26/04/2026
🌀 Hypnose zum Mitmachen
● Hypnotische Magenverkleinerung
● Hypnotisches Magenband
Die Übung stillt nicht das Hungergefühl sondern macht satt und gibt das Gefühl, nicht noch mehr essen zu können. Sie ist nicht geeignet für Menschen mit Untergewicht. Im Zweifel frag deinen Arzt oder eine Fachperson.
Idealerweise machst du vorher Übungen, die deine Bauchmuskeln zum brennen bringen wie z.B. mit Freeletics.
Schreib doch in die Kommentare, wie es dir erging oder was deine grösste Herausforderung darstellt(e).