Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 21:15 Dienstag 09:00 - 21:15 Mittwoch 09:00 - 21:15 Donnerstag 09:00 - 20:45 Freitag 09:00 - 17:00

Yoga Parenam

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Bürglen
Yoga Parenam

Hatha Yoga Kurse in der Region Weinfelden. Alle Levels. Jederzeit einsteigen möglich. Spezialitäten: Yoga in der Schwangerschaft und Rückbildungsyoga.

22/04/2026

Und ganz wichtig!

Hier findest Du die Zeiten, wann es gratis Probe-Sessions Yoga bei mir gibt.

Verschiedene Arten von Yoga für verschiedene Menschen. Komm und hol Dir einen eigenen Eindruck davon, wie sich Yoga anfühlen kann.

– 25 Jahre Erfahrung
– 18 Jahre Unterrichtstätigkeit
– Yogalehrerin SYV/EYU (< 1200 h)
– mit Yogatherapie Ausbildung (< 500 h)
– traumabewusst angeleitet

Dazwischen Raum für Fragen und offerierten Chai (oder kaltes Getränk).

Bist Du dabei?

22/04/2026

* TAG DER OFFENEN PRAXEN *

Samstag 9. Mai 2026

ab 10 Uhr im schönen Kammgarn Areal
Kanalstrasse 31, 8575 Bürglen (TG)

DIE GASTGEBERINNEN

Katrin Schuster (Tierberatung Bodensee)
Colette Fankhause (Rücken im Lot)
Conny Keller (Cranio Praxis)
Gabriela Zwick (Yoga Studio)

22/04/2026

"KAMMGARN OPEN DAY"
Kammgarn Areal, Kanalstrasse 31, 8575 Bürglen (TG)

Kostenlose Yoga-Sessions zum unverbindlichen Ausprobieren. Wir laden Sie ein am SAMSTAG 9. Mai vorbeizukommen.

Das Yoga Studio ist für Sie offen von 10 bis ca. 19 Uhr.

WILLKOMMEN ZU UNSEREM TAG
DER OFFENEN PRAXEN!

Ich bin Gabriela Zwick und leite seit 2008 das Yoga Studio (Yoga parenam). Seit 2018 begleite ich in diesem 82m2 grossen Raum in der ehemaligen Kammgarnspinnerei Bürglen Menschen in Yoga Gruppenkursen und in der Yogatherapie (auf Wunsch mit körperorientierter Traumaarbeit).

Meine „Berufung“ wurde vor mehr als 10 Jahren zu meinem Hauptberuf, dem ich mich zu 100% widme.

Ich besuche sehr gerne weiterführende Ausbildungen im Bereich Trauma(bewusstsein), Nervensystem und Atem (Pranayama). Meine Kund:innen schätzen als Erstes mein Verständnis/Wissen und die Vielseitigigkeit/Abwechslung – und dass „man“ sich einfach wohlfühlt.

Für sie ist ihre wöchentliche Yogastunde eine
so wertvolle Pause vom Alltag, wo sie ganz Verschiedenes für sich und ihr Leben mitnehmen.

Ich darf sagen, dass das Yoga, wie ich es anleite und teile, auch einen sehr hohen therapeutischen Wert hat und viele Arten von Beschwerden damit in oft überraschend kurzer Zeit bessern oder sogar gut werden.

Dieses Yoga ist richtig bodenständig und immer bekömmlich aufgebaut. Männer und Frauen von jung bis älter können teilnehmen.

Zum ersten Mal mache ich einen „Tag der offenen Tür“ und ich würde mich total freuen, wenn Sie reinschauen.

Besuchen Sie unseren Raum und nehmen Sie an einer kostenlosen Kennenlern-Praxis (20 Min.) teil, stellen Sie Ihre FragenIch offeriere Ihnen meine Zeit, einen Tee oder eine kalte Erfrischung.

GRATIS YOGA AUSPROBIEREN (20 MIN. JE SESSION)

10.30 Uhr Yoga rund um den Stuhl
11.30 Uhr Hatha Yoga Mix
14.30 Uhr Yoga rund um den Stuhl
15.30 Uhr Hatha Yoga Mix
17.30 Uhr Yin plus Neuro Yoga®
18.30 Uhr Hatha Yoga Mix

PROBIEREN GEHT ÜBER STUDIEREN.

Vielleicht ist dieses Yoga ja genau, was Sie schon lange gebraucht hätten.

Bei Fragen: Gern schreiben gabizwick@hotmail.com
oder Nachricht 078 648 59 63

Wir freuen uns auf gute Begegnungen!

Gabriela Zwick

19/08/2025

Jetzt gleich noch anmelden:

YOGA FÜR ERDUNG, FÜSSE & BEINE
Kraft, Beweglichkeit, gesunde Gelenke
FREITAG 22.8. 2025
18.15 – 20.45 Uhr

Die Praxis setzt sich zusammen aus einer therapeutisch ausgerichteten Hatha Yoga Praxis und einem abwechslungsreichen Fusstraining. Neuro Yoga® Übungen für die Erdung runden sie wundervoll ab.

Ein auf den Erkenntnissen der Yogatherapie und des Hatha Yoga aufgebauter Yoga Abend, der Dich fühlen lässt und Dir zeigt, wie Du noch mehr Gesundheit Deine Füsse und Beine bringst.

CHF 90 inkl. umfangreiches Handout mit 2 kompletten Programmen für Zuhause

Melde Dich an, um dabei zu sein. Beschränkte Platzzahl, Vor-Ort-Kurs im schönsten Yoga Studio im Kammgarn Areal (ehemalige Spinnerei) in Bürglen

Gern Fragen stellen unter 078 648 59 63 bei Gabriela

14/08/2025

INFO * INFO * INFO

Aktuell ist keine Website von Yoga parenam online, weil diese erst noch neu gemacht werden darf : ).

Hier drum dieser Post mit den wichtigsten Eckdaten für den Moment:

Das Studio ist offen und der Kursbetrieb läuft wieder regulär.

STUNDENPLAN YOGA
…………………………………

HATHA YOGA FÜR ALLE (STIL-MIX)

Montag 18.15 Uhr und 19.55 Uhr
Mittwoch 18.15 Uhr und 19.55 Uhr
Donnerstag 17.50 Uhr und 19.30 Uhr
Freitag 9.30 Uhr

YOGA MIT UND AUF DEM STUHL

Montag 16.30 Uhr
Donnerstag 16.15 Uhr

Über meinen WhatsApp-Status laufen regelmässig Infos zu verschiedenen Workshops, das heisst Vertiefungs- und Spezial-Kurse und Yoga-Angebote zu seltenen und interessanten Themen, die Yoga-Praktizierenden inspirieren.

Meine Nummer ist 078 648 59 63

Vernetze Dich mit mir, frag gern auch persönlich nach und lass Dir Infos schicken. Ich bin da und freu mich, wenn Dein Interesse Dich zu uns zu einer Schnupperstunde führt.

Ich bin Gabriela von Yoga parenam
Yoga parenam, das schönste Yogastudio in Bürglen TG im idyllischen Kammgarn Areal

Vielleicht bis bald!

15/05/2025

YIN YOGA – SCHULTERN UND OBERER RÜCKEN
MIT YOGA NIDRA TIEFEN-ENTSPANNUNG

DIENSTAG 27.5. 2025, 18.45 - 21.00 UHR

Dieser ausgleichende Yoga-Abend vereint drei Methoden in sich: Im Yin Yoga kannst Du dich tief fallenlassen und entspannen.
Yin Yoga ist ein passiv gehaltenes Yoga, das in die Yin-Körperstrukturen wirkt (passive Strukturen wie Sehnen & Knochen).

Neuro Yoga® sorgt für die nötige Sicherheit und führt Dich noch schöner in ein Ankommen bei Dir.

Yoga Nidra ist eine Wach-Schlaf-Technik für sehr tiefe Entspannung auf allen Ebenen.

CHF 70 vor Ort im Kammgarn Areal in Bürglen

Anmeldefrist bis 23.5.2025

Seit 17 Jahren leite ich ein Yoga Studio und unterrichte hauptberuflich Yoga und Yogatherapie.

Mit Zusatzausbildungen im NSTI Neurosomatische Traumaintegration / Neuro Yoga kommt eine feine, tiefe zusätzliche Qualität in alle Kurse und Workshops. Das Wissen um Trauma bringt ein Verständnis, Sicherheit und eine Dimension in der Körper- und Energiearbeit hinein, die es bisher so nicht gab.
AnfängerInnen oder Fortgeschrittene, Coaches, Therapeuten, YogalehrerInnen usw. sind berührt von meiner Art, den Yoga zu teilen und lehren und nutzen meine Kurse als Weiterbildung und Inspirationsquelle.

̈ltigung

̈rglen

15/05/2025

YIN & NEURO YOGA® WORKSHOP
HOLZELEMENT
LEBER UND GALLENBLASE

Sonntag 18.5. 2025, 18.30 – 21.15 Uhr
(freie Plätze, jetzt noch anmelden!)

Entlastung, Klärung, Frieden: Im Holzelement geht es um den Leber- und Gallenblasen-Meridian.

Öffne Dich für das, was Dich zu mehr Leichtigkeit und Fröhlichkeit führt.

Bist Du der inneren Drama-Queen auch manchmal überdrüssig? Bei unserer Vertiefung ins Thema "Stress-Abbau/Umgang mit Stress, sich unterstützt fühlen" mit Neuro Yoga®-Übungen, kann Dein Nervensystem wohltuende und auch neue Erfahrungen machen.

Die Arbeit mit NSTI Neurosomatische Traumaintegration / Neuro Yoga Neuro Yoga® kann sehr viel in der Tiefe bewegen. Das macht diesen Yin-Abend einzigartig wohltuend und wertvoll.

Im Yin-Praxis-Teil können wir uns in den Übungen für den Leber- und Gallenblasen-Meridian entspannen, geniessen und auftanken. Hierbei untermalt von sanfter Musik.

CHF 75 Kurs vor Ort in Bürglen (8575)
inkl. 12 Seiten Handout mit Übungen und Infos

Erlebe das Zusammenwirken von Neuro Yoga® und Yin Yoga und seine wunderbare Tiefenwirkung.

Seit 17 Jahren leite ich ein Yoga Studio und unterrichte hauptberuflich Yoga und Yogatherapie.

Mit Zusatzausbildungen im NSTI Neurosomatische Traumaintegration / Neuro Yoga kommt eine feine, tiefe zusätzliche Qualität in alle Kurse und Workshops. Das Wissen um Trauma bringt ein Verständnis, Sicherheit und eine Dimension in der Körper- und Energiearbeit hinein, die es bisher so nicht gab.

AnfängerInnen oder Fortgeschrittene, Coaches, Therapeuten, YogalehrerInnen usw. sind berührt von meiner Art, den Yoga zu teilen und lehren und nutzen meine Kurse als Weiterbildung und Inspirationsquelle.

̈rglen

̈rglen

15/05/2025

YOGA FÜR RÜCKEN & WIRBELSÄULE
WORKSHOP

DIENSTAG 20.5.2025, 18.45 – 21.00 UHR

Für jede und jeden, der ein Rückenthema hat oder auch einfach seinem Rücken etwas Gutes tun will.

Übungen zu machen, ist das Eine. Das andere, was ich in Workshops auch vermehrt vermittle, ist ein Hintergrundwissen, das Dein Alltags-Bewusstsein verändert.

Was weiss die Yogatherapie zum Thema? Wie unterstützen gemäss dem 5000 Jahre alten Wissen des Ayurveda? Das alles erfährst Du hier und geniesst mit uns zusammen ein wohltuendes und ausgleichendes Yoga.

CHF 75 Kurs vor Ort in Bürglen (8575)
inkl. gehaltvolles Handout mit Übungen, Tipps und Tricks und Selbsthilfe-Anwendungen aus dem Ayurveda

Anmeldefrist bis 18.5.2025

Seit 17 Jahren leite ich ein Yoga Studio und unterrichte hauptberuflich Yoga und Yogatherapie.
Mit Zusatzausbildungen im NSTI Neurosomatische Traumaintegration / Neuro Yoga kommt eine feine, tiefe zusätzliche Qualität in alle Kurse und Workshops. Das Wissen um Trauma bringt ein Verständnis, Sicherheit und eine Dimension in der Körper- und Energiearbeit hinein, die es bisher so nicht gab.
AnfängerInnen oder Fortgeschrittene, Coaches, Therapeuten, YogalehrerInnen usw. sind berührt von meiner Art, den Yoga zu teilen und lehren und nutzen meine Kurse als Weiterbildung und Inspirationsquelle.

̈ckenschmerzen

̈rglen

̈cken
̈rglen

16/04/2025

YIN & NEURO YOGA® WORKSHOP HOLZ
Leber und Gallenblase

Sonntag 27.4. 2025, 18.30 – 21.15 Uhr
Freitag 2.5. 2025, 18.30 – 21.15 Uhr
Freitag 9.5. 2025, 18.00 – 20.45 Uhr
Sonntag 18.5. 2025, 18.30 – 21.15 Uhr

Nachhaltige und tiefe Entlastung, Klärung, Frieden. Im Holzelement geht es um den Leber- und Gallenblasen-Meridian zu. Die Übungen wirken zu den betreffenden Organen und zu all unseren emotional-seelischen Verbindungen dorthin.

Mit dieser Yoga-Sequenz pflegen wir unsere Leber und Gallenblase und können uns dabei öffenen für das, was uns im aktuellen Leben zu mehr Leichtigkeit und Fröhlichkeit führt.

Bist Du der inneren Drama-Queen auch manchmal überdrüssig? Ich fand heraus, mehr inneres Gleichgewicht ist irgendwie doch einfach angenehmer und sooo viel weniger anstrengend ;)!

Bei unserer Vertiefung ins Thema "Stress-Abbau/Umgang mit Stress, sich unterstützt fühlen" mit Neuro Yoga®-Übungen, kann Dein Nervensystem wohltuende, vielleicht auch neue Erfahrungen machen und wertvolle AHA-Momente erleben.

Die Arbeit mit Neuro Yoga® kann sehr viel in der Tiefe bewegen. Das macht diesen Yin-Abend einzigartig wohltuend und wertvoll.

Das Tolle daran: die Übungen sind auch nach dem Kurs für Dich in deinem Alltag anwendbar – einfach und jederzeit verfügbar. All meine Workshops bieten Dir "Hilfe zur Selbsthilfe".

Im Yin-Praxis-Teil können wir uns in den Übungen für den Leber- und Gallenblasen-Meridian entspannen, geniessen und auftanken. Hierbei untermalt von sanfter Musik.

CHF 75 inkl. 12 Seiten Handout mit Übungen und Infos

Melde Dich jetzt an und erlebe es selbst, wie das Zusammenwirken von Neuro Yoga® und Yin Yoga eine wunderbare Tiefenwirkung entfaltet.

Schreib mir auf 078 648 59 63 oder gabizwick@hotmail.com

16/04/2025

YOGA FÜR BECKEN UND BECKENBODEN (3-teilig)
Dienstag 29.4. / 6.5. / 13.5. 2025
jeweils 19.00 – 21.00 Uhr

Frauen vorbehalten

Trauma-sensibel angeleitet und begleitet ist der Kurs für verschiedene Körper, wir haben einen bekömmlichen Aufbau mit Varianten. Kein Hau-Ruck, sondern genau das, was der Körper für einen gesunden und wirksamen Aufbau braucht.

Am ersten Abend gehen wir in die sichere Verbindung und stärken über unser achtsames Üben die Wahrnehmung zu unserem Beckenraum und nehmen Kontakt zur Beckenbodenkraft auf.

Am zweiten Abend tauchen wir tiefer ins Aktivieren ein und erleben kraftvolle Lebendigkeit im Wechsel mit bewusstem Loslassen. Tiefe, nährende Entspannung und Verbundensein darf sich einstellen.

Am dritten Abend geniessen wir in der Vertiefung den Kontakt zu Kraft und Lebendigkeit – Genuss, Weiblichkeit und Schöpferinnen-Energie!

Das ist ein ganzeitliches Üben und somit wird dein ganzer Körper wunderbar davon profitieren.

Erfahrung aus 17 Jahren Unterrichtstätigkeit (auch Rückbildungsyoga) und mehrere therapeutische Ausbildungen machen mich zu einer Expertin auf dem Gebiet des (therapeutischen) und trauma-sensitiven Yogas.

Grundsätzlich ist der Kurs offen für alle Interessierten. Yoga Erfahrung kann, muss aber nicht sein.

Schreib mir auf 078 648 59 63 oder gabizwick@hotmail.com

CHF 210 inkl. schriftlicher Zusammenfassung

16/04/2025

YOGA FÜR RÜCKEN UND WIRBELSÄULE

Dienstag 22.4.2025, 18.45 – 21.00 Uhr
Freitag 25.4.2025, 15.15 – 17.30 Uhr
Freitag 25.4.2025, 18.30 – 20.45 Uhr
Sonntag 4.5.2025, 18.45 – 21.00 Uhr

JETZT ANMELDEN

Diese Yogastunde ist unserer Lebensachse – dem Rücken und der Wirbelsäule – gewidmet. Für Menschen, die chronisch oder gelegentlich Rücken-Beschwerden haben, eine wunderbare Möglichkeit endlich schmerzfrei(er) durchs Leben gehen zu können.

Erfahrung aus 17 Jahren Unterrichtstätigkeit (seit 2015 zu 100% vollberuflich) und verschiedene therapeutische Ausbildungen machen mich zu einer Expertin für therapeutisches und trauma-bewusstes Yoga.

Dich erwartet hier wertvolles Wissen und wohltuendes Yoga im Stil der Yogatherapie. entspannend und aufbauend.

Du lernst therapeutische Übungen kennen, die wir in der Yogatherapie erfolgreich zur Schmerzlinderung und -Reduktion anwenden.

Wenn Du mit ihnen weiterarbeitest, kannst Du Deinen Rücken nachhaltig aufbauen und gesünder machen. Menschen berichteten von einer direkten Veränderungen, nur mit ihrer Teilnahme am Kursabend.

Dazu kommen viele wertvolle Insider-Tipps und "Hausmittel" für jedes Rücken-Thema... von Ischias bis Bandscheibe – für jede und jeden direkt und unkompliziert anwendbar.

Grundsätzlich ist der Kurs offen für alle Interessierten. Yoga Erfahrung kann, muss aber nicht sein. Bei Unsicherheit, ob Du mitmachen kannst, lass es uns besprechen.

Schreib mir auf 078 648 59 63 oder gabizwick@hotmail.com

CHF 75 inkl. Handout mit Übungen

̈ckengesundheit

Adresse

Kanalstrasse 31
Bürglen
8575

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 21:15
Dienstag	09:00 - 21:15
Mittwoch	09:00 - 21:15
Donnerstag	09:00 - 20:45
Freitag	09:00 - 17:00

Telefon

+41786485963

Webseite

http://www.yogaparenam.ch/

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