17/05/2025
Wenn du über Jahre hinweg immer wieder dieselben Emotionen wie Wut, Angst, Schuld oder Druck erlebst, gewöhnt sich dein Körper daran.
Diese Gefühle senden chemische Signale aus, die sich an die Rezeptoren deiner Zellen binden. Je häufiger das geschieht, desto mehr Rezeptoren bildet dein Körper genau dafür aus.
Mit der Zeit braucht er diese Zustände, um sich normal zu fühlen. Nicht wegen äußerer Umstände, sondern wegen der biochemischen Reaktion auf deine Vergangenheit.
Unbewusst suchst du dann nach Reizen, die dieses Muster bedienen: Drama, um dich lebendig zu fühlen. Kontrolle, um dich sicher zu fühlen. Stress, um überhaupt etwas zu fühlen.
Das ist ein über Jahre hinweg konditioniertes Programm. Und genau hier entsteht der innere Konflikt: Dein Verstand will eine neue Zukunft. Aber dein Körper? Der sehnt sich nach der alten Sicherheit – nach der Vergangenheit.
Wenn du deine Aufmerksamkeit liebevoll nach innen richtest – auf deinen Atem, dein Herz, dein Energiefeld – beginnt ein neues Programm.
Du gibst deinem Körper das Signal:
Es ist sicher, im Jetzt zu sein.
Es ist sicher, nicht zu reagieren.
Es ist sicher, ohne Drama lebendig zu sein.
Und in diesem Moment beginnst du, dein altes Ich zu verlernen.
