Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 17:00 - 20:00 Dienstag 17:00 - 20:00 Donnerstag 08:00 - 15:00 Freitag 08:00 - 15:00

Dagmara Grecka - Przestrzeń bezpiecznych relacji

Startseite
Schweiz
Baden
Dagmara Grecka - Przestrzeń bezpiecznych relacji

Polska terapeutka w Szwajcarii•Terapia online• Terapia małżeńska• Wsparcie psychosomatyczne i Joga•

09/08/2025

Słowo na niedzielę
•
Czasem mówi się że podjęcie decyzji o terapii stanowiło najważniejszy krok. Na proces podjęcia decyzji, składa się kilka etapów. Który z nich jest według Ciebie najtrudniejszy?
•
Otwieram przestrzeń do refleksji
I niezmiennie pozdrawiam
D. .grecka.terapeutka
✍🏻 na spokojnie o dojrzałości psychicznej z relacjami & jogą w tle

Od 12 lat pracuję terapeutycznie, uczę jogi, która wspiera zdrowie psychiczne

Jak lubisz takie treści,
zatrzymaj się u mnie!

Twój Ruch ma dla mnie znaczenie!

EMOCJE • RELACJE • CIAŁO • JOGA • TERAPIA PAR• TERAPIA • ZDROWIE PSYCHICZNE • EMIGRACJA

08/08/2025

Kilka wyciągniętych z notatnika myśli na zakończenie tygodnia pracy.
•
O odpuszczeniu & słowie •czasami• (które nie łapie uwagi!), a w terapii jest równie ważne, co •zależy•
•
Na przekór poradom
Sloganom • ODPUŚĆ•
•
Odpuszczenie sobie / lub komuś jest stanem, który nabywamy albo praktykujemy, uczymy się, bądź dążymy do niego. Łatwo mówić, trudniej poczuć/ doświadczyć. Oczywiście!
•
Dlatego nie wpędzaj się w poczucie winy, ale też nie poddawaj się 🌱
•
Drogą do odpuszczenia jest proces rozumienia & czucia (oczywiście 😉)

Masz pytania?

Otwieram przestrzeń do refleksji
I niezmiennie pozdrawiam
D. .grecka.terapeutka
✍🏻 na spokojnie o dojrzałości psychicznej z relacjami & jogą w tle

Od 12 lat pracuję terapeutycznie, uczę jogi, która wspiera zdrowie psychiczne

Jak lubisz takie treści,
zatrzymaj się u mnie!

Twój Ruch ma dla mnie znaczenie

EMOCJE • RELACJE • CIAŁO • JOGA • TERAPIA PAR• TERAPIA • ZDROWIE PSYCHICZNE • EMIGRACJA

04/08/2025

Dzień dobry w poniedziałek
•
Cytat na dziś
•
W najprostszy sposób o tym, że najciemniejsze miejsca potrzebują zostać oświetlone. Żadna technika czy sposób, o którym czytamy nie ma takiej mocy leczącej jak relacja.
•
Nie musisz iść od razu na terapię, inna bezpieczna relacja jej nie zastąpi, ale może działać rozwojowo.
•
AI może zastąpić terapeutę, ale nie zastąpi czującego ciała 🤍
•
Otwieram przestrzeń do refleksji
I niezmiennie pozdrawiam
D. .grecka.terapeutka
✍🏻 na spokojnie o dojrzałości psychicznej z relacjami & jogą w tle

Jak odpowiada Ci takie tempo,
rozgość się ☕️

EMOCJE • RELACJE • CIAŁO • JOGA • TERAPIA • ZDROWIE PSYCHICZNE • EMIGRACJA

terapiasystemowa

22/07/2025

O dojrzałości psychicznej z fragmentu książki •Podróż ludzi księgi• Olgi Tokarczuk
•
Zostawiam do refleksji
i niezmiennie pozdrawiam,
D. grecka.terapeutka
na spokojnie o budowaniu odporności psychicznej

EMOCJE • RELACJE •PSYCHOTERAPIA • CIAŁO • JOGA • EMIGRACJA • TERAPIA PAR

12/07/2025

Za pięknymi zdjęciami z wakacji nie zawsze jest szczęśliwe życie. Niby to wiemy, ale poddajemy się poczuciu, że gdzieś indziej, z kimś innym, robiąc coś innego byłoby nam lepiej. Media nie pomagają, bo zawsze znajdziemy kierunek, osobę, czy aktywność, która wydaje się lepiej oddawać nasze potrzeby. Tylko, czy na pewno?
•
I jeszcze te hasła: Musisz tu być! Ostatnia szansa! Nie przegap! Jeszcze Ciebie z nami nie ma na pokładzie?! Tutaj żyje się naprawdę!
•
A gdyby się zastanowić, czego tak naprawdę potrzebujemy, a w dodatku nie można tego kupić? To jak się czujesz?

Tak się zastanawiam,

D.grecka.terapeutka

EMOCJE • RELACJE • PSYCHOTERAPIA • ROZWÓJ • JOGA

09/07/2025

O tym, jak zaciekawienie swoje źródło ma w osiągnięciu wewnętrznej autonomii.
•
Nie ma drogi na skróty, jeżeli chcemy nasze relacje uleczać, zmieniając nasze myślenie na bardziej adaptacyjne.
•
Tak sobie myślę,

D.grecka.terapeutka

RELACJE • EMOCJE • TERAPIA PAR • ROZWÓJ • JOGA

08/07/2025

Lepiej czulej podejść do siebie
Sprawdzić, jak z tego miejsca widzi się Innych

Nie zawsze jest to łatwe,
czasami proste rzeczy swą moc zawdzięczają włożonemu w nie wysiłkowi.

Czułość może być ryzykowna
A jak mogłoby być bez niej?

Zastanawiam się,
na spokojnie

D.

RELACJE • SPOKÓJ • TERAPIA • ROZWÓJ • JOGA

16/03/2025

Słowo na niedzielę
•
Sztuka życia być może jest o szukaniu równowagi w byciu pomiędzy.
•
O miłości. Można też myśleć 😉
•
Niezmiennie pozdrawiam,
D.grecka.terapeutka
Na spokojnie, o tym co porusza

EMOCJE •RELACJE •PSYCHOTERAPIA •CZUCIE •JOGA •ZDROWIE PSYCHICZNE

01/03/2025

Można myśleć o psychoterapii również, jak o procesie rozpoznawania siebie, przy jednoczesnym godzeniu się z tym, czego nie wiemy albo nie zdołamy się dowiedzieć.
•
Uspokojenie w •wiem, że nie wiem• Praca nad własnymi ograniczeniami.
•
Wytchnienia na weekend
i
Niezmiennie pozdrawiam,
D.grecka.terapeutka
Na spokojnie, o tym co porusza

EMOCJE •RELACJE •PSYCHOTERAPIA •CZUCIE •JOGA •ZDROWIE PSYCHICZNE

26/02/2025

Ostatnie tygodnie to maraton zobowiązań zawodowych, w tym kilku superwizji.
•
Zanotowane słowa o skupieniu się na miejscach realnego wpływu i zawężaniu ich, pomogło mi w trudnych momentach zawodowych i prywatnych. Zostawiam więc ku pamięci moją wersję tych słów, może ktoś skorzysta.
•
A jak u Was?
•
Pozdrawiam niezmiennie,
D.grecka.terapeutka
Na spokojnie, o tym co porusza

EMOCJE •RELACJE •PSYCHOTERAPIA •CIAŁO •JOGA

18/02/2025

Marian Turski, 🖤

Lektura obowiązkowa
Szczepionka

16/02/2025

Słowo na niedzielny wieczór
•
Wytrzymuje się coś, czego się nie chce.
Wytrwałym się jest, w dążeniu do tego, czego się pragnie.
•
Nazywanie pomaga.
•
A Tobie?
•
Niezmiennie pozdrawiam,
D.grecka.terapeutka
Na spokojnie, o tym co porusza

EMOCJE •RELACJE •PSYCHOTERAPIA •CIAŁO •JOGA

Adresse

5406
Baden
5406

Öffnungszeiten

Montag	17:00 - 20:00
Dienstag	17:00 - 20:00
Donnerstag	08:00 - 15:00
Freitag	08:00 - 15:00

Webseite

http://www.dagmaragrecka.com/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Dagmara Grecka - Przestrzeń bezpiecznych relacji erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.