Novaera human design

Novaera human design đŸ’„ Tu vis une transition pro ou perso ?
🐚 Vis cette phase en douceur
đŸ§¶ Je t’aide Ă  retrouver le fil ~ Ă  ton rythme
🌞 Lectures Human Design

07/12/2025

Un petit reel pour ressentir l’aura Ă©nergĂ©tique du gĂ©nĂ©rateur. L’aura c’est ce champ d’énergie qui Ă©mane de nous et qui touche les autres bien avant les mots.

Pour écouter la vidéo complÚte, rendez vous sur Substack.

Cette annĂ©e, j’ai vĂ©cu les yeux ouverts sur mon rĂŽle karmique. Avec mon profil 1/3, j’ai autant naviguer avec mon besoin...
22/07/2025

Cette annĂ©e, j’ai vĂ©cu les yeux ouverts sur mon rĂŽle karmique.
Avec mon profil 1/3, j’ai autant naviguer avec mon besoin de sĂ©curitĂ© et de recherches dans les livres - que mon besoin de tester et d’explorer dans la vraie vie.

Une sĂ©rie d’essais et de ratĂ©s qui en ayant conscience de cette part de moi ne sont plus vus comme une honte, mais plutĂŽt comme un cĂŽtĂ© tĂ©mĂ©raire.

Je te partage un peu de mon expĂ©rience a naviguer avec un profil 1/3 demain en live Ă  11h 🌞

On va explorer les diffĂ©rents profils pour que tu reconnaissent le tien. Le profil c’est le rĂŽle que tu joues dans cette vie. Nous avons un profil conscient et un profil inconscient. En avoir conscience te permet de mieux accepter la dualitĂ© qu’il peut y avoir entre ces deux parties de toi.

Boules d’énergie âšĄïžđŸ’„Voici une recette idĂ©ale pour un goĂ»ter plein d’énergie et de bons nutriments. Dans ces boules d’éne...
07/12/2022

Boules d’énergie âšĄïžđŸ’„

Voici une recette idĂ©ale pour un goĂ»ter plein d’énergie et de bons nutriments.

Dans ces boules d’énergie, on retrouve des sucres de trĂšs bonne qualitĂ©, beaucoup de minĂ©raux (comme le magnĂ©sium), du tryptophane (prĂ©curseur de la sĂ©rotonine et de la mĂ©latonine), ainsi que des vitamines du groupe B.

Tout ce cocktail va permettre la rĂ©duction de notre stress, une meilleure synchronisation de notre cycle sommeil/Ă©veil 😮 et donc une meilleure adaptation Ă  la baisse de lumiĂšre de nos journĂ©es, qui continue de diminuer :)

Un goĂ»ter complet et savoureux, prĂ©parĂ© rapidement, en plus d’ĂȘtre une bombe de nutriments
 que demander de plus ? 😉

INGREDIENTS (environ 25 boules)
* 130g de flocons d’avoine moulus
* 40g de poudre d’amande
* 100g de purĂ©e d’amande
* 70g de dattes
* 1/2 banane Ă©crasĂ©e mĂ©langĂ©e Ă  un petit verre d’eau
* 1 cas de cannelle
* 1 cac de graines de lin moulues (pas avant 6 ans pour les enfants) remplacer du coup par des graines de chia

RECETTE
Placer dans le mixeur les dattes, la purĂ©e d’amande, la banane Ă©crasĂ©e et mĂ©langĂ©e Ă  l’eau et mixer jusqu’à l’obtention d’une pĂąte homogĂšne.

Ajouter tous les autres ingrédients et mélanger.

Former environ 25 boules avec les mains et placer ensuite au frigo pour au moins une vingtaine de minute avant de déguster.

Se conserve plusieurs jours au réfrigérateur.

En cette pĂ©riode de la Balance, j’avais envie de parler de la notion d’équilibre đŸȘ· Et de la rĂšgles des 80/20 đŸ«đŸ•Parfois ...
12/10/2022

En cette pĂ©riode de la Balance, j’avais envie de parler de la notion d’équilibre đŸȘ·
Et de la rĂšgles des 80/20 đŸ«đŸ•

Parfois ce qui est le plus bĂ©nĂ©fique pour nous sera de sortir avec des amis, manger une pizza ou un burger qu’on adore, traĂźner sur son canapĂ©, manger des chocolats en regardant des sĂ©ries.

D’autre fois, on aura besoin de prendre soin de nous d’une autre maniĂšre en allant courir, en dansant, en mĂ©ditant, en faisant du yoga, en pratiquant une monodiete, en se prĂ©parant des jus de lĂ©gumes,


Tout est juste et contribue Ă  notre bien ĂȘtre autant mental que physique. đŸ§ đŸŠ¶

👀 Zoom sur les graines de lin, la super graine mucilagineuse 👀Voici un petit extrait de la newsletter que j’ai envoyĂ© au...
10/10/2022

👀 Zoom sur les graines de lin, la super graine mucilagineuse 👀

Voici un petit extrait de la newsletter que j’ai envoyĂ© aujourd’hui


La graine de lin est riche en protéines et en bons gras (Omega 3).
Elle est riche en fibres et en lignane phytoprotecteur (phyto Ɠstrogùne antioxydant).
Elle regorge de nombreux minéraux (cuivre, fer, calcium, phosphore, magnésium, iode, vitamine E et K).
Elle a un pouvoir de “nettoyage des intestins” et elle crĂ©e une protection le long du systĂšme digestif.

Concernant l’huile de lin, elle aide Ă  passer le cap de la mĂ©nopause ou lors de la phase prĂ©menstruelle d’une cycle.
Elle apaise les eczémas et autres problÚmes de peau.
Elle régule le systÚme hormonal et immunitaire.
Elle protÚge de certains cancers hormono-dépendants.
Elle aide lors de stress, dépression et insomnie.

La suite se trouve dans la newsletter d’octobre oĂč je donne des conseils sur sa conservation, son utilisation dans l’alimentation :)
Ainsi que d’autres partages pour le mois d’octobre 🍂

Pour t’inscrire gratuitement, envoie moi ton e-mail et je te rajouterai à la liste de diffusion 🗣

Cet automne, le programme Repos & Recharge aura lieu du 19 septembre au 02 octobre 🍁4 jours “officiels” du 22 au 25 sept...
14/09/2022

Cet automne, le programme Repos & Recharge aura lieu du 19 septembre au 02 octobre 🍁
4 jours “officiels” du 22 au 25 septembre durant lesquels je vais crĂ©er un groupe pour Ă©changer et proposer un moment de partage.
4 jours pour reposer corps/Ăąme/esprit, et faire le plein de nutriments.

&recharge

Profitez des derniers moments pour “capter” l’énergie vitale des rayons du soleil ☀☀☀, ainsi que la prĂ©cieuse vitamin...
07/09/2022

Profitez des derniers moments pour “capter” l’énergie vitale des rayons du soleil ☀☀☀, ainsi que la prĂ©cieuse vitamine D3. C’est le moment de complĂ©ter vos rĂ©serves avant la saison froide 🧊🐿

‱ Photo de notre fabuleuse boule de feu prise durant l’étĂ© au petit matin, dans un de ces lieux ressourçants et remplis d’énergie vitale : le jardin japonais. 🌄💕🌈‱

☀

Du nouveau pour septembre !D’autres infos concernant les ateliers de l’automne seront partagĂ©s dans ma newsletter ☀
05/09/2022

Du nouveau pour septembre !

D’autres infos concernant les ateliers de l’automne seront partagĂ©s dans ma newsletter ☀

J’étais Ă©merveillĂ©e l’autre jour lorsque j’ai vu du millepertuis fleurir juste Ă  cĂŽtĂ© de mon jardin. On dit que le mille...
05/09/2022

J’étais Ă©merveillĂ©e l’autre jour lorsque j’ai vu du millepertuis fleurir juste Ă  cĂŽtĂ© de mon jardin. On dit que le millepertuis remet du soleil dans le cƓur et dissipe les humeurs noires. ☀

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