30/12/2025
Superwichtig für alle Frauen und jedes Alter: Rund um & eine stabile Körpermitte.
*Was den BB stärkt: Übungen, Haltungen & Töne (!)
*Womit der untere Bauch flach & stabil werden kann
*Wie sich vorbeugen oder auch bereits bestehende loswerden lässt
*Theorie & Praxis, Handout
*Auch für als Weiterbildung