Personalworkout

Personalworkout Personalworkout hat sich nichts weniger zum Ziel gesetzt, als die Gulfstream für Fettreduktion, Shaping und Muskelaufbau zu sein!

Persönlich, mit bestem Knowhow und Equipment, all inclusive von Trainingsplänen über Ernährungs- bis Lifestyleberatung Personalworkout ist im Personal Training was die Gulfstream G650 in der Luftfahrt ist:
Der individuellste, schnellste und ganzheitlichste Weg für Fettreduktion, Shaping und Muskelaufbau. All inclusive (von Trainingsplänen über Ernährungs- bis Lifestyleberatung) und vor allem mit 100% Resultat-Zufriedenheit!

Who knew a side plank could win you breakfast? 🥣September’s Hardest30 challenge was all about stability and coordination...
06/10/2025

Who knew a side plank could win you breakfast? 🥣

September’s Hardest30 challenge was all about stability and coordination: side plank with the Blazepods. With only 5cm between each pod, every rep demanded focus and control. No shortcuts were allowed (though we did catch a few of you trying both hands, heh? 😉).

Here’s how the leaderboard ended up:
1️⃣ Patrick T. – 56
2️⃣ Christian M. – 53
3️⃣ Victoria & Stewart – 49

Patrick will walk away with a bag of granola + 3 bars! 💪 Big congrats to everyone who jumped in and gave it their best!

And now… October’s challenge is here: 4D Lunge Drill.

Adresse

Grabenstrasse 27
Baar

Öffnungszeiten

Montag 06:00 - 21:30
Dienstag 06:00 - 21:30
Mittwoch 06:00 - 21:30
Donnerstag 06:00 - 21:30
Freitag 06:00 - 21:30
Samstag 07:00 - 15:00

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Über uns

Mit Personal Training erfolgreich dein körperliches Ziel erreichen dank ganzheitlichem Training, Erfahrung & Kompetenz.

Seit 2013 beschäftigt sich Marc Sonderegger, Eigentümer von Personal Workout, täglich mit den Themen Fitness und Gesundheit. Er hat seither etliche Diplome in den Bereichen Personal Training und Ernährungscoaching erworben. Seine Mitgliedschaft beim Schweizerischen Personal Trainer Verband und meine Qualitop-Auszeichnung garantieren dir die erfolgreiche Zusammenarbeit mit einem professionellen Personal Coach.

Die Kernkompetenzen von Personal Workout liegen unteranderem bei:


  • Mindset & Lifestyle