Pureform bewegt natürlich

26/02/2025

Stundenplan ab nächster Woche! Auch ich darf wieder auf der Matte stehen - freue mich auf euch!
Herzlich, Angela & Team

www.pureform.ch
Kurseinstieg jederzeit möglich.
Rückbildungstraining in allen Cantienica-Trainings möglich!

22/10/2024

Kurseinstieg jederzeit möglich. Details auf www.pureform.ch
oder direkt bei mir 079 344 31 01 | info@pureform.ch
Herzlich, Angela Bruderer Straub

mit Lena Zeier, Daniela Hess-Kathriner & Alexa Vi

08/09/2024

Feedbacks zum Bewegungs-bewusstsein Yoga | Meditation & Stille
Danke - Danke - Danke. Es war einfach mega. Hüenerhuit.

02/09/2024

.... und diesen Samstag das erste Mal mit Alexa Vi 💖

Pureform bewegt natürlich
www.pureform.ch

02/09/2024

Morgen dienstag das erste Mal!
Wöchtenlich Dienstag 19.30 - 20.45 Uhr

Mit unseren Abos, als Einzeltritt, ab und zu, ... wie du möchtest :-)
Freue mich auf dich! Herzlich Angela

Pureform bewegt natürlich
www.pureform.ch

25/08/2024

www.pureform.ch
Pureform bewegt natürlich

Auch etwas für dich mit dabei? Wir freuen uns auf dich 💞

12/08/2024

Sommernewsletter PUREFORM | PURESSELBST
https://mailchi.mp/ed46976a9bdf/pureform_puresselbst-9203542?e=8f2e2bfa12

Neu im Team Alexa Vi
Neu im Stundenplan *Bewegte SCHWANGERSCHAFT YOGA*
Host für Tellington TTouch Kurs für Hunde (Tellington TTouch Method International).. und ganz viel alt Bewährtes-

Möchtest du den Newsletter abonnieren? Schreibe mir eine Email info@pureform.ch

Herzlich, Angela, Daniela Hess-Kathriner & Lena Zeier

Ich liebe diese Bank und den Baum - und noch vielmehr die Aussicht von dort. Sie befindet sich auf dem Weg auf den Pilatus, oberhalb Alpnachstad - kurz bevor es in den Wald nach Ämsigen geht. Es ist immer die gleiche Bank, der gleiche Baum (ein Baumnussbaum) - aber es ist immer anderst! Andere Wolk...

29/07/2024

ab September einmal im Monat mit Alexa Vi 🙏

Einzelellektionen lösbar und alle Abos von Pureform bewegt natürlich sind gültig.

www.purform.ch oder direkt buchen auf https://www.sportsnow.ch/go/pureform?locale=de

13/07/2024

Danke fürs Liken auf der Site von Berufsverband Gesundheit-Bewegung - es ist ein SommerFotoWettbewerb :-)

𝐒𝐨𝐦𝐦𝐞𝐫 𝐢𝐦 𝐄𝐧𝐠𝐚𝐝𝐢𝐧 Pureform bewegt natürlich

07/07/2024

bewegte SCHWANGERSCHAFT YOGA

AUFRICHTEN & KRÄFTIGEN
mit Cantienica-Beckenboden- & Rückentraining
AUSRICHTEN & BEWEGEN
mit Slings-Myofaszialem-YOGA
ZENTRIEREN & RUHEN
mit Impulsen aus dem Coaching

Dienstag 19.30 - 20.45 Uhr | jede zweite Woche | ab 20. August 2024 | Pureform bewegt natürlich

Du startest den Kurs mit einem 3er Schnupperabi, inkl. dem Video der Einführungslektion und den Kursunterlagen für CHF 90.-.
Kurseinstieg jederzeit möglich!
Anschliessend kannst du entweder ein Abo lösen (Restguthaben zum Zeitpunkt der Geburt werden im Rückbildungstraining bei uns angerechnet), oder Einzellektionen buchen.
Du bist auch in allen anderen unseren Lektionen herzlich willkommen, wenn dir dieser Tag oder die Zeit nicht möglich ist.

Eine tolle Ergänzung zum Bewegen in der Gruppe sind die Personal-Trainings | Coachings, zum Spezialpreis von CHF 120.- für aktive Kundinnen.

Mit der BEWEGTEN SCHWANGERSCHAFT YOGA schaffen wir eine kleine Oase vom Alltag, geben Ideen und Impulse für eine unbeschwerte Schwangerschaft auf der Ebene des Körpers, als auch Begleitung für deinen Geist und die Seele. Wir unterstützen dich vielfältig und individuell auf dem Weg zum Mami-Sein.

Wir bewegen den ganzen Körper und zentrieren insbesondere die innerste, grösste Schicht des Beckenbodens, welche die Organe trägt. Diese ist mit den umliegenden tiefen Muskeln und Faszien von Becken, Rücken, Bauch, Hüften und Oberschenkeln vernetzt. Das Becken selbst wird optimal aufgerichtet. So entsteht ein «Muskel-Fas-zien-Verbund», welcher die Haltung opti¬miert, vor Schwangerschaftsbeschwerden schützt und den Körper optimal auf die Entbindung vorbereitet.

Individuelle BEWEGTE SCHWANGERSCHAFT
Gerne begleiten wir dich individuell im Personaltraining durch die Schwangerschaft, abgestimmt auf deine persönlichen Themen & Wünsche. Die individuellen Termine sind auch eine wunderbare Ergänzung zur Teilnahme in den Gruppenlektionen.

19/06/2024

Seit 2024 anerkennen alle grossen Krankenkassen - und auch die meisten anderen - die Kurse bei uns!
Wir sind FITNESSGUID zertifiziert.

www.pureform.ch
Direkt buchen über https://www.sportsnow.ch/go/pureform?locale=de

Herzlichen Dank unserem Berufsverband Gesundheit-Bewegung Schweiz für die Hartnäckigkeit und die Ausdauer bei den Verhandlungen!

24/04/2024

RÜCKBILDUNGS-Training mit CANTIENICA Körper in Evolution
Einstieg jederzeit möglich.
a/ in der Rückbildungsklasse
b/ und/oder in den regulären Cantienica-Trainings

Wir freuen uns dich bewegt und unterstützend durch diesen wundervollen Abschnitt begleiten zu dürfen!
Herzlich, Angela Bruderer Straub, Daniela Hess-Kathriner & Lena Zeier