Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 21:00 Mittwoch 09:00 - 21:00 Donnerstag 09:00 - 21:00 Sonntag 09:00 - 14:00

Yoga Nathalie Miller-AusZeit Arlesheim

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Yoga Nathalie Miller-AusZeit Arlesheim

Yoga für alle- auf der Matte & im Tuch, Entspannung & Achtsamkeitsmeditation

AusZeit, Raum für Bewegung+ Entspannung in Arlesheim

Yoga ist für mich körperliches und mentales Training -
ein ganzheitlicher Weg, der mir auf allen Ebenen Wohlbefinden schenkt und mich immer wieder inspiriert. Ich habe die vierjährige, berufsbegleitende Ausbildung zur Diplomierten Yogalehrerin YCH bei der Lotos Schule im 2019 erfolgreich abgeschlossen und bin Mitglied im Berufsverband Yoga Schweiz sowie vom EM-fit Qualitätslabel anerkannt. Seit 2

016 unterrichte ich in Gruppen und im Einzelsetting und habe mich im Jahr 2020 selbständig gemacht. Im Frühjahr 2025 eröffnete ich in Arlesheim den Raum für Bewegung und Entspannung "AusZeit". Mit viel Freude unterrichte ich verschiedene Formen von Yoga. Wobei es mir wichtig ist, den Yoga undogmatisch, anatomisch angepasst und achtsam zu vermitteln. Yoga soll die Lebensfreude, die Akzeptanz für die individuellen Möglichkeiten sowie die körperliche und mentale Gesundheit stärken.

16/04/2026

…die Wogen glätten und dem Sein auf den Grund gehen… damit du dich in der Spiegelung wiederkennst und die Tiefe deiner Wahrheit entdeckst 🦋

‚Sein‘ ist auch off the mat schön, wohltuend und energetisierend🙏

10/04/2026

Achtsamkeitsmeditation- eine Einladung Innezuhalten um den Geist zur Ruhe kommen zu lassen und den Herzraum zu weiten💖

Meine Aubildung im Mindfulness Meditation Teacher Certification Programm MMTCP mit Jack Kornfield & Tara Brach lehrt, inspiriert und motiviert mich sehr, meine Erkenntnisse und Erfahrungen zu teilen 💖

- in der achtsamen Yogapraxis MO, MI,
DO
- in der achtsamen MittagsPause MI&DO
- in Workshops & Meditationsangeboten

==> Gemeinsame AusZeiten, um aus dem Getriebe des Alltags in die nährende Stille einzutauchen und sich mit Klarheit, Frieden und Herzenswärme zu verbinden 💖 alle sind herzlich willkommen🤗

08/04/2026

wir hatten eine wunderschöne Zeit🙏

07/04/2026

Deine Auszeit über den Mittag 🦋 Aussteigen & Innehalten: Mit sanften & achtsamen Übungen den Körper entspannen, den Atem befreien und den Geist beruhigen- alle sind herzlich willkommen🙏

Auszeit Arlesheim, in der Schappe 10
Anmeldung info@nathaliemiller.ch

07/04/2026

Deine Auszeit über den Mittag 🦋 Aussteigen & Innehalten: Mit sanften & achtsamen Übungen den Körper entspannen, den Atem befreien und den Geist beruhigen- alle sind herzlich willkommen🙏

Mittwoch& Donnerstag, 12.15-13.15

Auszeit Arlesheim, in der Schappe 10
Anmeldung info@nathaliemiller.ch
www.nathaliemiller.ch

17/03/2026

you are beautiful🌸

15/03/2026

STRECKEN-DEHNEN-RÄKELN-AUFATMEN💕

05/03/2026

In diesem Einsteigerkurs erfährst du die Basics über Achtsamkeit + Meditation und kannst die Theorie gleich in der Praxis erleben.
Das Ziel des online -Kompaktkurses ist dir einen ersten Überblick über die Grundlagen der achtsamkeitsbasierten Meditation zu geben sowie dich zu befähigen, eine persönliche Übungspraxis in deinem Alltag zu etablieren.

Dieser kostenlose Kurs ist integraler Bestandteil meiner im März 2025 begonnenen, zweijährigen Ausbildung zur Achtsamkeitsbasierten Meditationslehrerin MMTCP mit
Jack Kornfield und Tara Brach. Bist du interessiert?

DIENSTAG, 19.30 - 20.45 online via zoom
14. / 21. / 28. APRIL + 5. MAI

Anmeldung: info@nathaliemiller.ch
www.nathaliemiller.ch

04/03/2026

Pausiere immer wieder mal für kurze Zeit - gehe aus dem Tun hinaus ins einfache Da-Sein.
Atme auf und schliesse deine Augen für einen Moment. Lass die Gedanken ziehen - spüre dein Körpersein - dein Zuhause, dein Erfahrungsraum 24/7. Nimm wahr - wie es dir jetzt gerade geht? Was tut dir gut? Was ist dir wichtig?

Darüber, und über die Basics von Achtsamkeit&Meditation handelt der kostenlose Einsteiger-Kurs, der am 14. April beginnt. Weitere Infos findest du auf meiner Website www.nathaliemiller.ch

25/02/2026

… so grateful that I was able to spend a few days in magic nature, with these majestic mountains, with the warming sun and the shiny stars and my companion Curly. I feel peaceful, connected and filled up with love and compassion🙏

17/02/2026

SCHNEE soweit das Auge reicht - und die Ohren hören- wohltuend eintönig, friedvolles Zurruhekommen innen und aussen. Wunderbar❄️❄️❄️

07/02/2026

Curly made my day!!!💖

Adresse

Yoga Nathalie Miller/AusZeit/in Der Schappe 10
Arlesheim
4144

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 21:00
Mittwoch	09:00 - 21:00
Donnerstag	09:00 - 21:00
Sonntag	09:00 - 14:00

Telefon

+41786644020

Webseite

http://www.nathaliemiller.ch/

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