YogaFlowZug

29/04/2026

30/03/2026

YOGA - kurze Woche - OSTERN

Gönne dir deine Yogazeit vor der Osterpause mit vielen Osterhasen und Schoggi und Eier tütschen 😊



Bisch e chli verchrüglet nach däm Wucheändi?

19/03/2026

Aerial Yoga und die Golden Oldies 💪

16/03/2026

Yoga im Zeichen der Jahreszeiten!

Viermal im Jahr öffnen wir einen Raum zum Innehalten – im Einklang mit den Jahreszeiten.
Ein 2-stündiger Workshop am Freitagabend, der dich sanft aus dem Alltag trägt und wieder mit deinem inneren Rhythmus verbindet.

Im Rhythmus der Natur bewegen wir uns zwischen fliessenden und sanften Yogabewegungen, spüren die Elemente der jeweiligen Jahreszeit und tauchen ein in die Weisheit der Meridiane, verbunden mit einem Räucherritual zu Ehren der jeweiligen Jahreszeit.

Mal kraftvoll, mal ganz still – immer im Einklang mit dem, was gerade da ist.

Warum teilnehmen?
Weil dein Körper im Rhythmus der Natur aufblüht.
Weil du tiefer eintauchen möchtest als in einer klassischen Yogastunde.
Und weil regelmäßige Praxis im Jahreskreis dich erinnert, dass du Teil der Natur und des grossen Ganzen bist.

Lass dich tragen, berühren und inspirieren!

Daten:
27. März Frühling
26. Juni Sommer
25. September Herbst
18. Dezember Winter

Weitere Infos findest du im Bio.

03/03/2026

Dein Yoga-Studio in Baar

Sehnst du dich nach mehr Ruhe?
Nach mehr Geschmeidigkeit?
Suchst du einen Ausgleich zum oft lauten, bewegten Alltag?

Wir bieten dir eine bunte Palette an Yoga – verschiedene Stile, unterschiedliche Lehrer:innen, flexible Zeiten und inspirierende Yoga-Wochenenden.

YogaFlowZug
Ein Ort zum Ankommen. Zum Durchatmen. Zum Loslassen. Zum Auftanken.

02/03/2026

Traumasensitives Yoga (TSY®) in Baar

Manche Erfahrungen hinterlassen Spuren im Körper. Und dann fühlt es sich manchmal schwer an, sich im eigenen Körper sicher zu fühlen.

Traumasensitives Yoga lädt dich ein, dich sanft und achtsam wieder mit dir zu verbinden – in deinem Tempo 💛

Mit achtsamen Bewegungen und deinem Atem findest du Schritt für Schritt mehr Sicherheit, Halt und Vertrauen in dich selbst.
In einer kleinen, geschützten Gruppe darfst du einfach sein.

Melde dich gerne bei mir (PN an Tanja) für mehr Details zum traumasensitiven Yoga und dem Yoga-Kurs.

Yoga

20/01/2026

Sanftes Yoga für alle

Yoga ist eine jahrtausendealte Praxis, die Körper, Atem und das tiefere Bewusstsein als eine Einheit betrachtet, die sich Harmonie und Gleichgewicht wünscht. Im Zentrum der Yogapraxis steht die wirkungsvolle Verbindung dieser drei Ebenen.

Dieser Kurs richtet sich speziell an Menschen, die eine sanfte und ruhige Art von Yoga bevorzugen- sei dies in einer Phase der Rekonvaleszenz oder Erschöpfung, während einer intensiven Lebensphase, nach einer längeren Pause von Bewegung und Yoga oder einfach so - eine Auszeit vom bewegten Alltag!

Der Kurs steht allen offen – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Jeweils am Donnerstagmorgen, 9.30 - 10.30 Uhr

18/01/2026

Yoga-Wochenende in Gais/Appenzell
18. - 20. September 2026

Eintauchen in die Welt des Yoga.
Den Alltag rund um dich für einen Moment vergessen.
Ankommen, Atmen, Bewegen - Sein!

Für Beginner und Fortgeschrittene - alle sind 💜-lich willkommen!

Ich freue meeega darauf!
Kommst du mit?
Mehr Infos auf im Profil oder auf er Homepage.

09/01/2026

Hatha Yoga Flow, am Samstag, 10 Uhr - mit mir 🙂

Hatha Yoga Flow, die Verschmelzung von Hatha Yoga und den fliessenden Bewegungen des Vinyasa Yoga.

Fliesse durch deine Yogapraxis. Erfahre deinen Körper. Betrachte deinen Atem. Finde die Stille in der Bewegung.
Bereit sein für ein glänzendes und energievolles Weekend!