07/06/2023
Die Zeit und das Hier und Jetzt
Ebenso wie unsere Yogapraxis uns dazu einlädt, unseren Geist und Körper mit der Atmung in Einklang zu bringen, die Übungen uns ins Hier und Jetzt zurückrufen und uns lehren im gegenwärtigen Moment zu verweilen und die Vergänglichkeit jeder Haltung zu respektieren, so ist jede Asana ein perfekter Zeitpunkt , in dem wir uns mit unserem tiefsten Inneren verbinden und eine Möglichkeit haben, uns selbst zu erkennen und zu transformieren. Die perfekte Zeit wurde von den alten Griechen Kairos genannt. Chronos hingegen versinnbildlicht den Ablauf der Zeit.
In der Stille und Konzentration der Meditation, sind wir eingeladen, Chronos zu entkommen und Kairos zu umarmen. Mit geschlossenen Augen und achtsamer Atmung kommen wir ins Hier und Jetzt. Jeder Atemzug ist ein neuer Kairos-Moment, der uns die Chance gibt, uns selbst und unsere Umgebung bewusster wahrzunehmen und den unermesslichen Wert des gegenwärtigen Augenblicks zu schätzen.
Durch die Yogapraxis lernen wir, wie wir Chronos und Kairos in unserem Leben ausbalancieren können. Indem wir den gleichmäßigen Fluss von Asanas (Yogapositionen) durchlaufen, erleben wir den kontinuierlichen Fluss von Chronos. Aber indem wir in jeder Position innehalten und den gegenwärtigen Moment vollständig erleben, schätzen wir den Kairos.
Es geht nicht nur darum, die Haltung korrekt zu praktizieren oder unsere Flexibilität und Stärke zu verbessern, sondern auch darum, den Moment der Ruhe, den Augenblick des inneren Friedens und der Selbstakzeptanz zu erkennen und zu schätzen. Durch Yoga finden wir unseren eigenen Kairos innerhalb des Flusses des Chronos.
Diese Praxis ist eine Erinnerung daran, dass wir nicht nur Sklaven der Uhr sein müssen, sondern dass wir uns die Freiheit nehmen können, die kostbaren Momente von Kairos in unserem Leben wahrzunehmen und zu würdigen. Lass dein Yoga eine Ode an Kairos sein, ein Loblied auf den günstigen Augenblick, das in der endlosen Abfolge von Chronos gefunden werden kann.
