Tanja Jasmin Hunziker

09/05/2026

"Ich bin wie eine Appenzeller Geiss: Ein bisschen meckern, viel kuscheln und immer den eigenen Kopf bewahren. Nicht jeder kommt mit meinem Dickkopf klar, aber wer mein Herz gewinnt, bekommt die treueste Seele der Alpen."

06/05/2026

Wo brauchst Du Mut?

03/05/2026

03/05/2026

01/05/2026

Wo wächst du?

27/04/2026

Brennst du noch oder schützt du dich schon?

Schau dir mein Video an: Das Feuer kann dem Becher nur dort etwas anhaben, wo er leer ist. Sobald das Wasser kommt, ist Schluss.

Das ist das ehrlichste Bild für Grenzen, das ich kenne.
Oft denken wir, wir müssten „durchhalten“ und alles schlucken. Aber die Wahrheit ist: Wenn du dich für alles und jeden leer machst, bleibst du am Ende als Häufchen Asche zurück. Deine Grenzen sind nicht dazu da, andere auszuschliessen sie sind dazu da, dich zu bewahren.
Der Spruch für dich:

„Niemand hat etwas davon, wenn du für sie verbrennst. Setz die Grenze, bevor der Becher schmilzt.“

Mal ganz ehrlich:
Wer hält bei dir gerade das Feuerzeug dran und du vergisst, dein Wasser zu schützen?
Wo ist deine Linie?

23/04/2026

🦙 „Ausgepuxt“ in deine Freiheit!

Kennst du das? Du stehst vor einer Grenze, die sich unüberwindbar anfühlt – dabei ist sie in Wahrheit nur eine dünne Folie.

Ein kleiner Wink aus meinem Leben, der zeigt, wie einfach man Grenzen sprengt, wenn man den Mut hat, dranzubleiben.

Bist du bereit für dein nächstes Level?

Ich bin Tanja von energieundmehr.ch, und ich bin dein Stern, der deinen Weg leuchtet.

Ich begleite Menschen wie dich, die nicht mehr nur „funktionieren“ wollen, sondern echtes Wachstum suchen.

Warum du bei mir genau richtig bist:

Vertrauen & Echtheit: Bei mir gibt es kein Blabla. Ich bin echt, direkt und stehe an deiner Seite.

Struktur trifft Kreativität: Wir bringen Ordnung in dein Thema. Ich gebe dir die Struktur, die du brauchst, damit Lösungen für dich wirklich umsetzbar sind.

Leichtigkeit statt Druck: Wir finden unkonventionelle Wege. Einfach, kreativ und erfrischend anders.

Motivation pur: Du bist bei mir gut aufgehoben. Ich bin deine persönliche Trainerin, die dich unterstützt, reflektiert und pusht.

Ergebnisse, die bleiben: Wir schauen uns an: „Wie geht’s weiter?“, damit du nicht nur träumst, sondern machst.

Hör auf, vor der Folie zu warten. Brich aus!

Hast du Lust auf eine Begleitung, die dich wirklich weiterbringt?

Dann lass uns keine Zeit verlieren.

Buche dir jetzt deinen Termin direkt über energieundmehr.ch.

Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir deine Grenzen zu verschieben!
Deine Tanja

22/04/2026

Wo der Wald die Wiese küsst... 🦌

Erinnerst du dich an das Gefühl, wenn du ein Reh am Waldrand beobachtest?
Dieser Moment voller Ruhe, Klarheit und natürlicher Präsenz?
Genau an dieser Schwelle stehst du vielleicht gerade:
Zwischen deinem jetzigen Status Quo und dem Ort, an dem du wirklich wachsen willst.

Ich weiss, dass der Weg zu Veränderung manchmal wie ein dichtes Unterholz wirken kann.

Deshalb bin ich an deiner Seite. Ich bin dein Stern, der deinen Weg leuchtet mit echter Struktur, Ordnung und einem klaren Blick für das Wesentliche.
Warum mit mir?

Echt & Direkt: Bei mir gibt es kein Blabla, sondern authentische Begleitung.

Leichtigkeit: Wir finden kreative und unkonventionelle Lösungen, die sich nicht nach harter Arbeit, sondern nach Ankommen anfühlen.

Vertrauen: Du bist bei mir sicher aufgehoben. Ich gebe dir den Rahmen, in dem du dich entfalten kannst.

Das Video vom fressenden Reh ist ein kleiner Wink aus meinem Leben: Es steht für die Achtsamkeit und die Energie, die ich in meine Arbeit als deine persönliche Trainerin stecke. Ich bin lösungsorientiert und motiviere dich genau dann, wenn du den nächsten Schritt brauchst.
Bist du bereit für dein nächstes Level?

Lass uns gemeinsam schauen, wie wir mehr Energie in dein Leben und Business bringen.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!

21/04/2026

Mut zum Abseilen
Dein Weg zu neuer Leichtigkeit 🐌

Hast du dich schon mal gefragt, was wir von einer Schnecke lernen können?

Sich abseilen wie eine Schnecke bedeutet, die Welt aus einer neuen Perspektive zu sehen: langsam, achtsam und bereit für den frischen Boden unter den Füssen.

Vielleicht fühlst du dich gerade festgefahren oder suchst nach einer Veränderung in deinem Leben.

Mein neues Video oben ist ein kleiner „Wink“ aus meinem eigenen Leben: Manchmal müssen wir das alte Terrain verlassen, um dort anzukommen, wo wir wirklich strahlen können.

Ich begleite dich dabei.
Als deine persönliche Trainerin bei energieundmehr.ch biete ich dir keinen Standard Fahrplan.
Ich stehe für:

Echtheit: Ich bin die Struktur und Ordnung, die du gerade brauchst.

Kreativität: Wir finden unkonventionelle, einfache Lösungen, die zu dir passen.

Leichtigkeit: Wachstum muss sich nicht immer nach harter Arbeit anfühlen.

Vertrauen: Ich bin der Stern, der deinen Weg leuchtet damit du dich zu jeder Zeit gut aufgehoben fühlst.

Bist du offen für einen neuen Weg? Ich unterstütze und motiviere dich, deine Ziele lösungsorientiert anzugehen.

Dein nächster Schritt:
Lass uns gemeinsam schauen, wie wir deine Energie wieder zum Fliessen bringen.

Sichere dir jetzt deinen Termin für ein Erstgespräch. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!

19/04/2026

Pusteblumen
losslassen to Go!

Stell dir vor, deine Sorgen, alten Lasten oder negativen Gedanken sind die kleinen Schirmflieger an einer verblühten Löwenzahn-Blüte.

1. Innehalten:

Halte die „innere Pusteblume“ fest vor dein Gesicht. Spüre kurz die Schwere der Dinge, die du loswerden willst.

2. Feste Pusten:

Atme tief ein und mit einem kräftigen Stoss aus. Stell dir bildlich vor, wie die Samen davonfliegen.

3. Leichtigkeit:

Schau ihnen hinterher. Sie sind weg vom Stiel (dir), aber sie verschwinden nicht im Nichts sie werden vom Wind getragen und machen Platz für Neues.

Warum das so gut funktioniert:

Losslassen scheitert oft daran, dass wir versuchen, Dinge aktiv „wegzudrücken“. Pusten ist jedoch eine sanfte, natürliche Geste des Freigebens. Es braucht keine Kraft, nur den Entschluss, die Luft fliessen zu lassen.

Das Mantra für die Hosentasche:

„Ich halte nicht fest. Ich gebe es dem Wind frei

18/04/2026

Ein kleiner Wink für deinen grossen nächsten Schritt

Hallo Du,
hast du das Video vom Kleinen Fuchs gesehen, den ich neulich entdeckt habe? 🦋

Er macht eine Pause, breitet die Flügel aus und tankt die volle Kraft der Sonne, bevor er leicht und zielgerichtet weiterfliegt.

Genau das ist mein Impuls für dich:
Energie tanken, um zu wachsen.
Vielleicht stehst du gerade an einem Punkt, an dem du spürst:
Da geht noch mehr. Du suchst nach Lösungen, die nicht kompliziert sind, sondern sich leicht anfühlen.
Du willst keine Standard-Ratschläge, sondern kreative, unkonventionelle Wege, die wirklich zu dir passen.

Ich bin hier, um dein Stern zu sein, der dir den Weg leuchtet.
Warum du mir vertrauen kannst?
Weil ich echt bin. Bei energieundmehr.ch begleite ich dich mit purer Motivation, Lösungsorientierung und Herzblut.

In meiner Begleitung bist du sicher aufgehoben. Ich bin nicht nur irgendeine Beraterin ich bin deine persönliche Trainerin, die dich mit Leichtigkeit und Klarheit unterstützt, damit du deine Ziele nicht nur erreichst, sondern dabei auch Freude hast.
Bist du bereit für dein nächstes Level?

Lass uns gemeinsam schauen, wie wir deine Flügel zum Leuchten bringen.
Klicke hier und vereinbare deinen Termin für ein Kennenlernen. Ich freue mich riesig darauf, dich ein Stück deines Weges zu begleiten!

Herzlichst,
Deine Tanja
energieundmehr.ch