Dry January CH

Dry January CH Dry January: Die weltweite Bewegung. Ein Monat ohne Alkohol. Try Dry den ganzen Januar über!

01/01/2026

🍀Exklusives Telegram-Gewinnspiel🍀

Sucht ihr noch nach der perfekten alkoholfreien Lösung für euer Fübi im Januar?
Dann gewinnt jetzt zwei Viererpacks feinsten Biers von LOLA ✨🍻

👉 Teilnahmebedingungen: Das ist ein Gewinnspiel für unsere Telegram-Community. Liked diesen Post und tretet der Dry January Telegram-Gruppe bei, um zu gewinnen 🥰🥰 Link zum Gruppenbeitritt: t.me/dryjanuaryCH

⏱️ Teilnahme-Schluss: Montag, 05.01 um 23:59 Uhr .

Viel Glück! 🤞

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Weitere Teilnahmebedingungen unter: www.dryjanuary.ch

Morgen ist Freitag: Wie verbringt ihr euer erstes alkoholfreies Wochenende? 🥳Wir hätten da ein paar Ideen...🥰 Verbringe ...
01/01/2026

Morgen ist Freitag: Wie verbringt ihr euer erstes alkoholfreies Wochenende? 🥳

Wir hätten da ein paar Ideen...
🥰 Verbringe gemütliche Zeit mit deinen Besties.
🔥Wage ein Kochexperiment!
🐢 Entspanne dich in der Natur...
💃🕺Let's Dance! Kein Alkohol = bessere Koordination!
🎬Movie Night: Binge-Watching statt Binge-Drinking 😎

Ihr schafft das! 🙌🙌🙌

Auf geht's in den schönsten Monat des Jahres! 🥳😍Willkommen im Dry January 2026! 🤗
31/12/2025

Auf geht's in den schönsten Monat des Jahres! 🥳😍

Willkommen im Dry January 2026! 🤗

Wann startet dein Dry January? 🧐🥳👉 Nach Mitternacht wird kein Tropfen Alkohol mehr getrunken!👉 Um 01:42 Uhr fällt mir ei...
31/12/2025

Wann startet dein Dry January? 🧐🥳

👉 Nach Mitternacht wird kein Tropfen Alkohol mehr getrunken!
👉 Um 01:42 Uhr fällt mir ein, dass ja eigentlich schon Januar ist und ich tausche meinen Sekt gegen eine Apfelschorle!
👉 Am nächsten Morgen nach dem Aufwachen geht´s los!

Wir wünschen euch ein schönes Silvesterfest und kommt gut ins neue Jahr! 😘

31/12/2025

"Wir fragen euch!" - Bundeshaus #4🎤✨🏛️

Mit EVP-Nationalrat Marc Jost:
👉 Kennst du den Dry January?
👉 Was schätzt du am Dry January?
👉 Wie fest ist Alkoholkonsum im politischen Arbeitsumfeld verankert?
👉 Könntest du dir einen anderen Umgang mit Alkohol im Arbeitskontext vorstellen? Würdest dir das sogar wünschen?
👉 Möchtest du noch etwas zum kommenden Dry January 2026 sagen?

Vielen Dank ! 💯

👉🧐 Und ihr? Seid ihr dabei im Dry January 2026? Schreibt es uns in die Kommentare! 🥰

Mit wem stellst du dich der Challenge: ein Monat ohne Alkohol? 🫂🩷💛Zusammen fällts leichter und macht mehr Spass! 🥳Tagge ...
30/12/2025

Mit wem stellst du dich der Challenge: ein Monat ohne Alkohol? 🫂🩷💛
Zusammen fällts leichter und macht mehr Spass! 🥳

Tagge noch heute deinen Dry January-Buddy, schicke uns eure Postadressen an dryjanuary@blaueskreuz.ch und gewinne für euch zwei pinke Moti-Bändchen, die euch jeden Tag an euer Vorhaben erinnern! 🥰

28/12/2025

Euer Plan für Januar steht, aber ihr braucht noch ein bisschen pink-gelbe Motivation? 🙌🫵

Unsere Goodies erinnern euch täglich an euer Vorhaben und verbreiten gute Laune und farbenfrohes Funkeln im ersten Monat des neuen Jahres! 💛🩷✨

Erhältlich in unserem Webseiten-Shop: https://www.dryjanuary.ch/de/shop 🎁

Wir nähern uns rasant dem Jahresende - wie wärs schonmal mit einem kleinen Rückblick in Sachen Liebe?  😉💘Wie habt ihr im...
28/12/2025

Wir nähern uns rasant dem Jahresende - wie wärs schonmal mit einem kleinen Rückblick in Sachen Liebe? 😉💘

Wie habt ihr im vergangenen Jahr geflirtet, gedatet, geliebt? 🥰
Hat Alkohol dabei eine Rolle gespielt? 🧐
Wird ein Abendessen romantischer, wenn ein Glas Rotwein neben der Kerze steht? 🍷❤️‍🔥

Und: Wer von euch hat es schonmal mit Dry Dating versucht? 😎
Wir sind gespannt auf die Liebe im Januar!

Ganz einfach. Vom Neujahrstag bis am 31. Januar trinkst du keinen Alkohol. Ein Neujahrsvorsatz, der sich umsetzen lässt. ;-)Falls du trotz Vorsatz einmal Alkohol trinkst, ist nicht alles verloren. Aus dem “Dry January” wird dann halt ein “Drier January”, dein Körper wird dir trotzdem dankb...

Nutzt du schon die TRY DRY APP? 🤩Mit der offiziellen kostenlosen Dry January-App fällt die Alkoholpause viel leichter: D...
27/12/2025

Nutzt du schon die TRY DRY APP? 🤩

Mit der offiziellen kostenlosen Dry January-App fällt die Alkoholpause viel leichter: Deine Chancen, einen ganzen Januar alkoholfrei zu geniessen verdoppeln sich sogar (Dr. Richard Piper, CEO at Alcohol Change UK)! 🙌🥳

Neben der Möglichkeit, deine alkoholfreien Tage festzuhalten bietet sie dir unzählige weitere Optionen:

👉 Wie viel Geld hast du im Januar gespart?

👉 Schaffst du spezielle Missions, wie einen alkoholfreien Urlaub?

👉 Wie oft hast du erholsamer geschlafen?

👉 Und wie ist deine Stimmung heute?

Beobachte mit der TRY DRY-App, was während deiner Alkoholpause mit dir und deinem Körper passiert. 💡

😍 Jetzt herunterladen vom Playstore und App Store oder unter www.dryjanuary.ch.

Wie bereitest du dich auf den Dry January vor? 🥰🙌👉 Setze dir ein klares Ziel:Überlege dir, warum du am Dry January teiln...
27/12/2025

Wie bereitest du dich auf den Dry January vor? 🥰🙌

👉 Setze dir ein klares Ziel:
Überlege dir, warum du am Dry January teilnehmen möchtest. Geht es dir um Gesundheit, besseren Schlaf, mehr Klarheit oder einfach einen bewussteren Umgang mit Alkohol? 🏁

👉 Plane im Voraus:
Überlege dir, welche Situationen schwierig werden könnten. z. B. Einladungen, Feiern oder Gewohnheiten am Abend. Überlege dir auch, wie du reagieren willst, wenn dir jemand Alkohol anbietet. 💡

👉 Sorge für Alternativen:
Besorge dir alkoholfreie Getränke, die dir wirklich schmecken. So vermeidest du das Gefühl von Verzicht. 🍸

👉 Suche dir Unterstützung:
Gemeinsam ist es leichter. Frag Freund:innen oder Kolleg:innen, ob sie mitmachen, oder schliesse dich der Online-Community an. 🥰🥰

👉 Belohne dich bewusst:
Nutze das gesparte Geld oder die neue Energie für Dinge, die dir guttun, wie ein gutes Essen, ein neues Buch oder Zeit für dich. 🤩

👉 Reflektiere regelmässig:
Halte fest, wie es dir ohne Alkohol geht. Was verändert sich körperlich und mental? 🧐

Weihnachten feiern? ✨🎄Das sieht für alle unterschiedlich aus..Gar nicht feiern, einfach die freie Zeit geniessen 😎Wie je...
25/12/2025

Weihnachten feiern? ✨🎄Das sieht für alle unterschiedlich aus..

Gar nicht feiern, einfach die freie Zeit geniessen 😎
Wie jedes Jahr mit der ganzen Familie 🧜‍♂️🧙‍♂️🧚‍♂️
Die Stellung auf der Arbeit halten 💪
Romantische Zweisamkeit 👩‍❤️‍👩
Mit den besten Freund:innen 🥳🫂
Auf dem Sofa mit der Katze, Keksen und Lieblingsfilm 🎬🐈‍⬛

Wie verbringt ihr die Weihnachtstage?
Egal, ob oder wie ihr feiert - lots of Love vom Dry January-Team an euch! 💛

Ganz einfach. Vom Neujahrstag bis am 31. Januar trinkst du keinen Alkohol. Ein Neujahrsvorsatz, der sich umsetzen lässt. ;-)Falls du trotz Vorsatz einmal Alkohol trinkst, ist nicht alles verloren. Aus dem “Dry January” wird dann halt ein “Drier January”, dein Körper wird dir trotzdem dankb...

Danke Unic, dass wir euch besuchen durften! 💛🩷Wir freuen uns schon jetzt auf den Dry January 2026!
17/03/2025

Danke Unic, dass wir euch besuchen durften! 💛🩷

Wir freuen uns schon jetzt auf den Dry January 2026!

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Lindenrain 5
Bern
3012

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