Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 19:00 - 20:00 Dienstag 19:00 - 20:15 Mittwoch 08:00 - 09:00 18:00 - 20:45 Donnerstag 10:00 - 11:00 19:00 - 20:15 Freitag 06:45 - 07:45

Yogastation

Die Yogastation - ein Ort um Kraft und Energie aufzutanken, eine Pause vom Alltag einzulegen. "See you on the mat!"

Yoga hat eine wunderbare Wirkung auf Körper und Geist, du wirst beweglicher, kräftiger und fühlst dich gelassener und weniger gestresst.

10/08/2025

Ferien vorbei…

✨Unsere Yogawoche✨

Montag
18 Uhr Inside Flow mit Sandro
19.30 Uhr Hatha Yoga mit Carmen

Dienstag
8.30 Uhr Hatha Flow mit Gabriela
17.45 Uhr Vinyasa Yoga mit Nicole in Herisau

Mittwoch
8 Uhr Vinyasa Yoga mit Nicole
18 Uhr Advanced Vinyasa mit Carmen
19.30 Uhr Hatha Yoga mit Carmen

Donnerstag
19 Uhr Vinyasa Yoga mit Nicole

Freitag
7 Uhr Power Hour mit Gabriela

14/07/2025

Unser lieber Muhi gibt diesen Dienstag, um 19.30 Uhr seine vorerst letzte Yogastunde bei uns. Während fast 3 Jahren hat er uns verzaubert mit seinen achtsamen & philosophischen Hathastunden und seiner empathischen Persönlichkeit. Wir lassen ihn ungern ziehen, aber verstehen, dass er seine ganze Zeit & Energie ins „muca“ investieren möchte. Und dort in seinem Café in Berneck können wir ihn ja auch jederzeit besuchen. Vielen Dank, Muhi, und alles Gute!♥️

Yoga diese Woche:

Dienstag, 15.7.
8.30 Uhr sanftes Yoga mit Gabriela
18.30 Uhr Hatha Yoga mit Muhi

Freitag, 18.7.
7.00 Uhr Power Hour mit Gabriela

…und dann 2 Wochen Sommerpause!☀️

12/07/2025

☀️Schöne Sommerferien!☀️
Diese Woche gibt‘s noch drei Yogastunden. Verpasst nicht Muhis letzte Hatha-Stunde in der Yogastation am Dienstag, 19.30 Uhr!♥️
Danach machen wir 2 Wochen Pause und kommen in der ersten Augustwoche voller Energie wieder zurück!🤸🏼‍♂️

22/06/2025

Voller Energie starten wir in die neue Yogawoche:

Montag
18.00 Uhr Inside Flow mit Sandro
19.30 Uhr Hatha Yoga mit Gabriela

Dienstag
8.30 Uhr sanftes Yoga mit Gabriela
17.45 Uhr Vinyasa Yoga mit Nicole in Herisau
19.30 Uhr Hatha Yoga mit Muhi

Mittwoch
8.00 Uhr Vinyasa Yoga mit Nicole
18.00 Uhr Advanced Vinyasa mit Nicole
19.30 Uhr Faszienyoga mit Angelika

Donnerstag
19.00 Vinyasa Yoga mit Nicole

Freitag
7.00 Uhr Power Hour mit Gabriela

Come & join!🤸🏼‍♂️

21/06/2025

Happy International Day of Yoga ♥️
Danke allen, die dabei waren - es war phantastisch!

Danke , , und ♥️

09/06/2025

Brauchst du grad ein wenig mehr Ruhe? Komm ins Yoga! Ob in eine sanfte oder in eine kraftvollere Stunde: Du fühlst dich nachher entspannter in Körper & Geist.🙌

Unsere Yogawoche:

Dienstag:
8.30 Uhr Hathaflow mit Gabriela
17.45 Uhr Vinyasa Yoga mit Nicole in Herisau
18.00 Uhr Sportler:innenyoga mit Anda
19.30 Uhr Hatha Yoga mit Muhi

Mittwoch:
8.00 Uhr Vinyasa Yoga mit Nicole
18.00 Uhr Advanced Vinyasa mit Nicole
19.30 Uhr Hatha Yoga mit Carmen

Donnerstag:
19.00 Vinyasa Yoga mit Nicole

Freitag:
7.00 Uhr Power Hour mit Gabriela

17/05/2025

WELTYOGATAG 21.6.25 IM MUSEUMSGARTEN PRESTEGG IN ALTSTÄTTEN 🧘🏼

7- ca. 8.30 Uhr: 108 Sonnengrüsse mit Nicole
Komm mit auf diese Reise voller Energie, Hingabe und innerer Stärke - eine Meditation in Bewegung

9 - 9.45 Uhr: Yoga für alle mit Anda
Ob Einsteiger*in oder Fortgeschrittene*r, kleiner oder grösser, jünger oder älter - gemeinsam praktizieren tut gut.

10 - 10.45 Uhr: Inside Flow mit Sandro
Yoga, coole Beats, viel Flow und dabei auch noch Spass haben? Unter dem Motto «flow till you glow» lassen wir es so richtig fliessen - dynamisch, kraftvoll und ausdrucksstark.

11 - 11.45 Uhr: Yin Yoga mit Carmen
In der letzten Sequenz entspannen wir so richtig. Die achtsame Form dieses Yogastils soll dem Körper mehr Beweglichkeit und innere Ruhe vermitteln. Ein wunderbarer Abschluss dieses Events.

Der Anlass ist kostenlos. Bring deine eigene Matte und vielleicht ein altes Badetuch für darunter mit. Du kannst so viele Stunden besuchen, wie du magst. Bring gerne deine Freunde & Freundinnen mit. Ab 9 Uhr ist das Café im Museumsgarten geöffnet und auch der Bauernmarkt ist immer ein Besuch wert!

08/05/2025

INSIDE FLOW IN HERISAU 🚀
mit Sandro Monastra

Mittwoch, 14.5., 19.30-20.30 Uhr

Anmeldung über www.yogastation.ch

04/05/2025

🤸🏼‍♂️Ab dieser Woche unterrichtet Gabriela ihren Hatha Flow dienstags 8.30-9.30 Uhr🤸🏼‍♂️

Die anderen Stunden, wie immer:

Montag
18 Uhr Inside Flow mit Sandro
19.30 Uhr Hatha Yoga mit Carmen

Dienstag
8.30 Uhr Hatha Flow mit Gabriela
17.45 Uhr Vinyasa Yoga mit Nicole in Herisau
18 Uhr Yoga für Sportler:innen mit Anda
19.30 Uhr Hatha Yoga mit Muhi

Mittwoch
8 Uhr Vinyasa Yoga mit Nicole
18 Uhr Advanced Vinyasa mit Carmen
19.30 Uhr Hatha Yoga mit Carmen

Donnerstag
19 Uhr Vinyasa Yoga mit Nicole

Freitag
7 Uhr Power Hour mit Gabriela

26/04/2025

Franziska wird am Dienstag ihre letzte Yogastunde geben und sich dann in den Mutterschaftsurlaub verabschieden.

Vielen Dank, liebe Franziska, für alle deine schönen Stunden! Wir werden dich vermissen!
🌻🌻🌻
Alles Liebe für dich und deine Familie!♥️

21/04/2025

Hallo Frühling!🌼

Unsere Yogawoche:

Dienstag:
8.00 Hatha Flow mit Gabriela
9.30 sanftes Yoga mit Franziska
17.45 Vinyasa Yoga mit Nicole in Herisau
18.00 Yoga für Sportler:innen mit Anda
19.30 Hatha Yoga mit Muhi

Mittwoch:
8.00 Vinyasa Yoga mit Nicole
18.00 Advanced Vinyasa mit Carmen
19.30 Hatha Yoga mit Carmen

Donnerstag:
19.00 Vinyasa Yoga mit Nicole

Freitag:
7.00 Power Hour mit Gabriela

13/04/2025

🌷Frühlingsferien & Ostern 🐣

Unser Yogaangebot ist daher etwas kleiner, aber immer noch fein!

Montag:
19.30 Uhr Hatha Yoga mit Carmen

Dienstag:
8.00 Uhr Hatha Flow mit Gabriela
9.30 Uhr sanftes Yoga mit Franziska
18.00 Uhr Yoga für Sportler:innen mit Anda
19.30 Uhr Hatha mit Muhi

Mittwoch:
18.00 Uhr Advanced Vinyasa mit Carmen
19.30 Uhr Hatha Yoga mit Carmen

Die Yogastunden am Ostermontag fallen aus.

Take it easy!🐶

Adresse

Bahnhofstrasse 45
Altstätten
9450

Öffnungszeiten

Montag	19:00 - 20:00
Dienstag	19:00 - 20:15
Mittwoch	08:00 - 09:00
	18:00 - 20:45
Donnerstag	10:00 - 11:00
	19:00 - 20:15
Freitag	06:45 - 07:45

Telefon

+41796679522

Webseite

http://www.yogastation.ch/

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