Angélique Chaignat

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Angélique Chaignat

Je vous aide à faire à la paix avec la nourriture et votre corps ! Suivez-moi sur ou sur mon site internet www.happyandtasty.ch

Trouvez l'alimentation qui vous correspond, celle avec laquelle vous serez pleinement heureuse et épanouie.

11/01/2026

25 mémoires de 2025

✨ je me suis mise en couple après 4 ans de célibat avec un homme fcking incroyable

✨ je me suis réinstallée en Suisse après avoir vécu 4 ans à l’étranger (and that was hard)

✨ j’ai rencontré des femmes incroyables à travers ma business qui aujourd’hui sont des amies

✨ j’ai vécu ma première expérience chez Cartier - mon chéri m’a offert une bague (🥹)

✨ j’ai fêté mes 30 ans à Paris avec un budget no limit

✨ je suis passée à la TV !!

✨ j’ai re-tenté l’aventure de prendre un cabinet de nutrition mais après 3 mois big delusion : ça ne vibrait plus!

✨ j’ai dit à God : ok je me réinstalle en Suisse, mais si je veux garder le même style de vie que j’avais, va falloir faire X3 mon CA… fin décembre.. I manifested that reality!

✨j’ai coaché mes clientes 1:1 en présentiel dans des endroits de luxe et je leurs ai offert des dîners VIP

✨ j’ai eu des conversations hyper inconfortables avec mon chéri au sujet de l’argent - je me suis souvent comparée à lui et senti like a big s**t

✨ j’ai emménagé dans un appartement with a fcking view avec mon chéri

✨ j’ai fait la rencontre de ma belle-famille, and I feel so lucky!

✨ j’ai animé plusieurs challenges autour de l’argent et du plaisir féminin

✨j’ai procrastiné sur le lancement de EWL 3

✨j’ai commencé le golf

✨ j’ai renforcé ma sécurité intérieure as never before, mon système nerveux régulé bye bye stress chronique + angoisses

✨ j’ai arrêté de faire l’autruche avec mon argent, I feel more relax with my money, and I see her as a game

✨j’ai investi en moi dans des coaching privé et mastermind

✨ j’ai décidé d’investir 10k pour 3 mois de coaching avec ma mentor

✨ j’ai fait le ménage dans mes amitiés et relations pro (and that was hard)

✨ j’ai brunché avec ma mentor à Nice

✨ j’ai refait du ski après 5 ans sans en avoir fait et un accident laissant une peur

✨ je me suis offerte des habits I was dreaming about, Maje & Sandro

✨ j’ai pu assister au mariage à l’étranger d’une amie

✨ je me suis autorisée pour la première fois à rêver, incarner and FEEL in my body la manifestation de 22 millions de francs. It makes no fu***ng sense, mais ça m’excite comme un poulet frit.

10/01/2026

J’avais associé le fait d’être riche = séparation

Plus jeune, quand j’ai réalisé mes premiers mois à +10k de CA, je suis partie vivre à l’étranger. Mon copain de l’époque n’avait pas suivi le moove, on s’est donc séparé

À partir de là j’ai continué de croire que :

Dès que je m’enrichis il y a forcément séparation et souffrance

Donc être riche = ça fait souffrir
C’est dangereux, il ne faut surtout pas être riche

Dès qu’une femme de ma famille créait son indépendance financière, elle quittait son mari

Inconsciemment j’ai continué de reproduire ce même schéma familial

J’attirais à moi des situations qui ne faisaient que renforcer cette croyance

Et je continuais de bloquer et saboter ma richesse financière

Je m’empêchais de gagner plus que mon copain
Je m’empêchais de m’enrichir

Car au fond de moi, je n’avais aucune envie de quitter la Suisse et encore moins me séparer mon chéri

Alors pour être certaine que “la malédiction” ne se reproduise pas : je bloquais toutes tentatives de m’enrichir (et tout ceci sans en être consciente bien sûr)

Aujourd’hui je choisis de réécrire l’histoire :

En tant que Femme,
Je peux m’enrichir ET vivre en Suisse
Je peux m’enrichir ET être dans un couple épanoui
Je peux gagner plus que mon copain ET c’est safe !

Et toi ? Avec quoi associes-tu encore la richesse financière ?
Ou est-ce que tu te sabotes ? Qu’est-ce que tu fais encore par loyauté familiale ?

27/12/2025

Je ne le punirais plus jamais d’avoir profité de ces moments en famille

Je ne le culpabiliserais plus jamais d’avoir pris du plaisir en mangeant la bûche de Noël, en buvant une bonne coupe de champagne, en mangeant une incroyable raclette

Je ne me sentirais plus jamais honteuse d’avoir porté des tenues moulantes
Je ne me dirais plus jamais “tu es trop”

Je ne mangerais plus jamais jusqu’à m’en faire exploser le bide
Je ne lui dirais plus jamais “oh c’est les fêtes, on peut se lâcher!” pour ensuite le priver

Je ne le pincerais plus jamais dans le miroir d’avoir pris du poids
Je ne lui dirais plus jamais qu’il est moche et combien je le déteste
Je ne le forcerais plus jamais à faire un sport qu’il déteste tout ça pour reperdre ces kilos

Après les fêtes
Je ne mettrais plus jamais mon corps au régime.
Je ne l’abandonnerais plus jamais

“Après les fêtes, je choisis d’être encore plus à l’écoute de mon corps, de lui faire confiance, et de l’aimer d’un amour inconditionnel”.

14/12/2025

Qui a déjà désespérément attendu qu’un homme la choisisse ? 🥲

J’ai moi-même fait cette erreur pendant des années!
(Et le message que j’envoyais à l’univers était tout sauf celui que je voulais 😂)

Inconsciemment je me mettais sur « le banc de touche »

Bien sûr que je disais « mais je continue de vivre ma vie, j’attends pas sur lui » car je voulais surtout pas assumer que j’attendais sur un homme

Alors physiquement oui je continuais de vivre ma vie
Mais énergiquement non

J’attendais sa réponse avant d’organiser mes soirées

J’espérais être assez bien pour qu’un jour il s’engage avec moi

J’étais pas en train de vivre pleinement ma vie
J’étais dans l’énergie « j’attends que quelqu’un me choisisse »

(Et le pire, c’est que j’étais de celle qui pensait que dire « je veux que ce soit l’homme qui me choisisse » était sexy et puissant)

Alors que l’Univers comprend : je suis sur l’étalage de la Migros et j’attends désespérément d’être assez bonne pour que quelqu’un veuille bien me mettre dans son fichu caddie

Et en tant que Goddess c’est tout sauf ça qu’on veut (et ça ne nous aide pas du tout à être dans notre pouvoir personnel, ni à avoir confiance en nous)

Cette attente d’être choisie ne fait que attirer des hommes qui renforcent la croyance « je ne suis pas assez bien »

Aujourd’hui je suis celle qui se choisit en premier
I AM THE ONE WHO CHOOSES FIRST!!!!

Je ne suis plus dans l’attente de

Je me choisis en premier
Je reconnais que je suis assez
Je suis dans mon pouvoir
Je vis
And the Universe follows

Et c’est en te choisissant que les choses que tu désires tant te trouveront

« Je suis la Goddess qui se choisit en premier, and the Universe follows » 🫰🏻✨

12/12/2025

Dans un prochain post, je vous partage mes rituels et outils qui me rapprochent de la version de moi millionaire 💸

2026… a new era
A new playground
et tu es invitée 😏

07/12/2025

Le test de l’univers. Celui qui te demande :

“Est-ce que tu oses vraiment incarner la femme que tu dis vouloir être ?”

Ce matin-là, je pars coacher l’une de mes clientes en 1:1
Je lui donne rendez-vous dans un endroit que j’adore :
un hôtel 5 étoiles

Ces lieux ont longtemps été un fantasme pour moi
Je les admirais de loin
Mais je me disais :
“Ce n’est pas pour moi

J’avais tort
Ce n’était pas “un jour”
C’était quand je déciderai d’y appartenir

Ce matin-là justement, je me suis mise dans l’énergie de la femme millionnaire à la

La femme qui a déjà fait 22 millions
La femme qui assume
Qui ose
Qui arrête de se cacher
Qui n’a plus peur de déranger

Et au moment où je m’apprête à partir…
le portier me regarde et me dit :
“Voulez-vous une photo devant le sapin ?”

J’ai dit non
Par réflexe
Par gêne

Et là…
j’ai entendu l’univers me dire :
« Souviens-toi de qui tu veux devenir »

Ce jour-là, j’ai choisi d’être la femme qui dit OUI
La femme qui ose même quand elle est gênée
La femme qui ne se cache plus
La femme qui ne se conforme plus

J’ai dit oui
J’ai posé
J’étais rouge de gêne
J’ai même pas regardé la photo tout de suite (😂)

Mais en sortant de cet hôtel, j’avais compris quelque chose :

Chaque fois que je dis OUI à une opportunité qui m’expand,
j’incarne un peu plus la femme millionnaire que je deviens

Chaque fois que je me montre, je deviens un match vibratoire pour la richesse que j’attire à moi

Chaque fois que j’arrête de me cacher, l’univers m’ouvre un peu plus la voie

Ce jour-là, j’ai rencontré une nouvelle version d’Angélique.

La version qui m’a toujours fait fantasmer mais que je n’osais pas assumer

mais aujourd’hui je suis excitée de voir là où elle va nous amener en 2026 !

Et toi ?
Quelle version de toi choisis-tu de laisser en 2025?
Et d’incarner en 2026?

21/10/2025

Avais -tu vu venir tous ces changements ? 👀

C’est officiel, après 3 ans d’absence,
Eat with Love fait son grand COME BACK!

Gosh!!! Can’t believe 😱
Et je suis autant excitée que effrayée !!!

But thats the power of an audacious life, right ? 😏
Oser y aller même quand t’as peur !
Oser croire suffisamment en toi pour t’écouter !
Oser.
That’s our motto.

Restez connectées mes Audacious Women, is coming soon…

Et pour celles qui veulent déjà en savoir + avant sa sortie officielle, qui se sentent appelées par son énergie,
—> DM 🔥

20/10/2025

Les Behind the Scene d’une journée où je n’ai rien fait

Ce sentiment étrange « je me sens vide » me réveille ce matin

Un message de mon âme qui me crie : prends du temps pour toi, respire, tout va bien!

Aujourd’hui, je n’ai rien fait
En terme de productivité, et mon mental déteste ça

Avant j’aurais forcé
J’aurais pas forcément plus avancé
j’aurais fini la journée frustrée comme une pie
la tête dans le paquet de biscuits

À me flageler l’esprit
Et donner raison à l’histoire de mon mental :
 “Ce n’est pas comme ça que tu vas réussir”
“Tu n’es qu’une grosse feignasse”
“Tu vas jamais réussir à créer un business successful, un empire comme ça “
“Bouge ton cul!”

But wait a minute !
Qui a dit que le succès c’était toujours faire ?
Qui a dit que me reposer, n’était pas productif ?
Qui a dit que faire, était plus puissant que être ?

Aujourd’hui je n’ai « rien fait » et je me suis sentie profondément vide

Alors j’ai pris le temps
Du temps pour moi

J’ai savouré mon café
J’ai ri avec mon copain
Je me suis collée contre lui et on a regardé Netflix ensemble
Et ce soir je suis allée défouler mon Albert au sport
Avant de me perdre dans les rues de Lausanne

Et demain ?
C’est une autre journée

J’ai toujours le Pouvoir

Le Pouvoir de mon comportement
Le Pouvoir d’écouter ou non mon corps
Le Pouvoir de me créer une vie qui me ressemble à moi, pas à celles des diktats de la société, ou de Albert mon mental.

Adresse

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Telefon

+41793213897

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Pour faire simple et très rapide: Je m’appelle Angélique, j’habite et suis originaire du Jura (coin de paradis en Suisse) et suis actuellement en études pour devenir nutrithérapeute MCO (médecine complémentaire occidentale)

Ici juste une envie de partager avec vous des recettes saines et gourmandes, des conseils sur la nutrition, bonnes adresses, événements de la région, etc.

Dès novembre 2019:

Animation de divers ateliers culinaires au Jura (Suisse)