jovayoga

16/08/2025

Kommst du?

Unsere Weinbar-Events im August ☀️
Für die Genuss-Tavolata ist aktuell nur noch 1 Platz zu vergeben. Wer möchte noch dabei sein und ein leckeres Menu von Ginger&noosh begleitet von feinen Bio-Weinen geniesse? 🍷🍽️
Für die Yoga-Stunde mit der wunderbaren Joëlle von jovayoga hat es noch paar Plätze mehr frei. Entspannung und Genuss in Kombination bieten einen idealen Start in den Feierabend. 🧘‍♀️🥂

Jetzt anmelden unter
https://www.delinat.com/veranstaltungen?Ort=Bern

04/08/2025

Yoga lehren mit Präsenz – ein Blick hinter die Kulissen

Wie entstehen eigentlich Yogastunden, die nicht nur funktionieren – sondern wirklich berühren?

In meinem neuen Blogartikel teile ich,
– wie ich Stunden & Retreats plane
– worauf ich in der Praxisgestaltung achte
– und warum Präsenz wichtiger ist als Perfektion.

Dieser Artikel ist auch die Einladung zu meiner neuen Workshopreihe:
The Heart of Teaching – Praxis. Präsenz. Philosophie.
Für Yogalehrende & Lernende, die tiefer eintauchen wollen – ins Unterrichten, ins Spüren, ins Warum. Mit Workbook & Audio zum Download für dich💙

5 Module | ab August | einzeln oder als Bundle
Blog & Infos zur Reihe: 👉 https://www.jovayoga.ch/post/yoga-lehren-mit-pr%C3%A4senz

27/07/2025

The Heart of Teaching – Praxis. Präsenz. Philosophie.

Eine Workshopreihe für alle, die Yoga nicht nur machen, sondern leben wollen.
Für Lehrer*innen & Lernende. Für alle, die Tiefe suchen.

— Du willst wissen, was es wirklich braucht, um authentisch zu lehren – oder zu praktizieren?
— Du sehnst dich nach Verbindung, Präsenz & einem lebendigen Zugang zur Philosophie?
— Du willst mehr Klarheit, mehr Spüren, mehr du?

Dann ist diese Reihe für dich.
5 Module – einzeln oder im Bundle buchbar.
Live im Yoga Atelier ab August.

Sichere dir jetzt deinen Platz:
👉 Einzelmodul: 99 CHF
👉 Bundle (alle 5): 444 CHF

Let’s teach & live from the heart.

25/07/2025

Dranbleiben & Loslassen.
Zwei Pole, die sich im Yoga nicht widersprechen – sondern ergänzen. ✨

In dieser 30-minütigen Onlineklasse widmen wir uns dem kraftvollen Zusammenspiel von Abhyāsa (der beständigen Praxis) und Vairāgya (dem liebevollen Loslassen von Erwartungen).

- Für alle, die gerade Halt suchen – oder Raum.
- Für Körper, Geist & Nervensystem.
- On demand & mit Playlist.

🔗https://www.jovayoga.ch/30minutenyogapraxis

21/05/2025

Manchmal tragen unsere Schultern mehr, als wir bewusst wissen.

Gedanken. Erwartungen. Dinge, die wir nicht aussprechen.

Der Nacken wird fest.
Der Atem flach.
Und wir funktionieren einfach weiter.

Was wäre, wenn du heute für 8 Minuten innehältst?
Nur für dich.
Ohne Ziel. Ohne Müssen.

Ich habe eine geführte Körperreise aufgenommen, die dich ganz sanft zurück in deine Schultern, deinen Nacken – und vor allem: in deine innere Weichheit führt.

Du brauchst dafür nichts – ausser ein paar ruhige Minuten.
Meine Stimme begleitet dich, mit Pausen, die dich einladen zu spüren, nicht zu denken.

Hol dir die kostenlose Audio-Reise direkt in dein Postfach.
Ein Geschenk für dich. Für deinen Körper. Für dein Nervensystem.
👉 www.jovayoga.ch/deingeschenk

14/05/2025

Yoga für einen guten Zweck – im Elfenaupark, Mai bis September

Seit acht Jahren sammelt Franziska von Yogazyt mit ihrer wunderbaren Initiative Kinderlachen für die Stiftung Theodora – was für ein Erfolg! Ich freu mich sehr, das ich dieses Jahr mit dabei sein darf (24.5 & 30.8) und gemeinsam mit einer tollen Gruppe von Yogalehrerinnen Outdoor-Yoga für einen guten Zweck zu unterrichten.

Wann: Jeden Samstag von 10:00–11:00 Uhr
Wo: Bei trockenem Wetter auf der Wiese beim Parkcafé Elfenau, Orangerie
Kosten: Auf Spendenbasis – der gesamte Erlös geht an die Stiftung Theodora

Wann: Jeden Samstag von 10:00–11:00 Uhr
Wo: Bei trockenem Wetter auf der Wiese beim Parkcafé Elfenau, Orangerie
Kosten: Auf Spendenbasis – der gesamte Erlös geht an die Stiftung Theodora

Mit dabei sind dieses Jahr:
Kyra von KY Yoga
Rahel von Yoga im Zentrum Worb
Carolyn von Yoga bei Dir
Amanda vom Freiraumstudio in Lyss
Jil vom Bewegungsatelier
und ich, Joëlle von JovaYoga

Keine Vorkenntnisse nötig. Bitte eigene Matte mitbringen.

Ob das Yoga bei unsicherem Wetter stattfindet, wird jeweils samstags um 09:00 hier veröffentlicht.

Kommt vorbei, bringt Freund*innen mit und helft mit, Gutes zu tun!

Von Herzen,
Joëlle

18/04/2025

Du musst nicht lauter werden, um gehört zu werden.
Du darfst langsamer werden, um dich wieder selbst zu hören.

In der Yin Journey – 50h Somatic Ausbildung tauchst du tief in Körperweisheit, sanfte Regulation und gelebte Präsenz ein. Für dich. Und für andere. Ob du bereits unterrichtest oder den nächsten Schritt auf deinem Weg suchst – diese Reise schenkt dir Werkzeuge, die dich wirklich nähren.

Start ist bald. 5.-9. Juni in Bern. Dein Platz wartet.
Meld dich, wenn du Fragen hast – ich begleite dich gern persönlich auf deinem Weg.

Von Herz zu Herz,
Joëlle