Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:30 - 20:30 Dienstag 08:30 - 21:30 Mittwoch 09:00 - 17:30 Donnerstag 08:30 - 17:30 Freitag 09:00 - 16:00

Andrea Meier Körperintelligenz-Coach

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Andrea Meier Körperintelligenz-Coach

Wurzelarbeit
CANTIENICA®-Methode
Beckenbodentraining
Rückentraining
BOWTECH
Intergral-Coaching
Akasha

30/12/2025

Erste Stille. Erste Energie.

Manchmal ist der schönste Moment
der, bevor es offiziell losgeht.

Wenn der Raum still ist
und doch schon alles da.

Die Energie sammelt sich.
Die Wurzeln greifen.
Der Boden ist bereit.

Wir spüren:
Das Wurzelzentrum nimmt Kraft an –
nicht nur sichtbar,
sondern fühlbar.

Und dann kommt die erste Anfrage.
Für einen Termin vor der eigentlichen Türöffnung.

Wir wissen, was es braucht.
Wir sind angekommen.
Wir sind da.

Unser erster Wurzelarbeitsmorgen findet spontan bereits am 3. Januar statt. Ein Thema ruft, der Raum ist bereit. Wer zeigt sich in der Verbindung und in der Rolle als StellvertreterIn?

Melde dich, wenn du den inneren Ruf spürst.

Herzlich
Andrea & Daniel

VERBINDUNG
ANKOMMEN
WISSEN
STILLE
TUN

27/12/2025

Heute feiern wir...🥳

Ein neuer Raum braucht auch einen Auftritt, der passt.
So ist in den letzten Monaten neben den neuen Räumen auch unsere neue Webseite entstanden.

Die Herausforderung? All unsere Angebote unter ein Dach zu bringen. Mit einem Konzept, das für jedes Angebot stimmig ist.

Weil: im Wurzelzentrum findest du neu ja nicht nur Wurzelarbeit sondern auch:

Transformations-Coaching
CANTIENICA®-Training
Lego® Serious Play®
fernstellen.com
BOWTECH®

Damit uns dieser stimmige Auftritt gelungen ist, haben wir uns die wertvolle Unterstützung vom Team .webdesignagentur geholt. Diese Zusammenarbeit war ein totaler Erfolg.

Bist du gwunderig? Dann schau rein unter www.wurzelzentrum.ch

In den nächsten Wochen erzählen wir dir mehr über die einzelnen Angebote. Bleib dran, wenn du mehr über uns erfahren möchtest.

Und? Wie spricht dich unser neue Auftritt an?

Herzlich
Andrea & Daniel

EINLADUNG
ÜBERSICHT
STRUKTUR
KLARHEIT
ANDREA
DANIEL
WIR

24/11/2025

.
Anfang Jahr hab ich dieses Inserat gesehen. Ein Raum. Gerade richtig für meine Angebote von CANTIENICA(R)-Training über Bowtech bis zur Wurzelarbeit. Hier könnte alles Platz finden. Alles unter einem Dach vereint. Wie oft hab ich mir das gewünscht.

Und so hab ich einfach mal angerufen. Ein paar Infos konnten nicht schaden.

Ja, es war nur ein Telefonat. Und gleichzeitig so viel mehr.
Eine Stimme.
Warm. Klar. Offen.
Und irgendwo zwischen den Worten: ein Klang, der etwas in mir zum Schwingen brachte.
Ein Gefühl von: Da ist was. Das passt. Das will gesehen werden.

Aber da war auch etwas anderes:
💭 Die Zweifel. Die Fragen.
Noch einmal loslassen?
Noch einmal investieren – in Raum, in Zeit, in Vertrauen?
Noch einmal neu beginnen - weg von allem Vertrauten?
Und dennoch fühlte es sich stimmig an.

Und dann war da Daniel.
Uns gehört das Wurzelzentrum gemeinsam.

Ich musste wissen, ob er sie auch spürt – diese Magie.
Ob er sieht, was ich sehe.
Ob sein Ja aus demselben Ort kommt wie meins.

Und es kam. Ein klares JA. Das machen wir.
Das klappt! Wir wussten zwar nicht wie. Aber dass...
Unsere Entscheidung war gefallen.

Und plötzlich begann sich alles zu fügen. Was im Stocken war, kam in Flow.
Wo unsere Unsicherheit war, kam dieses tiefe Wissen: es ist richtig.
Klar. Geerdet. Mitgehend.

Und so hat es begonnen – das neue Kapitel des Wurzelzentrums.
Mit einem Moment, einer Stimme, einer Entscheidung.
Und ganz viel Raum – innen wie aussen.

Jetzt stehen wir da. Vor gepackten Kisten. In kürze ist es soweit.
Der Schritt ins Neue. Es macht mich etwas unruhig. Es gibt noch vieles zu organisieren. Aber gemeinsam schaffen wir das. Wir haben ja schon ganz viel anderes geschafft.

Veränderung braucht Mut!

Wo hast du dich zuletzt mutig für eine Veränderung entschieden?

Wir feiern dich dafür!
Veränderung braucht Mut. Aber es lohnt sich.

Herzlich
Andrea & Daniel

ORDNUNG KLARHEIT FRIEDEN LIEBE
SEIN  

📸 Bilder von Sarah Ley von

21/11/2025

Alles unter einem Dach – davon habe ich so lange geträumt.

Ich hab das nicht gross visioniert. Habe nicht jeden Tag meine Gedanken dahin geschickt. Aber immer wieder kam es mir in den Sinn und löste bei mir ein Glücksgefühl aus. So im Sinne von: dies zu haben wäre schon schön 🤩

Und dann war plötzlich dieser erste Schritt da. Nicht geplant. Sondern frei. Spontan. Offen.

Und jetzt entsteht da etwas Wunderbares. Ein Raum, in welchem all unsere Gaben vereint sein dürfen. Unsere Vorfreude ist riesig!

Im neuen Wurzelzentrum fliesst alles zusammen:

✨ Körperarbeit mit CANTIENICA®-Training und BOWTECH®
🌀 Tiefgang & Transformation durch Wurzelarbeit und Transformations-Coaching
🧠 Kreative Prozesse mit LEGO® Serious Play®
👥 Workshops & Seminare für Menschen und Unternehmen

Worauf du dich freuen kannst
💛 Du darfst ankommen – und weiterwachsen.
💛 Du findest Raum für Körper, Geist und Seele.
💛 Du erfährst Begleitung auf mehreren Ebenen – körperlich, mental, emotional.
💛 Du begegnest Menschen, die – wie du – bereit sind, tiefer zu gehen.

Kurz:
Am 5. Januar 2026 öffnen wir in Sempach Station unseren neuen Raum für dich. Mit Herz, Haltung und Wurzeln.

Wie alles begann ist eine Geschichte für sich - ich sage nur soviel: wenn das Herz spricht, sollte man hinhören.
Bleib dran, bald erzähle ich dir mehr.
Vielleicht hast du ja schon gespürt, dass da etwas Wundervolles in Bewegung ist?

Herzlich
Andrea

VERBUNDENHEIT
URVERTRAUEN AHNENKRAFT
MITTEKRAFT
ORDNUNG KLARHEIT FRIEDEN LIEBE
SEIN  

19/11/2025

.
Veränderung liegt in der Luft!
Vielleicht hat Du es schon etwas mitbekommen… es verändert sich gerade ganz vieles bei mir🥳

Vor zwei Jahren habe ich mit meinem Mann Daniel das Wurzelzentrum gegründet. Und in Kürze werden wir in unsere neuen Räumlichkeiten einziehen.

Was das bedeutet?
Mehr Raum. Mehr Klarheit. Mehr Verbindung.
Für all das, was meine - und neu auch unsere - Arbeit ausmacht: Wurzelarbeit, Transformations-Coaching, CANTIENICA®-Training, Bowtech®, LEGO® Serious Play – eingebettet in einem ganzheitlichen Rahmen.

Ab Januar 2026 findest du mich mit meinen Angeboten im Wurzelzentrum – an einem neuen Ort in Sempach Station.

Und so werde ich die Praxis in Baar per Ende November voller Dankbarkeit schliessen. Schön war diese Zeit. Fast 15 Jahre. Gesegnet von Wachstum. Fülle. Und so vielen Herzensbegegnungen.

Und jetzt freue ich mich von Herzen darauf, dir im neuen Wurzelzentrum einen Raum zu öffnen, in dem du dich getragen, gesehen und verbunden fühlen darfst.
Einen Ort, an dem dein inneres Wissen wieder lauter wird, dein Körper aufatmet und deine Wurzeln neue Kraft finden.
Auf alles, was sich wandeln möchte. Auf alles, was sich zeigen darf.

Herzlich
Andrea

DANKBARKEIT
VERTRAUEN
WANDEL
MUT

28/04/2025

Du möchtest dir ein Training gönnen, das in die Tiefe geht? Dann ist das CANTIENICA-Training mit Sicherheit etwas für dich!

Melde dich, wenn du mehr darüber wissen möchtest…

Übrigens: die neuen Kurse starten in Kürze. Vielleicht startest du mit? Deinem Körper zuliebe?

Der beste Moment für Veränderung ist jetzt!
Herzlich
Andrea

29/01/2025

Starker Beckenboden & Rücken – fühl dich wohl in deinem Körper!

Kennst du das? Rückenschmerzen, die dich immer wieder ausbremsen? Ein Beckenboden, der nicht so mitmacht, wie du es brauchst? Du bist nicht allein – und du kannst etwas dagegen tun!

🌿 Dein Beckenboden: Er ist die Basis deiner Kraft. Gemeinsam stärken wir ihn mit feinen, effektiven Techniken – alltagstauglich & wirkungsvoll.

🌿 Dein Rücken: Ich zeige dir, wie du durch eine gesunde Haltung Verspannungen löst und dich wieder frei bewegen kannst.

✨ Es ist Zeit, gut für dich zu sorgen! Lass uns gemeinsam daran arbeiten, dass du dich wieder stark, leicht und sicher fühlst.

📆 08. Februar – Beckenboden-Workshop 📆 15. Februar – Rücken-Workshop

Die beiden Workshops sind einzeln buchbar.
Melde dich jetzt an – ich freue mich auf dich! 💛

Herzlich
Andrea

30/09/2024

Ich muss dir noch etwas sagen…

… mit diesen Worten kam eine Kundin nach dem letzten Gruppenkurs auf mich zu…

Was sie mir erzählte, hat mich einmal mehr bestärkt, genau das was ich tue ist so wichtig für Frauen aber auch für Männer.

Sie hatte vor Jahren einen Blasenprolaps den sie operativ behandelte. Sie war damals schon lange bei mir im CANTIENICA-Training. Trotzdem konnte das Bindegewebe die Blase nicht halten. Das gibt es. Beckenbodenschwäche ist ab 40 manchmal auch ein hormonelles Thema.

Nach dem Eingriff war sie wieder regelmässig in den Lektionen um ihrem Beckenboden die Kraft zu geben, die ihm zusteht. Vor kurzem beim Untersuch wollte sie Ärztin die Kraft des Beckenbodens testen. Und siehe da, der Beckenboden tut seine Arbeit so richtig toll. Die Ärztin war begeistert und meine Kundin glücklich, dass sie sich das regelmässige CANTIENICA-Training gönnt.

Solche Rückmeldungen sind einfach toll!🙏🏼😊🙏🏼

Bald starten wieder drei neue Kurse in Baar und Hildisrieden. Falls du auch in den Genuss von Tiefenkraft und Aufspannung kommen magst, melde dich. Es gibt noch wenige Plätze.

Herzlich
Andrea

26/08/2024

Wenn der Körper zwickt, hat die Seele schon zweimal geklingelt.

Dieses Zitat von Bruno Erni ist mir vor kurzem begegnet. Es beschreibt genau das, was ich immer wieder in meiner Praxis erlebe.

Wenn der Körper schmerzt, dann hat das oft ganz vielseitige Gründe. In vielen Fällen geht es darum, dass etwas im Leben nicht rund läuft. Das kann sein, dass man aus irgend einem Grund eine nicht optimale Haltung einnimmt. Dass sich eine Verletzung der Seele aus der Kindheit, manchmal bereits während der Schwangerschaft, bemerkbar macht. Aber es kann auch einen Familiären Ursprung haben. Man hat etwas vererbt bekommen, was jetzt in Heilung gebracht werden darf.

Es lohnt sich immer, in der körperlichen Arbeit diesen energetischen Aspekt miteinzubeziehen. Viel zu oft ist es so, dass, wenn dies nicht passiert, sich das körperliche Thema verschiebt und sich verändert, und sich in einer viel stärkeren Version zeigt als vorher.

Dafür gibt es natürlich unterschiedliche Möglichkeiten. Ich arbeite in diesem Bereich sehr gerne mit der Wurzelarbeit. Dabei bekommt das Unterbewusstsein Raum um sich mitzuteilen. Nicht selten fallen dann Schuppen von den Augen, wenn erkannt wird, was da im Hintergrund wirkte.

Wir gehst du damit um, wenn es irgendwo am Körper zwickt?

Herzlich
Andrea

20/08/2024

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„Der Arzt sagte, in 10 Jahren brauche ich ein neues Gelenk.“

Es war in unseren Sommerferien, als ich diesen Satz hörte. Er kam von einem jungen Mann - ich schätze er war noch nicht 30 - zu seiner noch jüngeren Freundin. Manchmal würde ich gerne meinen Senf dazu geben wenn ich sowas höre. Aber es steht mir nicht zu. Aber chli güxle daf mer. Und ich sehe, wie er geht. Die Fussstellung. Das Becken. Die Schultern. Und es ist klar, warum der Arzt ihm diese Diagnose stellte.

Ich hab hier ja schon einmal erzählt, dass ich mit 20 keine Wanderungen ohne Knieschmerzen machen konnte. Die Diagnose war, dass meine Kniescheibe halt nicht gerade im Gelenk verläuft, sondern schräg. Das bedeutete, bei längerem Gehen eine Reibung, die dann unglaubliche Schmerzen verursachte. Beruflich hatte das für mich eine Umschulung zur Folge. Gesundheitlich Einlagen in den Schuhen und Verzicht auf Wanderungen.

Heute, 35 Jahre später, gehe ich immer noch ohne künstliches Kniegelenk - und trotzdem ohne Schmerzen.

Wie ich das erreicht habe? Ohne Absicht. Es ist passiert über die Jahre, in welchen ich regelmässig die CANTIENICA-Methode praktizierte. Und zwar brauchte ich für diese Veränderung nicht unendlich lange.

Tja, alle Fehlhaltungen die wir uns im Verlauf des Lebens aneignen, können wir auch wieder verändern. Warum sollte das nicht so sein? Es ist immer eine Form des Trainings. Und für mich auch die Wahl der Methode.

CANTIENICA-Training und BOWTECH zusammen sind (m)ein Dream-Team!

Melde dich, wenn du mehr darüber wissen möchtest.

Ich wünsche dir, dass du für DICH die richtige Wahl triffst.

Herzlich
Andrea

17/08/2024

Jetzt muss ich dir noch etwas erzählen, das mich selber wieder total geflasht hat…

Du hast es ja vielleicht mitbekommen. Ich war für fast zwei Wochen in den Bergen am wandern 🥾 Und zwar täglich, für ein paar Stunden. Es war herrlich!☀️

Gegen Ende der zwei Wochen, als wir zwei Tage hintereinander nach langen Aufstiegen genau so lange steile Abstiege über hohe Tritte bewältigt haben, gefiel das meiner Achillessehne und meiner Wadenmuskulatur überhaupt nicht mehr. Sie streikten und taten sehr weh.😟

Was tun? Bowtech! Drei kleine Griffe über die Achillessehne. Über Nacht ruhen lassen. Achillessehne und Wade waren besänftigt. Kein Muskelkater. Keine Schmerzanzeichen. Einfach eine eine gut ausgerichtete Sehne und eine angenehm weiche Wadenmuskulatur. Bowtech ist einfach der Hammer in solchen Situationen. 💪😍

Es hat dann an unserem Abreisetag noch eine zweistündige Wanderung gegeben. Ohne irgendwelche Einschränkungen🙏🏼🥾🙏🏼

Solche Erfahrungen machen mich einfach dankbar und zeigen, dass so viel möglich ist.🙏🏼😍🙏🏼

Was machst du, wenn dich dein Körper mit Schmerzen ausbremst?

Herzlich
Andrea

14/08/2024

Wie genau hat die CANTIENICA-Methode dir geholfen, deine Körperhaltung so zu verändern, dass du heute schmerzfrei wandern kannst?

Das wurde ich vor kurzem gefragt. Ich erzähle gerne etwas mehr darüber.

Wenn Schmerzen am Bewegungsapparat entstehen, dann hat das oft mit einer Haltung zu tun, die dem Körper nicht dient. Gelenke behindern einander, Muskeln verspannen sich.

Im CANTIENICA-Training gehen wir immer vom Ausrichten der Knochen aus. Und wir beginnen immer bei den Füssen. Wenn nämlich die Füsse schon einmal ausgerichtet sind - bei uns ist es das leichte „V“ - dann können die darüberstehenden Knochen als nächstes ausgerichtet werden. Bis unser Körper optimal steht. Wenn wir die Knochen ausrichten, müssen sich die Muskeln am Knochen entlang einrichten. Und erst wenn wir soweit sind, trainieren wir die Muskeln an den ausgerichteten Knochen. Die trainierte Tiefenmuskulatur verhilft uns zur optimalen Aufspannung. Die Haltung beginnt sich zu verändern. Denn… was wir uns mal negativ antrainiert haben, können wir auch in umgekehrter Richtung. Und da kommen wir zurück zu einem früheren Beitrag: Wie lange dauert es, bis das erreicht ist? Hmmm… So lange wie du dir Zeit gibst.

Ich selber habe die Veränderung innerhalb eines Jahres mit regelmässigem Training bemerkt. Mein Augenmerk im Training war die akute Diskushernie. Hätte ich das Training wegen meiner Knieschmerzen begonnen, bin ich sicher, es hätte nicht so lange gedauert.

Übrigens: Schon bald starte ich in Baar und in Hildisrieden mir neuen Kursen. Und Privatlektionen können ab nächster Woche auch wieder gebucht werden. Falls es dich interessiert, melde dich bei mir.

Herzlich
Andrea

Adresse

Baar
6203

Öffnungszeiten

Montag	08:30 - 20:30
Dienstag	08:30 - 21:30
Mittwoch	09:00 - 17:30
Donnerstag	08:30 - 17:30
Freitag	09:00 - 16:00

Telefon

+41796864679

Webseite

http://www.wurzelzentrum.ch/

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