yoga.art - Die Oase für dein Leben

yoga.art - Die Oase für dein Leben Ich bin Margot, die Lebenskünstlerin und ich zeige dir, wie du mit yoga.art zu deiner ganz persönl Yoga macht stark
Yoga entspannt
Yoga hält jung

🟢 Selbstregulation über die Hände: Tag 4 – Ringfinger (Trauer / Loslassen)Loslassen / Freilassen ist nichts, was wir ent...
01/04/2026

🟢 Selbstregulation über die Hände: Tag 4 – Ringfinger (Trauer / Loslassen)
Loslassen / Freilassen ist nichts, was wir entscheiden. Es ist etwas, das unser Körper zulässt.
Der Ringfinger unterstützt genau diesen Prozess: 👉 Trauer & Loslassen / Freilassen
Er ist eng verbunden mit unserem Atem - und damit mit innerer Weite.
✨ Übung: Halte deinen Ringfinger für einige Minuten. Spüre deinen Atem.
Ohne etwas verändern zu brauchen.
💚 Oft entsteht dabei ganz von selbst ein bisschen mehr Raum innen.
👉 Genau solche Zusammenhänge vertiefen wir im Workshop
am 11.–12. April in Naters (Oberwallis - Schweiz)
und am 18.–19. April in Roth an der Roth (Ulm - Deutschland).

🟢 Selbstregulation über die Hände: Tag 3 – Mittelfinger (Ärger / Spannung)Manchmal ist es nicht die Situation – sondern ...
31/03/2026

🟢 Selbstregulation über die Hände: Tag 3 – Mittelfinger (Ärger / Spannung)
Manchmal ist es nicht die Situation – sondern die Spannung, die im Körper bleibt.
Ein Satz, ein Blick, ein Moment - und innerlich zieht sich etwas zusammen.
Der Mittelfinger steht für: 👉 Ärger, Druck, innere Spannung
✨ Übung für heute:
Halte deinen Mittelfinger sanft für 2–3 Minuten.
Achte besonders auf dein Ausatmen.
Viele spüren dabei, wie sich innerer Druck langsam löst.
💚 Und manchmal merkt man erst dann, wie viel Spannung eigentlich da war.
👉 Wenn du tiefer verstehen möchtest, wie das funktioniert:
Im April geben wir einen Live-Workshop dazu. Lieben Gruss, Margot🦪 & Stella ✨

🟢 Selbstregulation über die Hände: Tag 2 – Zeigefinger (Angst / Unsicherheit)Kennst du dieses leise innere Gefühl von Un...
30/03/2026

🟢 Selbstregulation über die Hände: Tag 2 – Zeigefinger (Angst / Unsicherheit)
Kennst du dieses leise innere Gefühl von Unsicherheit?
Nicht immer laut - aber irgendwie im Hintergrund da.
Der Zeigefinger steht im Jin Shin Jyutsu für:
👉 Angst & innere Anspannung
Gerade in herausfordernden Zeiten reagiert unser Nervensystem oft mit innerem Alarm.
✨ Übung: Halte deinen Zeigefinger für 2–3 Minuten in der anderen Hand.
Lass den Atem ruhig fließen.
Du brauchst nichts „wegmachen“. Dein Körper reguliert sich selbst - wenn du ihm einfach den Raum dafür gibst.
💚 Beobachte einmal, was sich verändert. Von Herzen, Margot🦪 & Stella ✨

🟢 Selbstregulation über die Hände: Tag 1 von 5 – Daumen (Sorge / Gedankenkreisen)Kennst du das: der Kopf ist voll - und ...
29/03/2026

🟢 Selbstregulation über die Hände: Tag 1 von 5 – Daumen (Sorge / Gedankenkreisen)

Kennst du das: der Kopf ist voll - und hört einfach nicht auf zu denken?
Gedanken kreisen, To-Do-Listen laufen innerlich weiter, selbst wenn eigentlich Ruhe wäre…

Im Jin Shin Jyutsu steht der Daumen genau für dieses Thema: 👉 Sorge & Gedankenkreisen

✨ Kleine Übung für heute:
Nimm deinen Daumen sanft in die andere Hand und halte ihn für etwa 2–3 Minuten.
Atme ruhig ein und aus.
Mehr brauchst du nicht.
Viele unserer Klientinnen berichten, dass allein das schon spürbar beruhigt.

💚 Probier es heute aus – und schreib uns gern, was du wahrgenommen hast.
Viele Grüsse, Margot & Stella✨

In den nächsten Tagen möchten wir etwas ganz Einfaches mit euch teilen.Eine kleine Serie zur Selbstregulation – ganz ein...
28/03/2026

In den nächsten Tagen möchten wir etwas ganz Einfaches mit euch teilen.
Eine kleine Serie zur Selbstregulation – ganz einfach über die Hände.
Viele von euch haben bereits beim Yoga, Speed-Coaching oder Vorträgen einen kurzen Einblick von uns erlebt,
wie schnell der Körper auf diese sanften Impulse reagiert.
Deshalb laden wir euch jetzt zu einer kleinen Serie ein:
✨ 5 Tage – 5 Finger – 5 kleine Übungen
Jeden Tag nehmen wir euch mit in eine kurze, alltagstaugliche Praxis, die ihr direkt umsetzen könnt.
Ohne Vorkenntnisse. Ohne Aufwand. Nur mit euren Händen.
Vielleicht entdeckt ihr dabei, wie viel Ruhe und Regulation in etwas ganz Einfachem liegen kann.
Wir freuen uns, wenn ihr dabei seid 💚 Stella & Margot

Unsere Hände 🤲 sind Wunderwerke und voller Energie 🙌. Möchtest du lernen, wie du ganz einfach deine Lebensenergie 🌱⛲ 🌱po...
15/03/2026

Unsere Hände 🤲 sind Wunderwerke und voller Energie 🙌. Möchtest du lernen, wie du ganz einfach deine Lebensenergie 🌱⛲ 🌱positiv unterstützen kannst, damit Harmonie 💖 und inneres Gleichgewicht ⚖️ dein täglicher wertvoller Begleiter ist? Dann bist du herzlich 🫶 willkommen. Stella und ich freuen uns über deine Anmeldung und dein Dasein. 🙏

Systemisch-kinesiologische (Familien-)AufstellungenAm 01.05.2026 laden wir zu einem Tagesseminar für systemisch-kinesiol...
02/02/2026

Systemisch-kinesiologische (Familien-)Aufstellungen

Am 01.05.2026 laden wir zu einem Tagesseminar für systemisch-kinesiologische Aufstellungsarbeit in Baltschieder ein.
In achtsamer Atmosphäre entstehen neue Sichtweisen und Impulse zur Klärung persönlicher, familiärer oder beruflicher Themen.
✨ Teilnahme als Klient oder Stellvertreter
✨ Jede Aufstellung wirkt
👉 Infos & Anmeldung: siehe Flyer
Wir freuen uns auf dich! 💚lichst! Margot & Stella

💯🫶💯"Gesundheit ist zwar nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts"💯🫶💯 Und - doch ist deine persönliche Gesundhe...
19/09/2025

💯🫶💯"Gesundheit ist zwar nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts"💯🫶💯 Und - doch ist deine persönliche Gesundheit der Schlüssel 🗝️ zum Lebensglück. 🍀 Körperliches und seelisches Wohlbefinden ist die Basis für ein erfülltes Leben. 🙌 Wie du dieses wertvolle Fundament in Eigenverantwortung und auf natürliche Weise unterstützen darfst, erfährst du an diesem Abend bei uns im Vortrag mit Jasmin Quinten. Fernando und ich (Margot) freuen uns auf deine Anmeldung! 🙏

⏰JETZT ist die Zeit, die eigene Gesundheit und das Wohlbefinden buchstäblich in die eigenen Hände  🙌 zu nehmen!Wie das a...
06/09/2025

⏰JETZT ist die Zeit, die eigene Gesundheit und das Wohlbefinden buchstäblich in die eigenen Hände 🙌 zu nehmen!

Wie das am effektivsten geht, erlernst du in unserem Jin Shin Jyutsu Praxisworkshop. Hier widmen wir uns der alten japanischen Kunst zur Harmonisierung der Lebensenergie☯️ im Körper, auch bekannt als Heilströmen.

Erfahre, wie du Blockaden im Energiefluss durch sanften Druck auf bestimmte Punkte am Körper löst und somit die Selbstheilungskräfte aktivieren und das innere Gleichgewicht⚖️ wiederherstellen kannst. 

In unserem besonderen Praxisworkshop vermitteln wir die Grundlagen des Jin Shin Jyutsu mit zahlreichen Anwendungsmöglichkeiten. Du bekommst Zugang zu allen 26 Energieschlössern🏰 und erlernst viele hilfreiche Strömgriffe. All dies wird dir ganz einfach, klar und sofort anwendbar dargestellt. So kannst du direkt mit den unterschiedlichen Praxisübungen beginnen.

Das Erlernen von Jin Shin Jyutsu führt uns in ein Selbststudium und zur Selbsthilfe. Durch das „Mich selbst im Hier und Jetzt erkennen“ werden wir uns der Weisheit unseres Körpers bewusst und lernen, seine Botschaften zu verstehen und diese so zu nutzen, dass sich unmittelbar wieder wunderbare Ausgeglichenheit einstellen darf.

Jin Shin Jyutsu ist eine sanfte Kunst, die ausgeübt wird, indem wir die Hände ✋️💚🤚 (über der Kleidung) auf bestimmte Energiebereiche legen, um so den Fluss der Energie zu harmonisieren und wiederherzustellen. Dies unterstützt direkt den Abbau von Stress und Spannungen.
Somit ist dieser Praxisworkshop sowohl für dich geeignet, wenn du akut unter Stress oder Gesundheitsstörungen leidest, aber ebenso, wenn du mit dieser simplen Technik zur Aufrechterhaltung von Gesundheit, Harmonie und Wohlbefinden beitragen möchtest - in deiner Familie wie auch als Therapeut in deinem Klientel. Und das Beste daran: einmal erlernt, steht uns diese einfache wie kraftvolle Methode jederzeit zur Verfügung.

Zu dem „Gewusst wie“ laden dich (Stella Danker) und ich (Margot Teysseire) herzlich ein 😘. Wir freuen uns auf eine energiereiche Zeit mit dir! Da wir für ein persönliches Kurserleben bewusst in der Kleingruppe arbeiten, empfehlen wir dir die direkte Anmeldung zum Work

Unsere Hände 🤲 sind Wunderwerke und voller Energie 🙌. Möchtest du lernen, wie du ganz einfach deine Lebensenergie 🌱⛲ 🌱po...
17/04/2025

Unsere Hände 🤲 sind Wunderwerke und voller Energie 🙌. Möchtest du lernen, wie du ganz einfach deine Lebensenergie 🌱⛲ 🌱positiv unterstützen kannst, damit Harmonie 💖 und inneres Gleichgewicht ⚖️ dein täglicher wertvoller Begleiter ist? Dann bist du herzlich 🫶 willkommen. Stella und ich freuen uns über deine Anmeldung und dein Dasein. 🙏

"Zelle GESUND - Mensch GESUND - bis ins hohe Alter! 😃😃😃😃 Wie kannst du das erreichen? 🌱🌳🌱Das erfährst du an diesem Vormi...
03/04/2025

"Zelle GESUND - Mensch GESUND - bis ins hohe Alter! 😃😃😃😃 Wie kannst du das erreichen? 🌱🌳🌱Das erfährst du an diesem Vormittag im schönen Lötschental persönlich...😉 Ich freue mich auf deine Anmeldung. margot.teysseire@bluewin.ch oder 079 628 92 83 Herzlichst! 💚 Margot

Lieben guten Morgen! ☀️Gesundheit ist weit mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Gesundheit ist Harmonie im Inneren un...
25/02/2025

Lieben guten Morgen! ☀️Gesundheit ist weit mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Gesundheit ist Harmonie im Inneren und Harmonie im Äußeren. Es gibt natürliche Ordnungen und Spielregeln, die uns helfen können, ein erfülltes Leben zu führen, frei von Heuschnupfen und Allergien.Du bist herzlich bei uns willkommen. 🥀🫶☀️

Adresse

Hauptstrasse 1
Baltschieder
3937

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