Praxis Lebenskraft

13/04/2025

Heilung durch Frequenzen

Die Frequenz 432 Hz wird oft als „natürliche“ oder „heilende“ Frequenz bezeichnet mit positiver Wirkung auf Körper, Geist und Seele.

1. Wirkung auf den Körper:
• Entspannung: Musik in 432 Hz wirkt oft beruhigender als die übliche 440-Hz-Stimmung. Manche Menschen berichten, dass sich ihr Puls verlangsamt und die Atmung tiefer wird.
• Schlaf & Regeneration: Einige nutzen 432-Hz-Musik zur Unterstützung beim Einschlafen oder bei körperlicher Erholung.
• Weniger Spannungen: Die sanftere Schwingung wird oft als weniger “stressend” empfunden, was Muskelverspannungen reduzieren kann.

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2. Wirkung auf den Geist:
• Klarheit & Fokus: Viele empfinden bei 432-Hz-Musik eine Art mentale Ordnung – Gedanken beruhigen sich, die Konzentration fällt leichter.
• Emotionale Ausgeglichenheit: Gefühle wie Wut, Angst oder Nervosität können sich schneller lösen. Es heißt, die Frequenz bringe das Gehirn eher in den Alpha-Zustand – ein Zustand tiefer, kreativer Entspannung.

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3. Wirkung auf die Seele:
• Innere Harmonie: 432 Hz wird oft als “kosmische Frequenz” beschrieben, die in Harmonie mit der Natur und dem Universum schwingt. Viele spüren dabei ein Gefühl von „Einssein“.
• Herzöffnung: Besonders bei Meditation oder Herzensarbeit kann 432-Hz-Musik emotionale Blockaden lösen und einen Zugang zu tiefen Gefühlen schaffen.
• Spirituelle Tiefe: Es unterstützt viele beim Zugang zur Intuition, zu innerer Führung oder zur Verbindung mit Verstorbenen oder geistigen Helfern.

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Hintergrund:
• Die heute gängige Stimmung für Instrumente ist 440 Hz (seit etwa dem 20. Jahrhundert). Früher wurde teilweise 432 Hz verwendet.
• 432 Hz gilt als proportional zur Natur: Sie wird mit der Schumann-Resonanz (ca. 7,83 Hz) und bestimmten planetarischen Bewegungen in Verbindung gebracht.

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Tipp:
Wenn du deine Atemsessions, Meditationen oder Behandlungen mit 432-Hz-Musik begleitest, kannst du die Wirkung vertiefen. Vor allem bei Menschen, die sich “nicht mehr spüren”, kann diese Schwingung helfen, sanft wieder in Verbindung mit sich zu kommen.

In Liebe und Licht
Claudia 🌺

̈rlichgesund ̈rlicheswohlbefinden ̈fteaktivieren

12/04/2025

Kennst Du das?

Dauernd sind die Menschen im Stress, hetzen auf den Zug, nerven sich im Stau, müssen arbeiten, müssen schnell einkaufen, noch rasch etwas erledigen, husch husch kochen, in den Sport hetzen um die Pflicht erledigt zu haben um dann Abends TV zu sehen und schlafen zu gehen!

Geniessen die Menschen das Leben? Sehen sie glücklich aus? Leben sie Ihre Träume? Sind sie gesund…?

Mein Tipp:
In der Ruhe liegt die Heilung!

Um die Selbstheilungskräfte wieder zu aktivieren musst du deinen Körper dringend aus dem Stress-Modus bringen um zur Ruhe kommen!

Nimm dir am Morgen und Abend mind je 10min Zeit für Dich, um in RUHE zu lesen, zu meditieren, zu manifestieren oder Sonne zu tanken! Me-Time um deine Gesundheit zu optimieren, dich wieder zu finden und deine Träume zu leben!

Kontaktiere mich, um in einer Sitzung in Ruhe Dein Energiefeld sowie deine Energiezentren reinigen und stärken zu lassen!

In Liebe und Licht
Claudia 🌺

̈fteaktivieren

22/03/2025

Ihr Lieben,

In meiner Praxis arbeite ich mit einem neuen Produkt, mit welchem Du ohne Inhaltsstoffe wieder in Balance kommst.

Interesse mehr darüber zu erfahren? Melde dich bei mir.

With love and light
Claudia 🌺

-ScanJay Dhaliwal, der Gründer und CEO von Super Patch Company, arb...

01/03/2025

🎉 Es ist so weit – die flow! summit 2025 startet bald! 🎉Das größte spirituelle Online-Event Europas geht in die 9. Runde, und du kannst völlig kostenlos dabei sein!

Das größte spirituelle Online-Event Europas! Jetzt anmelden und 11 Tage kostenlose Inhalt für deine persönliche Entwicklung ansehen!

18/11/2024

Besuch uns im Adventgarten und schenke Gesundheit zu Weihnachten!

17/11/2024

Kommendes Wochenende kannst du dich im Adventsgarten inspirieren lassen und Stress-Frei Weihnachtsgeschenke einkaufen.

Auch kannst du meine Spendenaktion unterstützen und das neuste Produkt kennenlernen, welches deine Gesundheit sowie deine Vitalität unterstützen.

Ich freue mich auf dich.

Liebe Grüsse
Claudia

20/10/2024

Liebe Mama,

du darfst dir das Wichtigste sein im Leben. Denn nur wenn es dir gut geht, kannst du da sein für deine Familie. 😍

Deshalb schreibe mir eine Nachricht und sei am Mama GlowUp mit dabei - Link erhältst du nach Anmeldung.

Liebe Grüsse und einen guten Start in die neue Woche

Claudia

06/10/2024

Du möchtest wissen, wie du dein Immunsystem für die kalte Jahreszeit stärken kannst? 🥶

Gerne lade ich dich zum „Immun-Boost WhatsApp Event“ ein (stille Gruppe), am Freitag den 11.10.24. Start ist um 20 Uhr, du kannst live dabei sein, oder alle Infos im Nachhinein in deinem Tempo anschauen. 🙂

Du erhältst wertvolle Infos wie: Immunsystem einfach erklärt, Rezepte für ein starkes Immunsystem, Erkältungstipps- natürliche Helfer und vieles Mehr🙌🏼

Willst du gsnz unverbindlich in die Gruppe hüpfen? Dann kommentiere mit ‚Immunsystem‘ um den Link zu erhalten.

Auf eine gesunde, vitale Winterzeit
Claudia 🍁

20/08/2024

Stress ade! 🧘‍♀️ Hier sind meine besten Strategien zur Stressbewältigung im Alltag:

1. Atemübungen und Meditation: Tiefes Atmen und Meditation helfen, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. Schon wenige Minuten täglich können einen großen Unterschied machen.

2. Regelmäßige Bewegung: Sport ist eine hervorragende Methode, um Stresshormone abzubauen und Endorphine freizusetzen. Ob ein Spaziergang, Yoga oder intensives Training – Bewegung hilft, den Kopf frei zu bekommen.

3. Gesunde Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung unterstützt dein Wohlbefinden. Lebensmittel wie Obst, Gemüse, Nüsse und Vollkornprodukte liefern wichtige Nährstoffe, die den Körper widerstandsfähiger gegen Stress machen.

4. Ausreichend Schlaf: Erholsamer Schlaf ist essenziell, um den Körper zu regenerieren und Stress zu reduzieren. Achte auf eine regelmäßige Schlafroutine und versuche, 7-8 Stunden pro Nacht zu schlafen.

5. Zeit für dich selbst: Plane bewusst Pausen ein, in denen du etwas tust, das dir Freude bereitet, sei es ein Hobby, Lesen oder einfach Entspannen. Selbstfürsorge ist ein wichtiger Bestandteil der Stressbewältigung.

6. Soziale Kontakte pflegen: Zeit mit Familie und Freunden zu verbringen kann helfen, Stress abzubauen. Ein gutes Gespräch oder gemeinsames Lachen kann Wunder wirken.
7. Prioritäten setzen: Lerne, Aufgaben zu delegieren und "Nein" zu sagen, wenn es zu viel wird. Eine klare Prioritätenliste hilft, Stress zu minimieren.

8. Positive Gedanken und Achtsamkeit: Versuche, dich auf das Positive zu konzentrieren und achtsam durch den Tag zu gehen. Das bewusste Erleben des Moments kann Stress.

Was sind deine Anti-Stress-Tipps?"

In Liebe und Licht
Claudia

̈ltigung ̈ltigungdurchachtsamkeit ̈rlichgesund ̈t

20/02/2024

Tipp bei Müdigkeit

̈digkeit ̈t

17/01/2024

Hallo liebe Gruppenmitglieder!

Starte das Jahr 2024 mit einer Veränderung, die wirklich etwas bewirkt! Ich biete Unterstützung für 20 Teilnehmer & Teilnehmerinnen, welche nachhaltig gesund abnehmen und langfristig gesund bleiben wollen. 💪🥗

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👥 Kennenlern-Zoom & Zieldefinition: Vorher - eine perfekte Gelegenheit, uns besser kennenzulernen und deine persönlichen Ziele zu definieren!

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Buchst Du Dein 13-Tages, 45-Tages oder 60-Tages Programm bis am 26. Januar, hast Du zwischen 5 - 15% Rabatt! Sparen und langfristig gesund abnehmen - die perfekte Kombination. 🌟

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Ich freue mich darauf, euch auf eurer Reise zu unterstützen! 💖

Liebe Grüsse
Claudia
Therapeutin & Vitalstofftrainerin

̈tze ̈rlichabnehmen

Testimonial: