Yoga Belp

28/03/2026

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11/03/2026

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23/02/2026

Eine kleine Yoga Philosophie
Nimm den gegenwärtigen Augenblick an und finde dabei die Vollkommenheit, die unberührt ist von Zeit und tiefer reicht, als Form es je könnte. (Zitat aus „Eine neue Erde“ von Eckhart Tolle)
Alle Farben
„Nimm den gegenwärtigen Augenblick an“, das ist für mich eine Aufforderung, die Achtsamkeit
nach innen zu lenken und einfach zu beobachten, was mir dabei begegnet. Gleichmut bei allem was mir innerlich begegnet, selbst wenn es ein Gefühl (oder ein Gedanke) ist, das ich eigentlich nicht mag.
Die Gefühle sind wie eine wundervolle, vielfältige Farbpalette. Mir gefällt vielleicht nicht jede Farbe, aber trotzdem begegnen mir auch diese Farben ab und zu. Desto mehr ich eine der Farben aus meiner Farbpalette ablehne, desto öfter wird mir diese Farbe begegnen, weil sie mich stört und es entsteht ein innerer Widerstand.
Aber wenn ich eine Farbe sehe oder spüre, die mir nicht so gefällt und ich dieser Farbe oder eben diesem Gefühl innerlich nicht mit Abwehr und Kampf begegne, sondern auch ihren Wert und ihre „Daseinsberechtigung“ erkenne, wird sich in mir etwas verändern. Und vielleicht nicht nur IN mir, vielleicht verändert sich plötzlich auch im AUSSEN etwas. Vollkommenheit bedeutet die EINHEIT aller Dinge!

23/12/2025

04/08/2024

www.yoga-belp.ch

26/05/2024

(Auszug aus der Weiterbildung vom 11. - 13. Mai 2024)

19/05/2024

Weitere Infos und Anmerkungen unter yoga-belp.ch

05/05/2024

Freiheit und Bewusstsein

Wir besitzen die Macht, uns unsere eigene Realität zu erschaffen: du kannst das Glas als halbvoll oder als halbleer erkennen. Doch in Wirklichkeit ist die Art, wie wir das Glas bewerten eher ein automatischer und antrainierter Vorgang, den wir unbewusst machen.

Die Yogaphilosophie sagt: „Halt! Werde dir dem jetzigen Augenblick bewusst. Betrachte das Glas und schaue hin, wieviel es gefüllt ist. Und in Wirklichkeit ist das Glas sowohl halbvoll, als auch halbleer.“

Freiheit bedeutet, dass ich mir jetzt bewusst das Glas anschauen und in jedem Augenblick neu entscheiden kann, ob das Glas halbvoll oder halbleer ist.

02/01/2024

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12/07/2023

Anmeldungen nehme ich gerne ab sofort entgegen.
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