Lotos Yoga Schweiz

27/03/2026

Der nächste Infoanlass für die Ausbildungen bei Lotos Yoga findet am 17. April per Zoom statt. Informiere dich unverbindlich über unsere Angebote.

Lotos Yoga Infoanlass für die beiden Yoga Teacher Trainings (200h, 375h) und für das Teacher Diploma (750h) von Yoga Schweiz (YCH).

17/03/2026

Dieser Workshop beleuchtet aus praktischer, anatomischer und philosophischer Perspektive, wie die Arbeit mit Yoga-Asanas der menschlichen Entwicklung dienlich sein kann.

2h Yoga-Workshop für Hüfte, Leiste und Rücken. Intensives Praktizieren, Anatomie und Philosophie. Jetzt anmelden und Beweglichkeit vertiefen!

03/03/2026

Für Kurzentschlossene, die tiefer in den Yoga eintauchen wollen: Am 13. März startet das Vertiefungsjahr mit Remo Soland.

Dive deep into Yoga
Willst Du in deiner eigenen Yogapraxis mehr Tiefe erfahren? Oder möchtest Du versierter Yoga unterrichten? Dann bieten wir Dir eine einzigartige Möglichkeit, dich über 5 Module in die Materie der persönlichen Yogapraxis zu vertiefen. Der Zertifikatskurs eignet sich für Yogalehrende und allgemein Yogaerfahrene.

Was Dich erwartet
Durch einen systematischen Aufbau über 5 Module wirst Du in der eigenen Praxis mehr Sicherheit, Versiertheit und Tiefe erfahren. So kannst Du die erlernten und regelmässig praktizierten Methoden schrittweise verinnerlichen und den Yoga sogar über die Matte hinaustragen. Die drei Grundelemente des Hatha Yoga – Asana, Pranayama und Meditation – bilden das Fundament der Weiterbildung.

Authentischer Yoga
Unser Anliegen ist es, die Lehren des Yoga in einer authentischen und wissenschaftlich fundierten Art und Weise zu vermitteln. Die eigene Praxis und das eigene Erfahren stehen dabei im Zentrum. Ergänzend zum Praxisteil helfen die technischen und theoretischen Annäherungen in den Bereichen Physiologie, Psychologie und Philosophie, den Yoga umfassender kennenzulernen und die eigene Praxis zu verorten, dazu gehört auch die Lektüre und kritische Reflexion ausgewählter yogischer Quellentexte.

Qualifiziertes Expertenteam
Das Expertenteam vereint umfassende praktische Erfahrung und wissenschaftliche Kenntnisse im Yoga. Mit tiefgreifendem Fachwissen und über 25-jähriger Praxis entwickelten sie fundierte Konzepte, um Yoga sicher, effektiv und ganzheitlich zu vermitteln.

Deine eigene Yogapraxis
Das gesamte Weiterbildungsprogramm fördert die eigene Praxis durch praktische Übungen, Reflexionen und den Austausch mit anderen Teilnehmern. Es verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit den spirituellen Wurzeln des Yoga, um eine ganzheitliche Erfahrung zu ermöglichen und die individuelle Praxis auf eine fundierte Basis zu stellen.

Authentischer Yoga – praxisnah, wissenschaftlich fundiert & ganzheitlich: Deine Yogapraxis im Einklang mit Philosophie, Psychologie & Physiologie.

10/02/2026

Diesen Freitag: Yoga Intensiv am Lotos Yoga Zentrum Basel und per Zoom ganz im Flow. Katja freut sich auf euch!

02/02/2026

Seminartag Mudra, Bandha, Pranayama, Meditation - mit Remo Soland

Der Seminartag startete mit einer von Remo angeleiteten, fortgeschrittenen Yogapraxis nach Robert Cottet, welche uns durch gezieltes Setzen von Bandhas und das Anwenden von Ganzkörpermudras in eine tiefe Verinnerlichung führte. Dabei durften wir unsere eigenen Grenzen achtsam erforschen und die Praxis durch individuelle Anpassungen feinjustieren🌬️🧘‍♀️🧘‍♂️

Im anschliessenden Plenum reflektierten wir die gemeinsame Praxis:

🔸Wie haben wir sie wahrgenommen?
🔸Welche Wirkungen waren spürbar?
🔸Wo zeigten sich Herausforderungen – und wie sind wir ihnen begegnet? 

Ein weiterer Schwerpunkt lag auf der Vertiefung des Verständnisses für die Meditation. Gemeinsam sammelten wir eigene Definitionen von Meditation und bezogen uns dabei auf die Quellentexte des Yoga Sutra und der Hatha Yoga Pradipika. Zentrale Aussagen wie „Yogaś citta vṛtti nirodhaḥ – Yoga ist das Zur-Ruhe-Kommen der Bewegungen des Geistes“ dienten uns dabei als Grundlage📜

Zudem analysierten wir ausgewählte Passagen aus der Hatha Yoga Pradipika zu Themen wie Kundalini-Energie, Nadis und Samadhi und diskutierten, wie zugänglich und nachvollziehbar diese Inhalte für uns sind🗣️💬

Dieser Tag bereicherte uns mit wertvollem Wissen und bot neue Impulse zur Vertiefung unserer eigenen Praxis und für das Beschreiten unseres ganz persönlichen Yogaweges.

💡Möchtest auch du diesen Weg für dich entdecken?

Die Ausbildung zur Yogalehrperson bei Lotos Yoga ist weit mehr als das Erlernen von Asanas und Theorie. Hier begibst du dich auf eine intensive Reise zu dir selbst. Du erhältst die Möglichkeit, durch regelmässiges Üben und stete Praxis einen Weg zur Selbsterkenntnis zu beschreiten – und dabei über dich hinauszuwachsen🌻

➡️Alle Infos zur Yogaausbildung findest du unter lotosyoga.ch

19/01/2026

Für Kurzentschlossene: Alles, was ihr schon immer über Yoga und Atmung wissen wolltet. Jetzt anmelden!

Möchtest du dich intensiver mit deiner Yogapraxis (200h) auseinandersetzen oder Yogalehrperson im Neben-oder Hauptberuf (375h, 750h) werden? Erfahre mehr

07/12/2025

Heute haben wir Patrick Tomatis gedacht, unserem im Mai verstorbenen langjährigen Yogalehrer. Nichts schöner als gemeinsam Yoga zu üben, um zu merken, wie er in uns lebendig ist. Merci beaucoup pour tout, Patrick! Und vielen Dank an alle, die zum Gelingen des Tages beigetragen haben.

05/12/2025

Das letzte Yoga Intensiv des Jahres. Melde dich jetzt an!

15/11/2025

Für alle, die eine Antistress-Technik aus dem Yoga kennen lernen und für sich praktizieren wollen!

Bei Lotos Yoga erhältst du einen Einblick in die Tiefenentspannung Yoga Nidra, die deinen Körper und Geist in einen meditativen Zustand bringt.

08/11/2025

31/10/2025

Am letzten Wochenende fand an unserer Schule in Basel ein weiterer Ausbildungstag im Rahmen des Didaktik-Moduls mit Marisa Nussbaumer statt.

Der Tag stand ganz im Zeichen der Frage: Wie unterrichte ich Yoga bewusst, klar und authentisch?

Zu Beginn stellten die Teilnehmenden ihre Analyse einer besuchten Yogastunde vor. Gemeinsam reflektierten wir, wie Unterricht gestaltet wird, welche Wirkung Sprache und Präsenz haben und wie eine stimmige Unterrichtsatmosphäre entsteht.

Im Anschluss arbeiteten die Gruppen zu den Yamas und Niyamas – und diskutierten, wie diese ethischen Prinzipien im Yogaunterricht gelebt und weitergegeben werden können.

Ein weiterer Schwerpunkt war die Rolle der Lehrperson:
Wir sprachen darüber, dass es Aufgabe der Yogalehrerin ist, eine gesunde und offene Atmosphäre zu schaffen – ohne die Schüler:innen zu lenken, sondern ihnen die Voraussetzungen zu geben, sich selbst weiterzuentwickeln.

Im praktischen Teil erarbeiteten die Teilnehmenden in Gruppen einzelne Sequenzen, die zu einer gemeinsamen, fliessenden Praxis zusammengeführt wurden.

Solche Tage zeigen, wie eng fachliche Kompetenz, persönliche Haltung und didaktisches Verständnis im Yoga verbunden sind.

Wenn du Yoga nicht nur praktizieren, sondern fundiert und professionell weitergeben möchtest, erfahre mehr auf unserer Webseite: www.lotosyoga.ch 💻