06/12/2025
Lubię ciszę grudniowych poranków. Słyszę siebie i nie przeraża mnie ten głos. Mój własny głos. Nie ekspercki, tłumaczący, recenzujący.
Odpuściłam sobie.
Dokładnie rok temu, zdałam egzamin certyfikujący na psychoterapeutkę. Niewiele się zmieniło. Nie przekułam dyplomu w monety czy nowe projekty. Chciałam odpocząć. Zwalnianie jest procesem. Żyję, jak lubię, chociaż nie przeczę, że czasami sobie o tym muszę przypomnieć, bo świat “spokoju i odpoczynku” jest nad wyraz produktywny, pędzący, inwestujący,..
•
W życiu, zawsze jesteśmy w jakimś procesie i choć na niewiele rzeczy mamy wpływ, na codzienne decyzje jak najbardziej. Pomaga zaufanie, które daje poczucie bezpieczeństwa. Jeśli jeszcze nie do siebie, to do tej osoby, która pomieszcza, przyjmuje nas z lękami, cierpieniem, frustracją. Tylko nie myliłabym zaufania z pewnością siebie, a wsparcia z dawaniem porad i będzie ok.
•
Mój własny głos, zgoda na własne tempo, pogodzenie się z ograniczeniami, to wynik procesu, który niezmiennie się we mnie dzieje, a zaczęło również w procesie psychoterapeutycznym. Rozwój nie przybliża mnie do wielu rzeczy, które są cenione w dzisiejszym świecie, ale pomógł w odnalezieniu własnych odpowiedzi na uniwersalne pytania. Wpłynął na jakość moich relacji z bliskimi, jakość mojej pracy zawodowej, moje zdrowie i spokój. Nie jestem matką, terapeutką czy przyjaciółką z zadyszką i szaleństwem w oczach i to mój mały wielki sukces na dziś.
•
Dla pokrzepienia serc tych, którzy na swojej drodze procesu, są w trudnym miejscu 🤍
Niezmiennie pozdrawiam,
Dagmara
Jestem terapeutką i psychoterapeutką. Pracuję z parami i dorosłymi. Uczę jogi. Piszę na spokojnie, może Ci pomoże.
emocje • relacje • zdrowie psychiczne • psychoterapia • terapia online • terapia par • emigracja • joga
