27/06/2021
De l'incroyable force de la Joie
Il n'y a pas si longtemps, je lisais chez différents auteurs l'importance de cultiver la Joie - la Joie étant la nature essentielle de notre Âme. Et, quoique concédant que ceci est certainement vrai et qu'une vie vécue dans la joie est assurément plus lègère et agréable, je me livrais à quelques introspections en me disant que si joie il y avait au coeur de mon coeur, la toucher, l'inviter à s'épanouir en moi et dans ma vie à chaque instant me semblait un voeu pieux... Vous me connaissez, je suis d'une nature plutôt enthousiaste - et, de l'enthousiasme à la joie, il n'y a qu'un pas - mais de là à ressentir la joie à longueur de journée...
Je devais bien admettre que me sentir « en joie » du matin au soir n'allait pas de soi - parce que, disons-le tout net, nous n'avons pas sans cesse des raisons de nous réjouir. Et je ne parle même pas de la météo (moi, j'aime bien la pluie, mais quand elle s'éternise, elle écorne un peu l'enthousiasme). Et je ne parle pas non plus de ce que nous traversons depuis mars 2020 (et qui est une bénédiction cachée, mais c'est un autre sujet... Quoique... mais bref, je ne vais pas m'égarer).
Je n'avais simplement pas compris l'essentiel : la Joie, ce n'est pas un état de béatitude constant, une euphorie à entretenir benoîtement - à moins d'être déconnecté de la réalité ou un bienheureux saint (ce que je ne suis assurément pas), cette fichue joie que j'eus voulu compagne de chaque instant me filait entre les doigts comme la maille distraite d'un accroc.
Non, la Joie, c'est autre chose.
La Joie, c'est ce sentiment qui émerge lorsque, en ouvrant les yeux au réveil, j'aperçois les branches des arbres qui se balancent devant ma fenêtre et lancent des reflets verts et joyeux dans la chambre ; la joie, c'est cet élan des papilles qui se glisse dans la saveur du café du matin ; la joie, c'est la bénédiction du ronron de mes chats, la chaleur de notre foyer (même en désordre), le sourire d'un inconnu que je croise. La Joie, ce n'est pas compliqué. C'est simple. C'est enfantin. C'est cette capacité à nous réjouir de ce qui est, là, à portée de main, de regard ou de coeur.
La Joie, c'est réapprendre à voir, à goûter, à se laisser toucher, à s'émerveiller.
La Joie est une compagne de chaque instant pour qui sait regarder, s'arrêter un peu, inspirer, admirer, remercier. La Joie, c'est le cumul de mille et une petites choses que nous jugeons insignifiantes mais qui, en fait, tissent notre quotidien de mille et une petites raisons de nous réjouir... Et c'est une force.
J'allais chercher trop loin. Je croyais qu'il me fallait me sentir joyeuse à chaque instant - sentiment d'échec, bide assuré ! La Joie est sans doute l'état d'un coeur léger, en paix avec lui-même et le monde, mais, avant d'y parvenir, sachons faire comme l'écureuil prévoyant en accumulant, en guise de noisettes et de glands, toutes les petites joies quotidiennes qui s'offrent à nous. Et nous avons tous, chaque jour, plusieurs dizaines de raisons de nous réjouir. Et si nous commençons par dire que c'est impossible, c'est que nous avons oublié d'être attentifs ; c'est que nous sommes devenus de vieux adultes « sérieux et responsables ». Nous avons sans doute oublié de savourer les couchers de soleil, de nous émouvoir de la fleur qui pousse au travers du bitume, d'esquisser deux pas de danse au lieu de traîner les savates, de nous sourire dans le miroir au lieu d'inspecter notre allure, d'être simplement présents à ce qui se passe autour de nous.
Avons-nous remarqué que le mot présent signifie également cadeau ? Notre vie est remplie de mille et un petits présents qui sont autant de cadeaux discrets. Et lorsque nous apprenons à les découvrir au lieu de passer sans les voir car trop accaparés par nos tâches « si importantes », toutes ces choses qui nous harcèlent la plupart du temps comme les pensées ou les émotions négatives s'évanouissent comme autant de divas émotives...
Voilà un secret que tissent ensemble le présent et la joie : nous construisons notre avenir dans le présent et nous attirons à nous ce que nous pensons et ressentons. Toutes les occasions de nous réjouir, toutes les petites joies de l'instant - aussi minimes paraissent-elles - nous construisent un avenir où le bonheur sera notre compagnon de chaque jour. Cela commence par choisir de voir et de consacrer du temps à ce qui nous fait plaisir - au lieu d'entretenir toutes nos bonnes raisons de nous affairer, de maudire, de râler, de critiquer, de douter, de redouter. Plus nous entretenons cette capacité de voir ce qui nous met en joie autour de nous et plus notre vie devient fluide. Cela ne signifie pas ne pas voir ce qui ne va pas. Cela signifie s'attacher délibérément à ce qui va bien et nous procure de la joie.
Alors, tout s'éclaire, nous retrouvons notre joie d'enfant, la joie de notre Âme, et nous guérissons nos douleurs...
Et si, vraiment, vous ne trouvez aucune raison d'éprouver de la joie,alors
souriez sans raison, car la raison va suivre !
