Recovery Space

Recovery Space Praxis für postoperative und integrative Rehabilitation - Narbentherapie - Lymphdrainage - Schwangerschaftsbetreuung - Bewegungsklassen

Recovery Space ist eine spezialisierte Praxis für postoperative Nachsorge, die sich der ganzheitlichen Rehabilitation Ihrer Patient:innen verschrieben hat. Unsere Fachgebiete sind insbesondere die Behandlung von Patient:innen aus den Bereichen Onkologie, Orthopädie, Gynäkologie und Unfallchirurgie, sowie Verbrennungsmedizin. Unser Ziel ist es, individuell abgestimmte Rehabilitationspläne zu erstel

len, die Ihre Genesung best möglichst unterstützen. Dabei kombinieren wir manuelle Therapien, Bewegungstherapien sowie Schulungen zur Selbstbehandlung, um einen umfassenden Ansatz zu gewährleisten. Neben der postoperativen Nachsorge gehört zudem die therapeutische Schwangerschaftsbetreuung zu unseren Expertisen. Die Praxis befindet sich im 1.OG WEST. Das Gebäude ist mit Lift und IV-Toilette ausgestattet und somit rollstuhlgängig. Wir sind ein Team von Medizinischen Masseurinnen eidg. FA und sind von allen Schweizer Krankenkassen über die Zusatzversicherung für Komplementär- und Alternativmedizin anerkannt. Alle Therapeutinnen sind bei folgenden Qualitätsinstitutionen und deren Therapeutenlisten registriert: EMR, ASCA, VISANA und EGK. Recovery Space is a specialised practice for post-surgical aftercare, dedicated to the holistic rehabilitation of patients from oncology, orthopaedics, gynaecology and trauma surgery, as well as burns survivors. Our aim is to create customised rehabilitation plans that best support your recovery. We combine manual therapies, movement therapies and self-care training to ensure a comprehensive approach. In addition to post-operative aftercare, our expertise also includes therapeutic pregnancy care. The practice is located on the 1st floor WEST. The building is wheelchair accessible, equipped with a lift and special toilets for disabled patients. We are a team of Swiss certified medical massage therapists and are recognised by all Swiss health insurance companies through the supplementary insurance for complementary and alternative medicine. All therapists are registered with the following quality organisations and their therapist lists: EMR, ASCA, VISANA and EGK.

19/05/2026

Bewegungsklassen im Recovery Space ✨

Entdecke unsere Klassen für mehr Beweglichkeit, Kraft und Regeneration:

• Fascia Mobility & Fascia Maneuvers mit Olivia-Grace
• Recovery Pilates mit Judy

Buchen kannst du direkt über den Buchungslink in der Bio!

Prenatal & Postnatal Yoga findet ebenfalls im Recovery Space statt — Buchung direkt über 🤍

Wir freuen uns auf dich!

___

Movement classes at Recovery Space ✨

Discover our classes for more mobility, strength, and recovery:

• Fascia Mobility & Fascia Maneuvers with Olivia-Grace
• Recovery Pilates with Judy

You can book directly via the booking link in our bio.

Prenatal & Postnatal Yoga also takes place at Recovery Space — book directly through 🤍

We look forward to seeing you!

17/05/2026

Recovery Space – wo Rehabilitation ganzheitlich gedacht wird.

Bei Recovery Space begleiten wir Menschen auf ihrem Weg zurück in Bewegung, Kraft und Vertrauen in den eigenen Körper. Unsere Patient:innen geben sich bei uns in kompetente Therapeutenhände – mit dem Wissen, dass sie nicht nur behandelt, sondern ganzheitlich gesehen werden.

Als Praxis für postoperative und integrative Rehabilitation verbinden wir fundiertes Fachwissen, manuelle Therapie, Bewegungstherapie, Narben- und Faszientherapie, Lymphdrainage sowie individuelle Anleitung zur Selbstbehandlung. Jede Rehabilitation ist so einzigartig wie der Mensch dahinter – deshalb arbeiten wir mit massgeschneiderten Therapieplänen, interdisziplinärem Denken und viel therapeutischer Erfahrung.



Recovery Space – where rehabilitation is approached holistically.

At Recovery Space, we support people on their journey back to movement, strength, and confidence in their own body. Our patients place themselves in competent therapeutic hands — knowing that they are not only treated, but seen as a whole person.

As a practice for postoperative and integrative rehabilitation, we combine in-depth professional expertise, manual therapy, movement therapy, scar and fascia therapy, lymphatic drainage, as well as individual guidance for self-treatment. Every rehabilitation journey is as unique as the person behind it — which is why we work with tailored therapy plans, interdisciplinary thinking, and extensive therapeutic experience.







15/05/2026

Narbentherapie kann für Verbrennungsüberlebende ein wichtiger Bestandteil der körperlichen und emotionalen Rehabilitation sein. Bei Recovery Space begleiten wir Menschen nach Brandverletzungen mit einem ganzheitlichen, individuell abgestimmten Ansatz, der Narbengewebe, Faszien, Lymphfluss, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung miteinbezieht.

Gezielte manuelle Techniken können helfen, Spannungsgefühle, Verklebungen, Schwellungen, Taubheits- oder Fremdkörpergefühle sowie Bewegungseinschränkungen zu lindern. Gleichzeitig unterstützt die Therapie die Patient:innen dabei, wieder Vertrauen in den eigenen Körper aufzubauen und die Narbe nicht nur als sichtbare Veränderung, sondern als Teil des persönlichen Genesungsweges zu integrieren.

Unser Ziel ist es, Verbrennungsüberlebende fachlich kompetent, achtsam und interdisziplinär auf ihrem Weg zu mehr Beweglichkeit, Wohlbefinden und Lebensqualität zu begleiten.

Scar therapy can be an important part of both physical and emotional rehabilitation for burn survivors. At Recovery Space, we support people after burn injuries with a holistic, individually tailored approach that considers scar tissue, fascia, lymphatic flow, mobility, and body awareness.

Targeted manual techniques can help relieve feelings of tension, adhesions, swelling, numbness or foreign-body sensations, as well as restrictions in movement. At the same time, therapy supports patients in rebuilding trust in their own bodies and integrating the scar not only as a visible change, but as part of their personal recovery journey.

Our goal is to accompany burn survivors with professional expertise, mindfulness, and an interdisciplinary approach on their path toward greater mobility, wellbeing, and quality of life.

12/05/2026

Bei Recovery Space hören Weiterbildung und Entwicklung nicht im Behandlungsraum auf. 🤍

Mehrmals im Jahr besuchen wir als Team Operationen, um unser Fachwissen zu vertiefen, Zusammenhänge noch besser zu verstehen und unsere Patient:innen mit noch mehr Kompetenz begleiten zu können.

Wenn du Teil eines Teams werden möchtest, das gemeinsam lernt, wächst und sich fachlich stetig weiterentwickelt, dann bist du bei uns richtig.

✨ Wir suchen Verstärkung für unser Recovery Space Team - Medizinische Masseurin eidg. FA 60-80%, ab sofort oder per Vereinbarung!

Bewirb dich jetzt: olivia.trivun@recoveryspace.ch

11/05/2026

Du bist Medizinische Masseurin mit eidg. FA und möchtest mehr als nur klassische Behandlungen durchführen?

Bei Recovery Space kannst du das volle therapeutische Potenzial unseres Berufsbildes ausleben.

Wir begleiten Patient:innen auf ihrem postoperativen Genesungsweg – mit manueller Lymphdrainage, Narbentherapie, Faszientherapie, medizinischer Massage und individueller Betreuung. Dabei arbeitest du interdisziplinär, ganzheitlich und mit spürbarem Impact für unsere Patient:innen.

✨ Was dich erwartet:
• Ein herzliches und engagiertes Frauen-Team
• Spannende postoperative Fälle
• Regelmässige OP-Besichtigungen zu Weiterbildungszwecken
• Spezialisierungsmöglichkeiten
• Moderne, ganzheitliche Rehabilitation
• Raum für fachliche und persönliche Weiterentwicklung

✨ Unser Patientenspektrum umfasst unter anderem Fälle aus:
• Onkologie
• Orthopädie
• Unfallchirurgie
• Verbrennungsmedizin
• Postnataler Nachsorge
• und vielen weiteren spannenden Fachbereichen

Wenn du Freude daran hast, Menschen in einer wichtigen Phase ihrem Genesungsweg zu begleiten, dann freuen wir uns auf dich. 🤍

Bewirb dich jetzt bei olivia.trivun@recoveryspace.ch

18/04/2026

✨ Wohlbefinden durch Qi Gong ✨

Finde zurück zu deiner inneren Balance 🧘‍♀️
Mit sanften Bewegungen, bewusster Atmung und Achtsamkeit unterstützt dich Qi Gong dabei, Stress loszulassen und neue Energie zu tanken.

In diesem 5-teiligen Kurs lernst du einfache, wirkungsvolle Übungen, die deinen Energiefluss aktivieren und dein körperliches sowie mentales Wohlbefinden stärken. Die Einheiten sind ruhig aufgebaut, für jedes Level geeignet und lassen sich wunderbar in deinen Alltag integrieren.

🗓 Start: 12. Mai 2026
📍 Ort: Recovery Space, Baar
⏰ Dauer: 5 Termine à ca. 60 Minuten

🌿 Fördert Entspannung & innere Ruhe
🌿 Stärkt Körperbewusstsein & Beweglichkeit
🌿 Unterstützt deine Energie & Vitalität

Gönn dir bewusst Zeit für dich und finde mehr Ausgeglichenheit im Alltag 💫

👉 Jetzt anmelden via Link in Bio und deinen Platz sichern!

selfcare entspannung

15/04/2026

A glimpse into a normal day for the team of Recovery Space 🤍

The patients are different people with different stories—but all with the same goal: healing, growth, and feeling better in their bodies.

Some days are heavier, some are lighter—but every day matters.

Being trusted with people’s stories is something we never take lightly.
This is more than work. This is purpose.

Grateful every day to be part of that journey.

13/03/2026

✨ Fascia Flow – Lower Body Edition ✨
📅 28.04.2026
⏰ 18:00 – 19:30

Discover the transformative power of Fascia Maneuvers combined with classical fascial mobilization — a holistic method designed to support self-regulation, alignment, and natural movement.

In this workshop, you will learn how targeted rhythmic movements can mobilize the fascial system, release tension and pain patterns, and restore the body’s natural flow and balance.

Fascia Maneuvers bring together principles from biomechanics, breathwork, mindfulness, and movement therapy. The approach is gentle yet powerful, helping the body release stress, improve posture, and reduce tension — without pressure, without pain, and always in harmony with the body’s natural intelligence.

This session will focus especially on the lower body, including the back, hips, legs, knees, and feet, helping to improve mobility, stability, and overall body awareness.

✨ What you will experience
• Introduction to the fascial system and the philosophy behind Fascia Maneuvers
• Step-by-step guided techniques for the lower body
• Breathing exercises to support nervous system regulation
• Improved body awareness, alignment, and energetic balance
• Practical tools for self-treatment and daily practice

👤 Who is it for?
Open to everyone — beginners, therapists, and movement professionals.
It may be especially supportive for people experiencing:
• Back, hip, knee, or neck pain
• Postural imbalances
• Shoulder or joint discomfort
• Digestive tension
• Old injuries or postoperative recovery
• Rheumatic conditions or general movement restrictions

A great opportunity to release tension, improve mobility, and reconnect with your body through mindful movement. 🌿

selfcare painrelief nervoussystem holistichealth wellnessworkshop

13/03/2026

✨ Acupuncture & Soundbath Session ✨
📅 07.04.2026 & 02.05.2026
⏰ April: 18:00 – 20:00 / Mai: 09:00-12:00

💰 CHF 149 for single booking

👯‍♀️ Bring a Friend Discount
Register separately using the code “BAF” and mention each other’s names — both pay only CHF 130.-

✨ Double Booking Discount
Book both the April and May soundbath sessions at the same time and pay only CHF 255 in total!

Join us for a deeply relaxing Acupuncture & Soundbath experience, where traditional acupuncture meets the soothing vibrations of sound therapy.

While acupuncture works on the body’s energy system, releasing blockages and supporting the natural flow of energy, the soundbath gently calms the nervous system and guides you into a meditative state. The combination allows the body to relax deeply while the mind finds stillness.

This powerful synergy is especially beneficial for those experiencing stress, tension, or mental overload. The sounds make it easier to let go, while the acupuncture supports inner balance, regeneration, and renewed strength.

Together, they create a space for deep relaxation, harmony, and well-being — gentle, yet noticeably effective.

⚠️ Limited spots available.

Take this time for yourself, slow down, and allow your body and mind to fully reset. 💫

selfcare mindbodybalance healingvibrations zurichwellness holistichealth

08/03/2026

✨ Tag der Frauen – Tag der Ideen in Zug ✨

Ein grosses Dankeschön an die Zug für die Einladung zu diesem inspirierenden Anlass zum Internationaler Frauentag.

Es war uns eine grosse Ehre und ein echtes Vergnügen, mit Recovery Space vor Ort zu sein und die Wichtigkeit der Nachsorge im Rahmen der Frauengesundheit vertreten zu dürfen. Dieses Thema liegt uns besonders am Herzen – denn echte Gesundheit endet nicht bei der Behandlung, sondern beginnt oft erst danach.

Ein besonderes Highlight war für uns der Paneltalk „Von der Idee zur Wirkung“, bei dem wir gemeinsam mit beeindruckenden Unternehmerinnen aus der Region unsere Erfahrungen auf dem Weg von der Idee zur Unternehmerin teilen konnten. Der offene Austausch, die ehrlichen Geschichten und die gegenseitige Inspiration haben einmal mehr gezeigt, wie kraftvoll weibliches Unternehmertum und Vernetzung sein können.

Wir hoffen, dass unsere Geschichte andere Frauen ermutigt, ihre eigenen Ideen zu verfolgen und den Schritt ins Unternehmertum zu wagen.

Der Tag war geprägt von wertvollen Begegnungen, inspirierenden Gesprächen und neuen Verbindungen. Wir durften unser Netzwerk erweitern und freuen uns sehr auf zukünftige Projekte und Kollaborationen mit starken Unternehmerinnen aus Zug.

Danke an alle, die diesen Tag so besonders gemacht haben!

05/03/2026

✨ Acupuncture Soundbath im Recovery Space ✨

Stell dir vor, dein Nervensystem darf für einen Moment komplett abschalten.

Beim Acupuncture Soundbath verbinden wir die tief wirkende Kraft der Akupunktur mit den beruhigenden Frequenzen eines Soundbaths mit Klangschalen.

Die feinen Nadeln unterstützen den Energiefluss im Körper, während die Klangvibrationen dich in einen Zustand tiefer Entspannung führen. Viele Teilnehmer:innen berichten von einem Gefühl wie nach einem Reset für Körper und Geist. 🌿

📅 Nächste Session
7. April 2026 | 18:00 – 20:00
2. Mai 2026 | 09:00 – 11:00

📍 Recovery Space, Baar

💫 Special Deals
🤍 Bring a Friend – bucht zu zweit und profitiert gemeinsam von einem Discount!
🤍 Double Booking Benefit – buche für beide Sessions gleichzeitig im Voraus und sichere dir den Spezialpreis

Die Plätze sind stark limitiert, damit die Atmosphäre ruhig und persönlich bleibt.

🔗 Buche deinen Platz über den Link in der Bio
oder auf recoveryspace.ch/workshops

recoveryspace wellnesszug baarzug selfcare holistichealth

✨ Acupuncture Soundbath at Recovery Space ✨

Imagine giving your nervous system the chance to completely slow down.

Our Acupuncture Soundbath combines the therapeutic effects of acupuncture with the calming vibrations of a sound bath with singing bowls.

While the fine needles help regulate the body’s energy flow, the sound frequencies guide you into a deeply meditative and restorative state. The combination can help release tension, calm the nervous system and create a powerful reset for body and mind. 🌿

📅 Upcoming Session
April 7, 2026 | 18:00 – 20:00
Mai 2, 2026 | 09:00 – 11:00

📍 Recovery Space, Baar

💫 Special Deals
• Bring a Friend – book the experience together and benefit from a discount
• Double Booking Benefit – book both sessions in advance and enjoy a special price

Spots are limited to keep the experience intimate.

🔗 Book your spot via the link in bio
or at recoveryspace.ch/workshops

Adresse

Huebweid 1
Baar
6340

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 17:00
Dienstag 09:00 - 17:00
Mittwoch 09:00 - 17:00
Donnerstag 09:00 - 17:00
Freitag 09:00 - 17:00

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Recovery Space erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Die Praxis Kontaktieren

Nachricht an Recovery Space senden:

Teilen