30/05/2025
✨ Finde deinen Flow
Du willst entspannen, dich spüren oder richtig auspowern? Bei Shunyata Yoga findest du genau die Praxis, die zu deinem Moment passt. Ob Einsteiger:in oder geübte:r Yogi:ni – hier ist Raum für dich.
🌀 Hatha Flow – Ankommen im Atem, fliessen im Körper
Für alle, die eine kraftvolle, aber sanfte Praxis suchen. Traditionelles Hatha trifft auf fliessende Übergänge – für mehr Balance, Stärke und innere Ruhe.
Lehrerin: Bianca
🔥 Vinyasa Hatha Flow – Energie in Bewegung
Ideal für alle Level – ob du dich bewegen, schwitzen oder zur Ruhe kommen willst. Kraftvolle Sequenzen, bewusste Atmung, fliessende Dynamik.
Lehrerin: Dita
🧘♀️ Yin Yoga – Stille. Tiefe. Loslassen.
Perfekt zum Entschleunigen: Langanhaltende Dehnungen, tiefe Faszienarbeit & energetisches Ausgleichen. Besonders wohltuend bei Stress, PMS oder Verspannungen.
Lehrerinnen: Dita & Morena
🌬️ Achtsamkeitsmeditation – Klarheit im Jetzt
Für alle, die Ruhe im Geist finden möchten. Du beobachtest Atem, Gedanken und Gefühle – ganz ohne zu urteilen. Regelmässig geübt, wirkt es wie ein innerer Reset.
Lehrer: Lars
🐅 Tribal Ashtanga – Dynamik & Fokus
Du liebst es kräftig, rhythmisch und klar? Diese Praxis kombiniert Mysore-Style Sonnengrüsse mit fordernden Positionen für Kraft & Ausdauer.
Lehrerin: Gaby
🌞 Tribal Sivananda – Tradition & Tiefgang
Klassisches Yoga trifft auf therapeutische Impulse. Mit Atem, Bewegung, Mantra & Stille – für alle, die tiefer eintauchen wollen.
Lehrerin: Gaby
Anmeldung: www.shunyata-yoga.ch
💌 Fragen? Schreib uns gern.
Deine Matte wartet schon. 🧘🏽♀️ 📿
