues Land zu entdecken.

Mit einem Mal war klar:
Es ging nicht ums Beweisen.
Nicht um perfekte Platzierungen.
Sondern um Wandel. Bewegung.
Loslassen.

Also – mutig wie Christoph Kolumbus 🧭 –
sprang ich auf ein neues Boot 🚤
und ging in Verbindung mit den Menschen, ihren Seelen, ihrem geistigen Team 🙏

Und plötzlich entstand Magie.
Aus ihren Feldern. Prozessen. Struggles.
Ich durfte erinnern – an das, was sie in sich tragen 🌿
an das, was gesehen werden will
und bereit ist, sich zu verwandeln.

Nicht der Abend, den ich erwartet hatte –
aber genau der, den wir alle gebraucht haben ❤️

Echt.
Geführt.
Und tief wirksam 💗

Danke an alle Teilnehmenden ❤️
Danke an die Spirits 🙏
Läck isch das de Hammer gsi. 🥳😍



HEILUNG
ENERGIEARBEIT
JENSEITSKONTAKT
TRANSFORMATION
MEDITATION

21/02/2025

In der Stille verbunden ✨

🌿💫 Es war lange ruhig um mich – und vielleicht bleibt ew das auch 🤷‍♀️ Die Energie hat sich verändert, alles schwingt schneller, höher, klarer. Alles ist in Bewegung – und doch geht es um Stille, um Präsenz, um das Wahrnehmen dessen, was ist.

In dieser Stille geht es um die Verbundenheit – Verbundensein mit sich selbst und allem, was uns umgibt.

Diese Verbundenheit trägt mich, so auch in meiner Arbeit als Trauerrednerin. ❤️🌟

In den bedeutendsten Momenten des Lebens darf ich Menschen Worte schenken – Worte, die erinnern, trösten und verbinden. Heute in Zürich, hoch oben auf dem Berg, durfte ich wieder erleben, wie kostbar und berührend diese Aufgabe ist.

Das allerschönste Wirken für mich in dieser Welt. 💛🙏 Ich bin dankbar, glückselig, erfüllt, berührt und demütig.



STILL
STARK
SCHÖN
SICHER
SOLID

23/01/2025

Mit dem Tod auf Du und Du

Abschied, Verlust, Vergänglichkeit – mein Alltag dreht sich um das Ende. Klingt düster? Ist es nicht. 🖤
Ich feiere das Leben mitten im Sterben, mitten im Vergänglichen. Denn genau da zeigt sich, wie gross es wirklich war. 🌿✨

Und der Tod? Der sitzt bei mir am Tisch – mit einer guten Portion Sarkasmus und einer Prise schwarzem Humor. 💀 Manchmal ist das Leben leicht, manchmal bitter, aber wenn wir ehrlich sind, ist es wundersam 🤗

Wie machst du das? Wie feierst du dein Leben? 🍷

Hashtags:


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TRAUER
ABSCHIED
VERGÄNGLICHKEIT
HUMOR
LEBENSFREUDE

24/12/2024

Weihnachten – oder: diese besondere Zeit am Ende des Jahres 🎄✨ – erinnert daran, wie wertvoll es ist, dass wir ganz und gar wir selbst sein dürfen: echt, spontan, verbunden 💖. Dieses Foto zeigt uns genau so, wie wir sind: im Pyjama, chaotisch 😆 und mit unseren zwei Jungs, die ihre ganz eigene Sicht auf die Dinge haben 👦👦!

Nachdem der November 🍂 alles von sich gelassen hat, lädt uns der Dezember ein, uns auf das Wesentliche zu besinnen 🌟. Er zeigt uns, dass es nicht um Perfektion oder Traditionen geht, sondern um echte Nähe 🤗. Darum, dass wir alle Teil eines grossen Ganzen sind 🌍, selbst wenn wir manchmal in unterschiedliche Richtungen blicken 👀. Und darum, dass unser Licht 💫 – unsere Liebe 💖 – die Welt ein wenig heller machen kann: durch ein Lächeln 😊, eine Umarmung 🤗 oder einfach dadurch, dass wir füreinander da sind 🤝.

Wie ein Lakotas sagen:
"Wir sind alle Besucher auf dieser Zeit, an diesem Ort. Unsere Aufgabe ist es, zu beobachten, zu lernen, zu wachsen, zu lieben … und dann nach Hause zu gehen."

Vielleicht ist es genau das, was diese Tage uns sagen möchten: uns an unsere Verbundenheit zu erinnern, zu wachsen 🌱 und Liebe zu teilen – für uns selbst und für andere 💞.

Wir wissen, dass besonders die Weihnachtstage nicht für alle leicht sind 💔. Manche erleben Herausforderungen, Einsamkeit oder Verlust 😔. Andere feiern nicht oder gehen anders mit dieser Zeit um 🎁.

Und das ist okay. Alles ist okay. ✨
Und wenn es nicht okay ist, dann können wir für andere da sein: als Leuchtturm oder Anker 🔦⚓.

Wir wünschen EUCH heute und jeden Tag gesegnete Momente, wache Augenblicke, in der Ihr euer eigenes Licht spüren könnt 🕯️. Möge es Euch Kraft 💪 schenken, Frieden 🕊️ bringen und Hoffnung 🌈 auf das, was vor Euch liegt.

Und für das neue Jahr: allem voran Gesundheit 💚, Liebe 💖 und viele echte, leuchtende Momente 🌟.

Von Herzen 💕,
Wir Vier 👨‍👩‍👦‍👦

01/12/2024

Chunnsch au cho läse und lose? 🥰🙏

Heute beginnt die Geschichte von unserem Wichtel.

In ganz Arlesheim findet ihr Wichteltüren und könnt so hiter jeder Wichteltüre nachlesen wie die Geschichte Tag für Tag weiter geht.

Das 1. Törli findet ihr heute bei

Sie ist ganz neu in Arlesheim mit ihrem heimeligen Laden an der Hauptstrasse 34. Wir freuen uns bist du in diesem Jahr mit dabei liebe Sara!

Und das BESTE: Jeweils Mittwochs um 16.00 Uhr liest Sara die Geschichten der ganzen Woche vor.

am 4.12. bei
am 11.12. bei der Obesunne
am 18.12. in der Gemeindebibliothek
und am Sonntag 22.12. beim verkaufsoffenen Sonntag von Arlese beim

Also macht euch auf den Weg und entdeckt der erste Tag von unserem Wichtel.

15/10/2024

Sorry, not sorry!

Eine Rede zur Lebensfeier ist weit mehr als ein Text, der in ein, zwei Stunden geschrieben wird. Es ist ein Kunstwerk, das in liebevoller Detailarbeit entsteht – eine Reise, die oft mehrmals beginnt und sich stetig verändert.

Es geht nicht nur darum, Worte zu finden, sondern ein ganzes Leben von oft mehr als 60 Jahren auf rund 45 Minuten zu komprimieren. Und wenn man die Zeit für Musik und Rituale abzieht, bleiben vielleicht noch so 20 Minuten, um das Wesentliche zu erfassen. Das erfordert Fingerspitzengefühl und vor allem Zeit.

Es ist ein Handwerk, das viel mehr umfasst als nur das Schreiben. Eine Rede wird verlesen, neu gelesen, zerlegt, umgeschrieben, verworfen und wieder neu verfasst, bis jedes Wort den richtigen Ton trifft.

Und das ist der Schlüssel: Es geht nicht nur darum, zu erzählen, sondern eine Atmosphäre zu schaffen, in der die Worte wirklich etwas bewirken.

Die Kunst besteht darin, die Essenz eines Menschen in eine Form zu bringen, die berührt, ohne zu überfordern. Denn, so wünschen es oft die Anwesenden, eine Feier sollte nicht zu lang sein. Und zu viel Information oder zu viele Emotionen können überwältigend wirken.

Die Kunst liegt darin, die Balance zu finden.

Als Künstlerin ist es meine Aufgabe, diesen Prozess mit Offenheit zu begleiten, ohne etwas persönlich zu nehmen. Es geht darum, die Wünsche und Vorstellungen der Beteiligten zu einem Ganzen zu fügen – heilsam und respektvoll. Das bedeutet, alle Elemente miteinander zu verbinden: von der Auswahl der Musik, über die Zusammenarbeit mit Floristen, bis hin zur Abstimmung mit Kirchen oder Kapellen. Jeder einzelne Beitrag spielt eine Rolle im Gesamtbild, das wir gemeinsam erschaffen.

Deshalb ist jede Minute jeden Franken wert – und wenn man es anders möchte, könnte eine klassische Feier mit einer vorgefertigten Rede vielleicht die richtige Wahl sein.

Von Herzen,
Sara
www.soulemotions.ch

15/10/2024

Sorry, not sorry!

Eine Rede zur Lebensfeier ist weit mehr als ein Text, der in ein, zwei Stunden geschrieben wird. Es ist ein Kunstwerk, das in liebevoller Detailarbeit entsteht – eine Reise, die oft mehrmals beginnt und sich stetig verändert.

Es geht nicht nur darum, Worte zu finden, sondern ein ganzes Leben von oft mehr als 60 Jahren auf rund 45 Minuten zu komprimieren. Und wenn man die Zeit für Musik und Rituale abzieht, bleiben vielleicht noch so 20 Minuten, um das Wesentliche zu erfassen. Das erfordert Fingerspitzengefühl und vor allem Zeit.

Es ist ein Handwerk, das viel mehr umfasst als nur das Schreiben. Eine Rede wird verlesen, neu gelesen, zerlegt, umgeschrieben, verworfen und wieder neu verfasst, bis jedes Wort den richtigen Ton trifft.

Und das ist der Schlüssel: Es geht nicht nur darum, zu erzählen, sondern eine Atmosphäre zu schaffen, in der die Worte wirklich etwas bewirken.

Die Kunst besteht darin, die Essenz eines Menschen in eine Form zu bringen, die berührt, ohne zu überfordern. Denn, so wünschen es oft die Anwesenden, eine Feier sollte nicht zu lang sein. Und zu viel Information oder zu viele Emotionen können überwältigend wirken.

Die Kunst liegt darin, die Balance zu finden.

Als Künstlerin ist es meine Aufgabe, diesen Prozess mit Offenheit zu begleiten, ohne etwas persönlich zu nehmen. Es geht darum, die Wünsche und Vorstellungen der Beteiligten zu einem Ganzen zu fügen – heilsam und respektvoll. Das bedeutet, alle Elemente miteinander zu verbinden: von der Auswahl der Musik, über die Zusammenarbeit mit Floristen, bis hin zur Abstimmung mit Kirchen oder Kapellen. Jeder einzelne Beitrag spielt eine Rolle im Gesamtbild, das wir gemeinsam erschaffen.

Deshalb ist jede Minute jeden Franken wert.

Von Herzen,
Sara

www.soulemotions.ch

Eine Rede zur Lebensfeier ist daher viel mehr als ein paar Worte auf Papier. Sie ist ein Ausdruck von Leben und Emotion, von Respekt und Erinnerung. Es braucht Zeit, Geduld und Hingabe, um aus vielen kleinen Teilen etwas Ganzes zu formen – eine Rede, die alle berührt und einen heilsamen Raum für die Erinnerung schafft.

Deshalb ist jede Minute jeden Franken wert – und wenn man es anders möchte, könnte eine klassische Feier mit einer vorgefertigten Rede vielleicht die richtige Wahl sein.

Von Herzen,
Sara
www.soulemotions.ch

06/10/2024

🌟 Einsam in der Menge - Wenn Hochsensibilität die Welt verändert 🌍💔

Kennst du das Gefühl, dich einsam zu fühlen, obwohl du von Menschen umgeben bist? 👥 Selbst in der Familie oder im Freundeskreis scheint eine unsichtbare Mauer zwischen dir und den anderen zu stehen. Du gehörst nirgendwo so richtig hin und fühlst, als würdest du die Welt mit völlig anderen Augen sehen. 🌈

Hochsensibilität bedeutet, dass jedes Wort, jeder Blick und jede noch so kleine Geste etwas in uns auslösen kann. 💬💥

Worte haben so viel Energie – eine Bemerkung, die für andere harmlos scheint, kann uns innerlich stark berühren. Wir spüren die Vibes zwischen Menschen, selbst unausgesprochene Spannungen, und das kann zeitweise unglaublich belastend sein. 🌀💫

Manchmal frage ich mich: Wie verändert es mein Gefühl zu einer Person, wenn ich ihre Überzeugungen oder Urteile wahrnehme? Wie gehe ich damit um, wenn jemand etwas äussert, das mich tief bewegt, aber für andere kaum Bedeutung hat? 😓💭

Diese Gedanken können uns immer weiter in uns selbst zurückziehen lassen, bis wir uns nicht mehr sicher fühlen, mit anderen in Kontakt zu treten. Oft entsteht dieses Gefühl, obwohl die andere Person es vielleicht gar nicht so meint – es ist unsere eigene Wahrnehmung, die so stark auf uns wirkt. 🌪️

Doch was können wir tun, um leichter mit diesen Gefühlen umzugehen? 🤔✨

Drei Tipps für Hochsensible, um mit Einsamkeit und intensiven Gefühlen umzugehen:

1. Setze klare Grenzen:
Du musst nicht jede Energie um dich herum aufnehmen. Lerne, emotional Abstand zu halten, wenn du merkst, dass dich etwas negativ beeinflusst. 🛑🤍

2. Selbstfürsorge ist kein Luxus, sondern ein Muss:
Gönn dir regelmässig Pausen und Zeit für dich, um dich emotional zu regenerieren. Sei gut zu dir selbst! 🧘‍♀️🛁

3. Kommuniziere deine Bedürfnisse:
Oft wissen andere nicht, wie intensiv du Dinge wahrnimmst. Offen über deine Gefühle zu sprechen, kann Missverständnisse aufklären und dir helfen, dich besser verstanden zu fühlen. 🗣️🤝

Wenn Du Unterstützung brauchst, bin ich da
www.saraegger.ch💡💚

04/10/2024

🌪️ "Finde deine Mitte"? Schön gesagt – aber echt nutzlos im Chaos! 🤯

Du steckst bis zum Hals im Stress, die Angst sitzt dir im Nacken, und dann kommt wieder jemand mit „Atme tief durch, finde deine Mitte, lass einfach los.“ 🤦‍♀️

Klingt gut, oder? Aber was, wenn du vor riesigen Entscheidungen stehst und nicht mal mehr weisst, wo oben und unten ist? 😣 Da hilft ein Spruch wie „verbinde dich mit dir selbst“ einfach mal gar nichts. ❌

Das Problem: Diese Floskeln bringen NICHTS, wenn das Chaos in dir tobt. 😵‍💫 Nett gemeint, aber in solchen Momenten einfach nur hohle Worte.

Was brauchen wir wirklich?

Nicht noch mehr leere Phrasen!
Sondern Raum. 🧘‍♀️

Echten Raum, um das Chaos zu spüren, um ohne sofortige Lösung einfach mal SEIN zu dürfen.

Keine Ratschläge, sondern echtes Zuhören. 👂 Einen Coach, der da ist, wenn’s ernst wird – ohne dich gleich wieder mit „Loslassen“ abzuspeisen.

Einen Raum, der dir erlaubt, zu atmen, zu fühlen, ohne Druck.

Genau das biete ich: echten Raum – keine abgedroschenen Antworten, die du schon hundertmal gehört hast. 🌿

https://www.saraegger.ch/book-online

25/09/2024

🌅 Wenn Eltern den Verlust des Kindes spüren: Trauer nach der Scheidung 🌅

Eine Scheidung markiert nicht nur das Ende einer Partnerschaft, sondern auch den Verlust des vertrauten Alltags mit dem eigenen Kind. Dieser Verlust ist eine räumliche Trennung – ein echter Abschied, der tiefe Trauer auslösen kann. Eltern erleben diese Trauer oft ähnlich wie den Verlust eines geliebten Menschen. 💔👶

Was geschieht bei dieser Art von Trauer?

Die Trennung vom Kind ruft starke Emotionen hervor, die wie Wellen kommen und gehen. Gefühle von Leere, Verlust und oft auch Schuld oder Wut tauchen auf. Die Frage „Bin ich noch ein guter Elternteil, auch wenn ich mein Kind nicht mehr täglich sehe?“ begleitet viele. Es ist eine Herausforderung, zu verstehen, wie man Elternteil bleibt, ohne ständig präsent zu sein. 🌀

Trauer fordert den Menschen heraus.

Trauer verlangt das Durchleben schmerzhafter Emotionen, sie fordert dazu auf, ehrlich zu sich selbst zu sein. Es ist der Verlust von Zeit mit dem Kind – es ist der Abschied von einer Zukunft, wie man sie sich vorgestellt hatte. Diese Trauer anzuerkennen, ist ein wichtiger Schritt zur Heilung. 💭

Wie kann der Mensch damit umgehen?

Es gibt verschiedene Wege, mit dieser Trauer umzugehen, aber entscheidend ist: Ehrlichkeit mit den eigenen Gefühlen.

👉 Gefühle zulassen: Weinen, trauern, wütend sein – all das ist erlaubt. Diese Emotionen dürfen Raum bekommen.

👉 Unterstützung suchen: Gespräche mit Freunden, Familie oder einem professionellen Begleiter können den Weg leichter machen.

👉 Neue Rituale schaffen: Die Zeit mit dem Kind kann bewusst gestaltet und zu etwas Besonderem gemacht werden, um die Verbindung zu stärken.

👉 Geduld mit sich selbst haben: Trauer hat keine feste Zeitspanne. Sie nimmt sich die Zeit, die sie braucht, und das ist in Ordnung. Dieser Prozess stärkt den Menschen und macht ihn emotional reifer. 🌱

Am Ende ist Trauer ein Weg des Wachstums.
Schritt für Schritt lernt der Mensch, mit den eigenen Gefühlen zu leben, sie anzunehmen und daran zu wachsen. Diese tiefen Emotionen machen den Menschen nicht schwächer, sondern voller und lebendiger. 💪🌟

Du schaffst das ❤️