Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 17:00 - 20:00 Dienstag 17:00 - 20:00 Donnerstag 08:00 - 15:00 Freitag 08:00 - 15:00

Dagmara Grecka - Przestrzeń bezpiecznych relacji

Startseite
Schweiz
Baden
Dagmara Grecka - Przestrzeń bezpiecznych relacji

Polska terapeutka w Szwajcarii•Terapia online• Terapia małżeńska• Wsparcie psychosomatyczne i Joga•

22/07/2025

O dojrzałości psychicznej z fragmentu książki •Podróż ludzi księgi• Olgi Tokarczuk
•
Zostawiam do refleksji
i niezmiennie pozdrawiam,
D. grecka.terapeutka
na spokojnie o budowaniu odporności psychicznej

EMOCJE • RELACJE •PSYCHOTERAPIA • CIAŁO • JOGA • EMIGRACJA • TERAPIA PAR

12/07/2025

Za pięknymi zdjęciami z wakacji nie zawsze jest szczęśliwe życie. Niby to wiemy, ale poddajemy się poczuciu, że gdzieś indziej, z kimś innym, robiąc coś innego byłoby nam lepiej. Media nie pomagają, bo zawsze znajdziemy kierunek, osobę, czy aktywność, która wydaje się lepiej oddawać nasze potrzeby. Tylko, czy na pewno?
•
I jeszcze te hasła: Musisz tu być! Ostatnia szansa! Nie przegap! Jeszcze Ciebie z nami nie ma na pokładzie?! Tutaj żyje się naprawdę!
•
A gdyby się zastanowić, czego tak naprawdę potrzebujemy, a w dodatku nie można tego kupić? To jak się czujesz?

Tak się zastanawiam,

D.grecka.terapeutka

EMOCJE • RELACJE • PSYCHOTERAPIA • ROZWÓJ • JOGA

09/07/2025

O tym, jak zaciekawienie swoje źródło ma w osiągnięciu wewnętrznej autonomii.
•
Nie ma drogi na skróty, jeżeli chcemy nasze relacje uleczać, zmieniając nasze myślenie na bardziej adaptacyjne.
•
Tak sobie myślę,

D.grecka.terapeutka

RELACJE • EMOCJE • TERAPIA PAR • ROZWÓJ • JOGA

08/07/2025

Lepiej czulej podejść do siebie
Sprawdzić, jak z tego miejsca widzi się Innych

Nie zawsze jest to łatwe,
czasami proste rzeczy swą moc zawdzięczają włożonemu w nie wysiłkowi.

Czułość może być ryzykowna
A jak mogłoby być bez niej?

Zastanawiam się,
na spokojnie

D.

RELACJE • SPOKÓJ • TERAPIA • ROZWÓJ • JOGA

16/03/2025

Słowo na niedzielę
•
Sztuka życia być może jest o szukaniu równowagi w byciu pomiędzy.
•
O miłości. Można też myśleć 😉
•
Niezmiennie pozdrawiam,
D.grecka.terapeutka
Na spokojnie, o tym co porusza

EMOCJE •RELACJE •PSYCHOTERAPIA •CZUCIE •JOGA •ZDROWIE PSYCHICZNE

01/03/2025

Można myśleć o psychoterapii również, jak o procesie rozpoznawania siebie, przy jednoczesnym godzeniu się z tym, czego nie wiemy albo nie zdołamy się dowiedzieć.
•
Uspokojenie w •wiem, że nie wiem• Praca nad własnymi ograniczeniami.
•
Wytchnienia na weekend
i
Niezmiennie pozdrawiam,
D.grecka.terapeutka
Na spokojnie, o tym co porusza

EMOCJE •RELACJE •PSYCHOTERAPIA •CZUCIE •JOGA •ZDROWIE PSYCHICZNE

26/02/2025

Ostatnie tygodnie to maraton zobowiązań zawodowych, w tym kilku superwizji.
•
Zanotowane słowa o skupieniu się na miejscach realnego wpływu i zawężaniu ich, pomogło mi w trudnych momentach zawodowych i prywatnych. Zostawiam więc ku pamięci moją wersję tych słów, może ktoś skorzysta.
•
A jak u Was?
•
Pozdrawiam niezmiennie,
D.grecka.terapeutka
Na spokojnie, o tym co porusza

EMOCJE •RELACJE •PSYCHOTERAPIA •CIAŁO •JOGA

18/02/2025

Marian Turski, 🖤

Lektura obowiązkowa
Szczepionka

16/02/2025

Słowo na niedzielny wieczór
•
Wytrzymuje się coś, czego się nie chce.
Wytrwałym się jest, w dążeniu do tego, czego się pragnie.
•
Nazywanie pomaga.
•
A Tobie?
•
Niezmiennie pozdrawiam,
D.grecka.terapeutka
Na spokojnie, o tym co porusza

EMOCJE •RELACJE •PSYCHOTERAPIA •CIAŁO •JOGA

11/02/2025

Od 6 lat wtorkowy wieczór spędzamy na macie praktykując świadomość ciała i emocji 🧘🏼‍♀️
•
Budowanie i utrzymywanie powtarzalności ma aspekty terapeutyczne, które pozwalają odtworzyć bezpieczną przestrzeń, w której wchodzimy w nowe schematy relacji z ciałem, ze sobą i z innymi. Na macie i poza nią. Bo dla mnie, to najważniejszy cel 🎯 jogi.
•
Niezmiennie zapraszam,
D.
Turgi, (Ag)🇨🇭
każdy wtorek 20.00-21.30
Inwestycja 25chf
Zapisy 👉🏻DM
grecka.terapeutka
Na spokojnie o tym, co porusza

EMOCJE RELACJE PSYCHOTERAPIA CIAŁO JOGA

09/02/2025

Tradycyjnie słowo na niedzielę,
żeby w tym kończeniu i zaczynaniu (tygodnia) można było odnaleźć symbolikę zmiany

12/01/2025

Cytat znaleziony w starych zapiskach, pochodzi od Mary Whitehouse, jednej z pionierek Terapii Tańcem i Ruchem, prekursorki Ruchu Autentycznego.
•
Daje głęboko do myślenia, a słowo •głęboko• jest w tym kontekście zasadnicze.
•
Szczególnie w epoce symboli i obrazów, którymi posługujemy się i poddajemy.
•
Wizerunek nie stanowi o Twojej wartości 🤍
•
Jedynie opowiadając swoją historię możesz nauczyć się zadawać sobie pytania, które ujawnią Twoje WARTOŚCI 🌱

Niezmiennie pozdrawiam,
D.

PSYCHOTERAPIA • RELACJE • CIAŁO

Adresse

5406
Baden
5406

Öffnungszeiten

Montag	17:00 - 20:00
Dienstag	17:00 - 20:00
Donnerstag	08:00 - 15:00
Freitag	08:00 - 15:00

Webseite

http://www.dagmaragrecka.com/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Dagmara Grecka - Przestrzeń bezpiecznych relacji erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.