Rheumaliga beider Basel

Rheumaliga beider Basel Die Rheumaliga beider Basel wurde 1949 gegründet und ist Mitglied der Rheumaliga Schweiz.

Ihr Angebot trägt dazu bei, Betroffenen und deren Angehörigen den Umgang mit Rheuma zu erleichtern.

19/08/2025

Werde auch du Mitglied bei uns.
Weil es Sinn macht. Weil wir Betroffenen helfen. Weil du jemanden mit Rheuma wie Arthrose, Arthritis oder chronischen Rückenschmerzen kennst. Weil du helfen willst. Danke.

Heute ist Linkshändertag - unsere Hilfsmittel passen auch in die linke Hand oder sind extra für Linkshänder entworfen. S...
13/08/2025

Heute ist Linkshändertag - unsere Hilfsmittel passen auch in die linke Hand oder sind extra für Linkshänder entworfen.
Schau im Shop der Rheumaliga Schweiz nach. Wir helfen gerne bei der Bestellung.

Morgen starten wir mit Osteogym in Sissach! Stärke deine Knochen mit angepasstem Krafttraining und viel Spass. Komm vorb...
10/08/2025

Morgen starten wir mit Osteogym in Sissach! Stärke deine Knochen mit angepasstem Krafttraining und viel Spass. Komm vorbei und finde heraus, ob das etwas für dich ist.

05/08/2025

Osteogym - das Training für deine Knochen! Neu in Sissach
Wir starten mit einer kostenlosen Schnupperstunde am 11. August um 10.30 Uhr. In der Physiotherapie am Teichweg 9 (beim APH Mülimatt), ohne Anmeldung. Komm vorbei, wir freuen uns.

30/07/2025

Tanzend fit und gesünder werden - Bewegung mit Spass! Unsere Easy Dance- und Zumba Gold-Kurse sind dafür genau richtig. Jetzt anmelden und ab 12. August starten.

Nur 5 Prinzipien bedenken und die Gelenke bleiben gesünder:- Achsengerecht belasten- Körperhaltung verändern- Kraftaufwa...
23/07/2025

Nur 5 Prinzipien bedenken und die Gelenke bleiben gesünder:
- Achsengerecht belasten
- Körperhaltung verändern
- Kraftaufwand reduzieren
- Energie einteilen
- Muskelkraft und Beweglichkeit trainieren

Die Broschüre und Hilfsmittel dazu gibt's im Shop der Rheumaliga Schweiz

Schmerzen zermürben. Schmerzen machen mehr mit uns als nur weh. Aber es gibt verschiedene Wege, mit Schmerz umzugehen. E...
15/07/2025

Schmerzen zermürben. Schmerzen machen mehr mit uns als nur weh. Aber es gibt verschiedene Wege, mit Schmerz umzugehen. Ein aufschlussreiches Interview der Rheumaliga Schweiz, unsere Empfehlung als Lektüre an diesem bedeckten Tag.

Chronische Schmerzen verstehen: Dr. Juliane Pfarr erklärt, warum Schmerz mehr als ein körperliches Signal ist – und wie ein ganzheitlicher Ansatz hilft.

Noch immer ist es heiss, auch wenn Abkühlung in Sicht ist. Die Tipps kennen Sie alle; trinken, lüften, keine Anstrengung...
03/07/2025

Noch immer ist es heiss, auch wenn Abkühlung in Sicht ist. Die Tipps kennen Sie alle; trinken, lüften, keine Anstrengung.

Wenn Sie in der Stadt unterwegs sind, gibt es verschiedene öffentliche Räume ohne Konsumationszwang, in denen Sie Ruhe und Abkühlung finden:
Die öffentliche Plaza, k Haus, Kasernenhof 9
Kaffeehaus Mitte, Unternehmen Mitte, Gerbergasse 30
Markthalle, Steinentorberg 20
Matthäuskirche und andere
Quartiertreffpunkte Basel, verschiedene Standorte
GGG Stadtbibliotheken Basel, verschiedene Standorte

Der hat weitere Standorte und Tipps auf der Webseite für Sie bereit:
https://www.bs.ch/themen/gesundheit/gesundheitsfoerderung/praeventionsangebote/hitze -fuer-einen-kuehlen-kopf

Das Sonnenblumen-Band ist in der Schweiz angekommen! Als Zeichen für Menschen mit unsichtbaren Erkrankungen soll es helf...
25/06/2025

Das Sonnenblumen-Band ist in der Schweiz angekommen!
Als Zeichen für Menschen mit unsichtbaren Erkrankungen soll es helfen, im öffentlichen Raum mehr Rücksichtnahme und Unterstützung zu bekommen.
Die SBB gibt die Bändel gratis in bisher 16 Reisezentren ab. Basel ist leider bisher nicht dabei. Melden Sie sich bei der SBB, wenn auch Sie ein solches Band möchten.

🌻Hinweis auf unsichtbare Beeinträchtigungen: das Sunflower Lanyard🌻

Nicht alle Beeinträchtigungen, wie eine rheumatische Erkrankung, sind auf den ersten Blick erkennbar. Das Sunflower Lanyard – ein grünes Schlüsselband mit Sonnenblumen – dient als freiwilliges Zeichen, dass jemand im öffentlichen Raum möglicherweise mehr Zeit, Geduld oder Unterstützung benötigt.

Neu ist das Schlüsselband an grösseren Bahnhöfen in der Schweiz kostenlos und ohne Nachweispflicht erhältlich.

Die Rheumaliga Schweiz unterstützt Massnahmen, die das Verständnis für unsichtbare Beeinträchtigungen fördern und Barrieren im Alltag abbauen.

👉 Mehr Infos direkt bei der SBB CFF FFS oder vor Ort im Reisezentrum:
https://news.sbb.ch/artikel/136359/was-sind-unsichtbare-behinderungen-und-wie-unterstuetzt-die-sbb-betroffene

Sommerzeit ist Wanderzeit. Auch mit Rheuma! Gleichmässige Bewegung hält die Gelenke geschmeidig, ist ein Ganzkörpertrain...
17/06/2025

Sommerzeit ist Wanderzeit. Auch mit Rheuma! Gleichmässige Bewegung hält die Gelenke geschmeidig, ist ein Ganzkörpertraining und bringt Freude und Ablenkung.

Damit das Wandern auch Spass macht, bitte bedenken:
- Wetter / Hitze gut einschätzen
- Wegstrecke der eigenen Fitness entsprechend wählen (lieber langsam aufbauen, als gleich zum Bergsteigen gehen)
- Den guten alten Stundenhalt einplanen - regelmässig Pausen machen und Trinken nicht vergessen
- Richtige Ausrüstung (Kleidung, Schuhe, Proviant, Wanderstöcke) - darauf achten, dass Gelenke und Muskeln nicht auskühlen

Mehr Tipps gibt es in der Broschüre "Schritt für Schritt" im Shop der Rheumaliga Schweiz

Wir bleiben in Bewegung - Einladung in die Grün 80Die RA-Gruppe der Region Basel und Umgebung lädt ein:Der Spaziergang i...
05/06/2025

Wir bleiben in Bewegung - Einladung in die Grün 80

Die RA-Gruppe der Region Basel und Umgebung lädt ein:
Der Spaziergang in der Grün 80 bietet eine wunderbare Gelegenheit, die Natur zu geniessen und frische Luft zu schnappen. Die malerische Umgebung lässt die Gedanken schweifen, die Natur ist zu dieser Jahreszeit wunderschön. Nach dem entspannten Spaziergang ist ein gemütlicher Plausch der perfekte Abschluss.

Donnerstag, 12. Juni, 14.30 Uhr
Haupteingang Grün 80 beim Drehkreuz (oberhalb Restaurant)
Anmeldung bitte über: ragruppe.basel@gmail.com

Die Verbindung von Lyrik und Medizin - im Vortrag vom 22.5. reden Mediziner und Poetin miteinander über Rückenschmerzen ...
15/05/2025

Die Verbindung von Lyrik und Medizin - im Vortrag vom 22.5. reden Mediziner und Poetin miteinander über Rückenschmerzen und den Umgang damit.


Das Bethesda Spital AG bittet um Anmeldung über seine Webseite.

Adresse

Gellertstrasse 142
Basel
4052

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