Phönix

24/09/2024

19/09/2024

Heute Abend 17.45 vor den Gruppen Qi Gong & Tai Chi und 20.00 nach der Gruppe. Draussen gab es schönes Abendrot. Es war zu kühl für Outdoor. Die Rosengartenzeit ist vorüber, wir üben bis Ende April in diesem Raum. Gerechtigkeitsgasse 81. Es gibt neue Kurse am Freitag nach den Herbstferien. Qi Gong 9.30 und Tai Chi 14.00. https://lilianevonallmen.ch/

16/09/2024

Willst du aktiv für deine Gesundheit vorsorgen, innere Ruhe und Frieden in dir stärken? Ich biete eine neue Qi Gong Kleingruppe am Freitag 09.30 - 10.30, ab 18. Oktober - 20. Dezember. EMR anerkannt für TCM Qi Gong, die meisten Zusatzversicherungen beteiligen sich an den Kosten: CHF 350.- für 10 Wochen.
https://lilianevonallmen.ch/

16/09/2024

Neue Adresse und Info zu meinen Angeboten - https://mailchi.mp/cd17eecfa134/infomail-zu-meinen-angeboten-6414948

09/09/2024

PHÖNIX wurde mobil und tanzt erneut weiter…Einladung für 20. September im Tanz- und Begegnungsraum, Bahnhöheweg 34, Bern. Es ist ein hübscher Raum mit Fenster und Parkettboden. Mit ÖV ist er bestens erreichbar.

Zeiten wie bisher 19:45- 22.15.
Es wäre schön, wenn auch DU mit dabei bist. Bewege dich frei von sanft bis wild und komme in Flow. Du kannst für dich alleine tanzen und wo es passt, auch anderen Menschen im Tanz begegnen.

Bis 22.00 steht dir die kostenfreie Selbstbedienungsecke für Getränke und Snacks zur Verfügung.

Kosten 30.- (Kulturlegi 20.-) inkl. alkoholfreie Getränke und Snacks.

Es erwartet dich ein bunter Musikmix aus World, Pop, Electro.

Ich freue mich auf dich/euch.
Herzlich
Liliane
https://lilianevonallmen.ch/tanz

09/09/2024

Im Raum an der Gerechtigkeitsgasse 81, Bern: Neue Qi Gong Gruppe, Freitag 09.30-10.30,
10 Lektionen ab 18. Oktober - 20. Dezember.
https://lilianevonallmen.ch/

06/09/2024

Heute war mein erster Praxistag im Raum 101 an der Gerechtigkeitsgasse 81. Heute Abend veranstalte ich das Phönix-Tanzfest Ü40 💃🕺
https://lilianevonallmen.ch/tanz

05/09/2024

Nach meinem heutigen Start im neuen Raum, mit Qi Gong & Tai Chi, erwartet mich dieses wunderbare Abendrot 🍀🍀
https://lilianevonallmen.ch/

04/09/2024

Jetzt gestalte ich uns den bunten Musikmix fürs Phönix-Tanzfest am Freitag 06.09. Komm DU doch auch 💃🕺denn Tanzen baut Stress ab und tut der Psyche gut. Was den Freestyle Tanz so besonders macht, ist die Kombination aus Musik und Bewegung mit dem sozialen Miteinander. Du kannst für dich alleine tanzen und wo es passt, auch anderen Menschen im Tanz begegnen. Das ist Lebensfreude und Gesundheitsvorsorge.

Also zögere nicht länger…komm und pflege deine Tanzlust. Bewege dich frei von sanft bis wild und komme in Flow.

Neuer Ort: Tanz- und Begegnungsraum, Bahnhöheweg 34, Bern.
Zeiten wie bisher 19:45- 22.15.

Bis 22.00 steht dir die kostenfreie Selbstbedienungsecke für Getränke und Snacks zur Verfügung.

Kosten 30.- (Kulturlegi 20.-) inkl. alkoholfreie Getränke und Snacks.

Wegbeschreibung
BERNMOBIL Tram 7 und 8 bis Bümpliz Unterführung und 5 Min. Fussweg

Per Zug bis Bümpliz Süd S1 und S2 bis Station Bümpliz Süd plus 7 Min. Fussweg.

Mit Auto Autobahnausfahrt Bern Bümpliz. Es hat blaue Zone.

https://lilianevonallmen.ch/tanz

01/09/2024

Praxisraum in Bern: suche per sofort NachmieterIn für diesen Raum. Wer übernimmt meine Zeitfenster Freitag 11.00-18.30 für 150.- im Monat? Oder den Donnerstag 14.00-17.00 noch dazu, beides für 190.- Gerechtigkeitsgasse 9, 3011 Bern.
Meine Praxis und Tai Chi & Qi Gong sind ab sofort an der Gerechtigkeitsgasse 81.

30/08/2024

🍀Eine weitere Türe ist aufgegangen. Es geht alles ganz schnell. Zum Glück bin ich nun flexibel und mobil 🍀 Am 15.8. wurde mir auch noch das Atelier wegen Eigenbedarf gekündigt. Heute Morgen war schon Schlüsselübergabe an der Gerechtigkeitsgasse 81. In diesem prachtvollen Altstadthaus bin ich bis April 25 in der Zwischennutzung. Praxis und Qi Gong & Tai Chi Kleingruppen sind nun am selben Ort 🍀🍀🍀 Tanzfest findet am 06. und 20. September am Bahnhöheweg statt. Info auf der Seite Tanz https://lilianevonallmen.ch/

29/08/2024

Frage in die Bernrunde: Wo werden gekühlte Mineralwasser zu 1,5L verkauft? Auf dem Land gibt’s das im Volg. Und in Bern Stadt?
Am 6.9. fürs Phönix-Tanzfest nötig 💃🕺
https://lilianevonallmen.ch/tanz

Liliane von Allmen

29/08/2024

Schlüsselabgabe 🙋‍♀️ Bye bye Atelier 3, du hast uns die letzten Monate mit Qi Gong & Tai Chi einen kleinen, feinen Raum geboten. Jetzt wirst du anderweitig gebraucht. Morgen ist Schlüsselübergabe für den Raum 101 an der Gerechtigkeitsgasse 81, in einem prächtigen Altstadtgebäude 🍀

28/08/2024

Ab September wirke ich am neuen Standort in Bern, Gerechtigkeitsgasse 81. Einzelsitzungen sind auch in Beinwil am See möglich. https://lilianevonallmen.ch/

27/08/2024

Momentan gibt es viele Veränderungen…Nach der Kündigung des Tanzraumes, erhielt ich letzte Woche unerwartet die Kündigung für’s Atelier (Qi Gong & Tai Chi), auch wegen Eigenbedarf. Nun wurde ich fündig bei den Zwischennutzungen des Projekt Interim. Der passende Raum 101 war nämlich schon weg und wurde glücklicherweise doch wieder frei. Heute habe ich den Mietvertrag unterschrieben. Ab 1. September bis Ende April befindet sich meine Praxis und die mobile Tai Chi & Qi Gong Schule an der Gerechtigkeitsgasse 81. Der Bushalt Rathaus der Linie 12 befindet sich genau vor dem Haus.
Meine Praxisuntermiete an der Gerechtigkeitsgasse 9 werde ich auch in diesen neuen Raum verlegen. Für den Yogaraum suche ich eine,n NachmieterIn für Freitag 11.00 - 18.30 und Donnerstag 14.00 - 17.00.
https://lilianevonallmen.ch/

25/08/2024

PHÖNIX wurde mobil und tanzt erneut weiter…Einladung zum Probetanzen am 06. und 20. September. Meine Umfrage bei den Stammgästen hat gezeigt, dass ein Bedürfnis nach einer Fortsetzung des Tanzfestes besteht. Vielen Dank für die liebevollen Mails und die Wertschätzung, das bedeutet mir viel. Nach langer Suche habe ich einen hübschen Raum mit Fenster und Parkettboden gefunden. Mit ÖV ist er bestens erreichbar. Du kannst barfuss tanzen, mit Socken oder Schläppli.

Im Tanz- und Begegnungsraum, Bahnhöheweg 34, Bern.
Zeiten wie bisher 19:45- 22.15.
Es wäre schön, wenn auch DU mit dabei bist.

Der Raum befindet sich in einem Wohnhaus, der Eingang ist unten rechts. Üblich finden da Tanzkurse statt. Die BewohnerInnen aus diversen Kulturen seien tolerant. Wir testen im September, obs für dich, die Umgebung und mich passend ist.

Diese 2x gestalte ich persönlich den bunten Musikmix aus World, Pop, Electro.

Wegbeschreibung
Tram 7 und 8 bis Bümpliz Unterführung und 5 Min. Fussweg.

Oder Zug S1 und S2 bis Station Bümpliz Süd plus 7 Min. Fussweg.

Oder ab Autobahn die Ausfahrt Bern-Bümpliz.

Ich freue mich auf dich/euch.
Herzlich
Liliane
https://lilianevonallmen.ch/tanz

24/08/2024

PHÖNIX wurde mobil und tanzt erneut weiter…Einladung zum Probetanzen am 06. und 20. September. Meine Umfrage bei den Stammgästen hat gezeigt, dass ein Bedürfnis nach einer Fortsetzung des Tanzfestes besteht. Vielen Dank für die liebevollen Mails und die Wertschätzung, das bedeutet mir viel. Nach langer Suche habe ich einen hübschen Raum mit Fenster und Parkettboden gefunden. Mit ÖV ist er bestens erreichbar. Du kannst barfuss tanzen, mit Socken oder Schläppli.

Im Tanz- und Begegnungsraum, Bahnhöheweg 34, Bern.
Zeiten wie bisher 19:45- 22.15.
Es wäre schön, wenn auch DU mit dabei bist.

Der Raum befindet sich in einem Wohnhaus, der Eingang ist unten rechts. Üblich finden da Tanzkurse statt. Die BewohnerInnen aus diversen Kulturen seien tolerant. Wir testen im September, obs für dich, die Umgebung und mich passend ist.

Diese 2x gestalte ich persönlich den bunten Musikmix aus World, Pop, Electro.

Ich freue mich auf dich/euch.
Herzlich
Liliane
https://lilianevonallmen.ch/tanz

08/09/2022

Wir beginnen das neue Programm in Bern:
Tai Chi Chuan Yang-Stil, Teil 2 neu lernen und Teil 1 üben.
Freitag 10.15 - 11.15, Kleingruppe

BewegungsQigong „Tai Chi Chih“ mit 18 Figuren
Dienstag 18.00 - 19.00

Dienstag 19.00 Übungsgruppe für Fortgeschrittene
Tai Chi Chuan Yang Stil Teil 1-3
Tai Chi Schwertform 42er
Tai Chi Fächerform 42er

Krankenkassen anerkannt EMR via Zusatzversicherung für TCM Qi Gong und TCM Tai Chi

Meine neue Webseite findest du unter https://lilianevonallmen.ch/

Herzlich
Liliane von Allmen
PHÖNIX, Galgenfeldweg 13, 3006 Bern

05/09/2022

Neue Gruppe

Gestalte deine Freizeit mit GemeinsamErleben aktiv und abwechslungsreich. Knüpfe neue Kontakte, entdecke spannende Aktivitäten und erlebe gemeinsam mehr!