Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 10:00 - 16:30 Mittwoch 10:00 - 14:00 Donnerstag 10:00 - 16:30 Samstag 10:00 - 16:00

Ruheraum, Binzenstrasse 38, Basel (2026)

05/01/2026

⭐️Happy new Year ⭐️ meine Lieben!

Möge 2026 hoffentlich gnädiger mit uns sein 🍀

Geht’s euch auch so, nach diesem Jahr? Oder wars bei Euch super easy? Schreibts mir in die Kommentare ⬇️

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Neujahr
Mama Alltag
Physiotherapie
Rektusdiastase
Beckenboden
Mentale Balance

30/12/2025

2025 BITTE 🥺 WAS, war DAS für ein Jahr?

Es hat versucht, mich zu brechen, hat mich ausgezogen bis auf den Kern.
Mich durch Versuch & Irrtum gejagt, mich immer wieder fallen lassen, damit ich lerne, selbst wieder aufzustehen und meine wahre Stärke zu erkennen.

Ich lerne durch Trial & Error, ich brenne mich durch Erfahrungen, bis nur noch pure Wahrheit übrig bleibt.
Ich habe verstanden:
Ich bin nicht hier, um zu gefallen, ich bin nicht hier, um mich klein zu machen, mich anzupassen.
Ich bin hier, um voranzugehen.
Dreifache Feuerpower 🔥Visionärin.

2026 komme ich zurück
gestärkt, authentisch, radikal ehrlich.
Mit Feuer im Herzen 💜

Wer resoniert, bleibt.
Wer nicht, darf gehen.
Ich schreite voran🔥

28/12/2025

🎧 Neue Podcastfolge Ungefiltert Weiblich Folge 25
✨ 3 Simple Ways Stressmanagement in der Perimenopause
👉 Folge direkt um nichts mehr zu verpassen.

Wenn sich der Körper verändert, der Alltag aber einfach weiterläuft.
Viele Frauen fühlen sich in dieser Phase dauerhaft unter Druck: Der Kopf kommt nicht zur Ruhe, Emotionen schwanken, der Schlaf leidet,…

In dieser Folge spreche ich mit Miriam (44) von dreifache Mama, unter anderem über:
Proteine, Intervallfasten, Stressschweiß, Sport, Schlaf, gesunde Grenzen und warum unser Körper nie unser Feind ist.

Teile gern deine Gedanken oder Fragen zur Folge 💬
Wenn dir die Episode gefallen hat, freuen wir uns über Bewertungen, Kommentare & wenn du sie teilst, damit hilfst du uns, dieses sensible Thema sichtbar zu machen 💜

Perimenopause
Frauengesundheit
Stressmanagement
Physiotherapie
Burnout

16/12/2025

Diese Aktion entsteht aus vielen Begegnungen mit Mamas, die am Limit sind.
Und aus der Erfahrung, wie viel möglich wird, wenn wir gemeinsam hinschauen und unterstützen 💜

Therapie darf kein Luxus sein, schon gar nicht für alleinerziehende Mamas.
Mit dieser Spendenaktion möchte ich mehr Raum für Begleitung, Heilung und Unterstützung schaffen.

Danke an alle, die unterstützen, mit einer Spende oder indem sie diese Aktion weitertragen.
Jeder Beitrag zählt egal ob finanziell oder durch Teilen 💜

Stellt euch vor, wenn jeder hier nur 1 €/ CHF spendet, was möglich wäre 🥳

Ich danke Euch, Eure

Spenden
Mama Alltag
Mental Load
Care Arbeit
Frauengesundheit
Sisterhood

Adresse

Binzenstrasse 38
Basel
4058

Öffnungszeiten

Montag	10:00 - 16:30
Mittwoch	10:00 - 14:00
Donnerstag	10:00 - 16:30
Samstag	10:00 - 16:00

Webseite

http://www.thesimplebaby.net/

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