Sandra Rüegg Therapien

Sandra Rüegg Therapien Mein Name ist Sandra Rüegg, ich bin diplomierte Shiatsu-Therapeutin. Shiatsu ist mein Hauptfokus, d

28/04/2025

Stress, hohe Anforderungen und Dauerbelastung – viele Menschen geraten am Arbeitsplatz an ihre Grenzen. Psychische Erkrankungen wie Burnout nehmen stetig zu und machen deutlich: Mentale und körperliche Gesundheit am Arbeitsplatz sind kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit.

In der Privatklinik Hohenegg wird immer wieder erfahrbar, wie wichtig ganzheitliche Ansätze in der Therapie von Burnout und stressbedingten Erkrankungen sind.

Shiatsu bietet eine wertvolle Ergänzung: Durch gezielte Berührung hilft es, das Nervensystem zu regulieren, tiefe Entspannung zu ermöglichen und den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Viele Patient:innen berichten, dass Shiatsu ihnen geholfen hat, sich selbst besser wahrzunehmen und neue Ressourcen für den Alltag zu entwickeln.

Wie Shiatsu bei Stress und Burnout helfen kann, erfährst du hier: https://shiatsuverband.ch/shiatsu-als-beruf/success-stories/

Zum Tag für Sicherheit und Gesundheit am Arbeitsplatz möchten wir daran erinnern, wie entscheidend präventive Massnahmen sind – für mehr Resilienz, weniger Stress und eine gesündere Arbeitswelt.

05/04/2025

«Ich hatte einen Musiker in der Therapie, welcher unter Depressionen und einer Alkoholproblematik litt. […] Nach der ersten Behandlung fühlte er sich wieder ‘ganz’, wie ‘ein Stück’, ‘zusammengesetzt’, und er machte auf mich einen viel frischeren und jüngeren Eindruck.»
C.N., Therapeutin Privatklinik Hohenegg

Shiatsu ist für viele Patient*innen mehr als eine Behandlung – es ist eine Möglichkeit, sich selbst wieder zu spüren. Eine Therapieform, die Ruhe schenkt, das innere Gleichgewicht unterstützt und oft einen entscheidenden Wendepunkt markiert.

An der Privatklinik Hohenegg am Zürichsee setzen sich Expert*innen vertieft mit Depression, Burnout, Angsterkrankungen und Psychosomatik auseinander. Wir haben uns mit dem Team von Shiatsu-Therapeutinnen ausgetauscht, welche am Hohenegg tätig sind.

Weitere Eindrücke des Shiatsu-Therapieteams findest du in unserem Blog:
https://shiatsuverband.ch/shiatsu-bei-burnout-angst-depression/

SeilschaftenIch wünsche Dir von ganzem Herzen tragende Seilschaften. Seilschaften welche dir Freude, Sicherheit, Gelasse...
12/01/2025

Seilschaften

Ich wünsche Dir von ganzem Herzen tragende Seilschaften. Seilschaften welche dir Freude, Sicherheit, Gelassenheit und Mut geben, deinen Weg zu gehen.
Möge er voller Farbe und Freude sein.

auch in beim Sound Healing in der Gruppe, können tragende Seilschaften des mit- und füreinander geknüpft werden…

Nächstes Tibetan Sound Healing:

Samstag, 15. Februar 2025 – 16:30-18:00 Uhr

Nach dem Eingang deiner Anmeldung ist ein Platz für dich reserviert.
Mehr Informationen über meine Angebote findest du unter
www.sandra-ruegg-therapien.com

Ich freue mich auf dich
Herzlich Sandra

Klangschalen entschleunigenKlangschalen entspannenKlangschalen beruhigen Tibetan Sound HealingSamstag, 07.Dezember 2024 ...
13/11/2024

Klangschalen entschleunigen
Klangschalen entspannen
Klangschalen beruhigen


Tibetan Sound Healing
Samstag, 07.Dezember 2024 - 16:30-18:00 Uhr

Nach dem Eingang deiner Anmeldung ist ein Platz für dich reserviert.
Mehr Informationen über die Meditation findest du unter
www.sandra-ruegg-therapien.com

ich freue mich auf dich
Sandra

09/10/2024

Carina (25) erleidet einen Autounfall mit seitlichem und frontalem Aufprall. Kopfschmerzen, diffuses Unwohlsein und Nackenprobleme zeigen sich unmittelbar nach dem Ereignis. Sie selbst misst den Beschwerden zunächst wenig Bedeutung bei. Ihre Ärztin attestiert jedoch die medizinische Notwendigkeit einer sofortigen Behandlung. Shiatsu hilft ab der ersten Behandlung, erstarrtes Gewebe zu lösen, den natürlichen Energiefluss, welcher durch den Unfallschock blockiert wurde, anzuregen und die Selbstregulationskräfte des Körpers zu aktivieren.

Mehr zum Thema unter:
https://shiatsuverband.ch/sgs-blog/

08/10/2024

In dieser Studie wurde der Einfluss von Shiatsu auf Schmerzen, Angst, Stress und Schlaflosigkeit bei 63 ambulanten PatientInnen im Alter von 34 bis 86 Jahren untersucht.

53 PatientInnen hatten eine Krebsdiagnose und 10 wurden im Rahmen der palliativen Pflege in einem Krankenhaus behandelt. Zur Erhebung der Veränderungen wurde der «Measure Yourself Concerns and Wellbeing»-Fragebogen verwendet. Dieser validierte Fragebogen wurde zur Bewertung unterstützender Pflegemassnahmen für KrebspatientInnen entwickelt. Die PatientInnen in dieser Studie zeigten eine signifikante Verbesserung des Zustands im Bereich der Schmerzen und Ängste.

Eine Evaluation der Shiatsu-Behandlungen für KrebspatientInnen und PalliativpatientInnen in Bezug auf Schmerzen, Angst, Stress und Schlaflosigkeit.
https://www.shiatsu-austria.at/shiatsu-behandlungen-fuer-krebs-und-palliativpatientinnen-neil-browne-et-al/

15/05/2024

Mit sanftem Druck das Innerste berühren ✨

Shiatsu geht Beschwerden ganzheitlich an, fördert dabei den Heilungsprozess und stärkt die Selbstkompetenz für ein gesundes Leben.

Shiatsu-Therapien werden über die Zusatzversicherung der meisten Krankenkassen vergütet.

Der Beitrag in der Sonntagszeitung kann hier nachgelesen werden
https://shiatsuverband.ch/wp-content/uploads/2022/03/Sonntagszeitung_GzD_20220223.pdf

30/03/2024

«Ich habe heute an einer "Klang-Körper Therapie in Kleingruppen" teilgenommen. Sandra hat die Teilnehmer bei den Verschiedenen Körperübungen und Mantras gut angeleitet, so dass auch das Singen in der Gruppe für mich eine positive Erfahrung wurde. Jeder durfte in seinem eigenen Tempo das mitmachen, was er konnte. Das Ergebnis: ich erlebe gerade eine innere Ruhe und geistige Klarheit wie schon lange nicht mehr.»
Die nächsten Klang-Körper Seminare Termine:
Samstag, 6. April 2024 -12:30-15 Uhr
erfahre mehr auf www.sandra-ruegg-therapien.com
ich freue mich auf Deine Anmeldung
Sandra

Mein Name ist Sandra Rüegg, ich bin diplomierte Shiatsu-Therapeutin. Shiatsu ist mein Hauptfokus, d

Adresse

Frobenstrasse 65
Basel
4053

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Montag 08:00 - 20:00
Dienstag 08:00 - 20:00
Mittwoch 08:00 - 20:00
Donnerstag 08:00 - 20:00
Freitag 08:00 - 20:00
Samstag 08:00 - 20:00

Telefon

+41787549276

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