Le Temps Suspendu

07/07/2025

Tu n’as pas à tout planifier.
Tu peux laisser une part de flou, de spontané, d’inattendu.

Parfois, les plus belles choses arrivent quand on desserre un peu la main,
quand on accepte de ne pas tout tenir.

Et si tu faisais confiance au courant de la vie, juste pour cette semaine ?

💬 Qu’est-ce que tu choisis de ne plus contrôler aujourd’hui ?

23/06/2025

Hello ✨
Avec Nathalie, nous venons de publier notre tout premier épisode ! 🎙️✨

Un espace authentique pour parler d’hypnose, de santé et de bien-être, avec simplicité, douceur et clarté.

Vous pouvez l’écouter dès maintenant sur Spotify et nous faire un retour 🙏🏻

Pensez à partager, à noter et à vous abonner pour nous soutenir et semer du bien-être autour de vous… tout simplement. 🌱

Belle écoute à toutes et tous 💫

https://open.spotify.com/episode/2gsYPq3S5ODM4Rgthr1Otn?si=LURzbFU9RxGFGqXa70RdeQ

16/06/2025

Parce qu’il faut bien un jour pour relancer la machine, le lundi est cette zone floue entre ambition et fatigue, motivation et « juste 5 minutes de plus sous la couette ».

Mais rappelle-toi : chaque début de semaine est une occasion de te renforcer. Pas forcément pour tout réussir… mais pour avancer un pas, respirer un coup, ou simplement te verser une bonne dose de café et d’autodérision. ☕😆

✨ Aujourd’hui, sois indulgent(e) avec toi-même… et courageux(se) à ta manière. Même en mode ralenti, tu es en mouvement.

03/06/2025

Se reconnecter à ses désirs profonds

L’audio de Juin vous invite dans une séance immersive pour identifier ce qui compte vraiment, allumer la flamme de la motivation intérieure, et faire de la place à ce qui te rend vivante.

Tous les audios sont disponibles sur mon site

19/05/2025

✨ Lundi, c’est pas une punition… c’est une opportunité.

Chaque semaine, la vie te tend la main. Et toi, tu la saisis ? 💥
Ceux qui avancent, qui bâtissent, qui réussissent… n’attendent pas la motivation.

Ils agissent. Même (et surtout) le lundi. 🔥

09/05/2025

✨ L’instant suspendu – Mai ✨

Ce mois-ci, je t’invite à t’offrir un espace doux pour apprivoiser tes peurs.
Celles qui figent, qui freinent, qui murmurent « et si… ? »

Et si tu pouvais les écouter autrement ?
Et si, derrière elles, se cachait un élan ?

🌿 Débloquer une peur, ce n’est pas la faire disparaître,
c’est l’accompagner jusqu’à ce qu’elle ose se transformer.

Prends un instant pour toi. Respire. Et laisse-toi guider.

🎧 L’instant suspendu est disponible sur le site et dans ta boîte mail si tu es abonné(e).

05/04/2025

Fatigué•e de vos envies constantes et de vos excès alimentaires ?

Une séance conçue pour vous aider à retrouver un équilibre de satiété.

Hypnose
Autohypnose
Satiété

21/03/2025

CONCOURS – Gagne 2 billets pour notre soirée hypnotique à Lausanne !

Envie de vivre une expérience unique, bienveillante et profondément transformatrice ?
Le 8 avril, on vous embarque pour une soirée hypnotique inédite au Pathé Les Galeries Lausanne… et on vous offre 2 places pour y assister !

Pour participer :
1. Suivre nos 2 comptes &
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3. Taguer en commentaire la personne avec qui tu aimerais partager cette aventure
4. Partager ce post en story pour doubler tes chances

Tirage au sort le 31 mars

Bonne chance… et prépare-toi à être surpris(e) par la puissance de ton monde intérieur !

Réservations en bio pour les plus impatients !

20/03/2025

Lâcher prise ne signifie pas abandonner. ✨

C’est accepter que tout ne soit pas sous notre contrôle, que certaines choses doivent suivre leur propre chemin… et que c’est parfaitement OK.

Lâcher prise, c’est faire confiance, avancer avec légèreté et se libérer du poids de la résistance.

Et si aujourd’hui, tu choisissais de relâcher ce qui te pèse ? 💆‍♀️💙

Dis-moi en commentaire : sur quoi as-tu besoin de lâcher prise en ce moment ? ⬇️💭

13/02/2025

🌀 Réguler ses Émotions avec l’Auto-hypnose : un Chemin vers la Sérénité Intérieure ✨

💭 Et si vous pouviez mieux comprendre et apaiser vos émotions grâce à l’auto-hypnose ?

Nous vous invitons à une après-midi immersive pour explorer des outils concrets et accessibles qui vous aideront à :

✔️ Mieux gérer le stress et l’anxiété
✔️ Accueillir et transformer vos émotions
✔️ Retrouver plus de sérénité au quotidien

🗓 Quand ? Samedi 3 mai, de 13h30 à 17h30
📍 Où ? Buchillon
👥 Avec qui ? Sandrine & Nathalie

✨ Un atelier pratique et bienveillant pour repartir avec des techniques simples et efficaces à intégrer dans votre quotidien.

🔗 Inscriptions & Lien dans la bio

31/01/2024

https://www.le-temps-suspendu.ch/seminaireeclosion

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