Simon Ursprung

27/10/2019

Mit Wille und Effort lassen sich viele Träume erfüllen.
Schau Dir dieses Motivationsvideo für einen super Start in die Woche an. Viel Spass beim Schauen.

Please like and subscribe! Comment what I should make next!

23/10/2019

Holt Roger Federer seinen 10 Swiss Indoors Titel?
Auf jeden Fall gewinnt er mit diesem Video die Lacher aller Fans auf sicher 😄
Viel Spass beim Anschauen.

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21/10/2019

Welche Träume hast Du? Bist Du jeden Tag dafür hart am Arbeiten?
Die meisten Ziele lassen sich nicht einfach umsetzen. Es braucht jeden Tag Energie und volle Konzentration. Nur dann kannst Du Deine grossen Ziele erreichen.
Mit diesem Video mit Vollgas in jeden Tag und in die Woche.

Subscribe and Like!!!!! Speaker: Chris Ross, Dr. Eric Thomas Booking/Contact: Chris Ross Phone:501-749-0371 Email: mormotivation@gmail.com Facebook: https://...

17/10/2019

Angewandte Sportpsychologie herausgegeben von meinen Dozenten im DAS Sportpsychologie an der Uni Bern mit einem sicherlich äusserst spannenden Kapitel zum Thema achtsamkeitsbasierte Interventionen von meinem Lieblingssportpsychologen der Schweiz Daniel Birrer. Freue mich auf die Lektüre.

Daniel Birrer, Leiter der Sportpsychologie der EHSM, steuerte das Kapitel «Achtsamkeitsbasierte Interventionen» zum Buch «Angewandte Sportpsychologie im Leistungssport» bei. 📖

Anhand von 2 Fallbeispielen wird erläutert, wie mit achtsamkeits- und akzeptanzbasierten Interventionen Sportler unterstützt werden, flexibel zu handeln und ihren persönlichen Werten Geltung zu verschaffen:
https://www.hogrefe.de/shop/angewandte-sportpsychologie-fuer-den-leistungssport-89770.html

Das Buch kann in der Sportmediathek ausgeliehen werden:
https://baselbern.swissbib.ch/Record/568769732

14/10/2019

Eliud Kipchoge der Marathon-Mann der Superlative hat mit seiner Marathonlaufzeit von unter 2 Stunden Geschichte geschrieben.
Herzliche Gratulation!
Wie er sich selber motiviert und welche Ziele er sich setzt, kannst Du in folgendem Video vom April 2019 sehen. Viel Spass beim Schauen und ich wünsche Schwung sowie höchste Motivation für einen Topstart in die Woche.

Olympic Champion and defending London Marathon winner and World Record holder, Eliud Kipchoge was speaking at the 2019 London Marathon Pre race press confere...

10/10/2019

Wie sieht die Zusammenarbeit als Sportpsychologe mit einem Team aus?
Diese Frage bekomme ich immer wieder gestellt. Alex von unserem Netzwerk Kopfsache Sport zeigt im Blogbeitrag die Möglichkeiten einer erfolgreichen Zusammenarbeit auf.

Die konsequente Arbeit mit sportpsychologischen Aspekten kann eine positive Gruppendynamik entfachen und Mannschaften über sich hinaus wachsen lassen.

08/10/2019

Der Druck bei den Olympischen Spielen ist hoch.
Der Puls klettert in die Höhe, die Atmung stockt, die Hände sind feucht und der Mund trocken. Die Athleten empfinden ein beklemmendes Gefühl. Die Gedanken rasen und der Blick schweift umher. Das Selbstvertrauen sinkt in den Keller. Jeder kennt diese Situation und alle haben die beschriebene Stressreaktion.
Wie gehen jedoch die Topathleten erfolgreich mit dem Stress an grossen Wettkämpfen um?
Welche mentalen Techniken Topathleten wie z.B. Usain Bolt oder Michael Phelps anwenden erzählt Sportpsychologie Professor Martin Haager im TedX Talk.
Sehr spannend zu schauen.

Martin Hagger is Professor of Psychology at Curtin University. His areas of expertise are social, health, sport and exercise psychology. He is involved in nu...

04/10/2019

Grandioser Shot als Einstimmung fürs Wochenende 😁😁

26/09/2019

Tennisspielen hat einen hohen mentalen Faktor. Dies mussten schon Top-Tennisspieler wie Roger Federer oder Novak Djokovic lernen.
Im neusten Blogbeitrag auf buff.ly/2DCrALK kannst Du lesen, welche mentalen Probleme es im Tennis geben kann. Mentale Probleme hat jede/r Tennisspieler/in irgendeinmal in seiner Tenniskarriere.
Die mentalen Techniken und Tricks eines Sportpsychologen helfen Dir auf dem Weg zum Erfolg.

Tennis ist eine mentale Sportart. Schon Top-Tennisspieler wie Roger Federer oder Novak Djokovic mussten am Anfang Ihrer Karriere Ihre mentale Stärke finden. Welche mentalen Probleme im Tennis es geben kann, liest Du im neusten Blogbeitrag.

16/09/2019

Die Psychologie der Gewinner!
Tom Brady, Roger Federer, Serena Williams, Usain Bolt, Nadia Comaneci, Michael Phelps, Tiger Woods, Conor McGregor, Floyd Mayweather erzählen mit welcher Einstellung sie ins Training und an den Wettkampf gehen. Wenn Du wissen möchtest, welches die mentalen Erfolgsrezepte der Spitzensportler sind, dann schau dieses Video.

The Psychology of Winners - MOTIVATION FROM CHAMPIONS Best CHAMPIONS Advice For Instant Motivation, Read This Book: https://amzn.to/2DDh6Aa Patreon - https:/...

13/09/2019

Lustige Momente aus Wimbledon. Mit guter Stimmung ins baldige Wochenende.
Viel Spass beim Schauen.

11/09/2019

Krasse Welle. Das ist mehr als Mut.

10/09/2019

10/09/2019

09/09/2019

Dwayne "The Rock" Johnson's erzählt wie er sich tagtäglich motiviert.
Er stellt sich gedanklich immer die schweren Zeiten vor.
Schau dieses Video, vielleicht nützt Dir die eine oder andere Technik, die "The Rock" für sich anwendet. Viel Spass beim Schauen.

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08/09/2019

Der böse Schwingerkönig Christian Stucki hat vor dem Schlussgang geweint. Warum?
Sein Trainer hat ihm gesagt, dass alle sehr stolz auf ihn sind egal wie der Schlussgang ausgehen werde. Darauf musste Christian Stucki weinen und der ganze Druck ist von ihm abgefallen.
Ich habe größten Respekt wie die Topsportler mit dem riesen Druck umgehen. Klar helfe ich Ihnen als Sportpsychologe dabei. Aber jeder Sportler muss mit dem hohen Druck selber umgehen können.

06/09/2019

Die Sportpsychologin der Eidg. Hochschule in Magglingen, Erika Ruchti erklärt die Wichtigkeit von sportpsychologischen Tools für Athleten im Jugendalter.
Die kurze Einführung ist sehr spannend anzuschauen um zu Erfahren mit welchen Methoden Kinder und Jugendliche mental trainieren können.

Über 500 Nachwuchs-Athletinnen und -Athleten haben am «Tutti Talenti a Tenero» 2019 teilgenommen. Nicht wenige davon haben auch die Workshops der EHSM-Sportpsychologen besucht. Erika Ruchti erklärt im Video, wie sie mit den jungen Talenten im mentalen Bereich gearbeitet haben. -> https://www.youtube.com/watch?time_continue=76&v=epiW6nR81d8