Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 20:00 Dienstag 08:00 - 20:00 Mittwoch 07:00 - 20:00 Donnerstag 08:00 - 20:00 Freitag 07:00 - 20:00 Samstag 08:00 - 17:00

Der Massör - medizinische Massagepraxis & Yoga Bern

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Der Massör - medizinische Massagepraxis & Yoga Bern

Unsere Praxis & Shala Yoga befindet sich an der Moserstrasse 17, Bern. Massage, Therapie, Wohlbefinden und Yoga im Breitenrain / Bern. Parkplätze in der Nähe

Erreichbar mit dem Tram Nr. 9 vom Bahnhof in 6 Minuten.

15/04/2026

👐 Wie oft solltest du zur Massage? 💆‍♂️✨
Hals fest, Rücken verspannt oder einfach mal wieder Zeit für eine Auszeit? Mike erklärt dir heute, wie oft ein Besuch auf der Massagebank wirklich Sinn macht – je nachdem, was dein Körper gerade braucht!

Die Faustregeln:
Prävention & Entspannung: 1x pro Monat reicht oft schon aus, um den Alltagsstress abzubauen und Verspannungen vorzubeugen. 🌿

Akute Schmerzen: Wenn es zwickt und zwackt, empfehlen wir 1–2 Sitzungen pro Woche über einen Zeitraum von 6–8 Wochen, um nachhaltige Besserung zu erzielen. 💪

Für Sportskanonen: Wer viel trainiert, sollte seinem Körper 1x pro Woche eine professionelle Regeneration gönnen. 🏃‍♂️💨

Das Wichtigste: Hör auf deinen Körper! Er sagt dir am besten, wann er eine Pause braucht.

Du hast Fragen oder möchtest direkt einen Termin vereinbaren?
Schreib uns eine Nachricht oder klick auf den Link in der Bio! 📩

04/04/2026

🐥 Frohe Ostern wünscht Ihr Team von der Massör! 🐣

Wir hoffen, Sie verbringen diese Feiertage voller Ruhe, Freude und im Kreis Ihrer Liebsten. 🌸

Wir wissen, dass die Vorbereitungen auf Ostern manchmal anstrengend sein können. Vergessen Sie nicht, sich nach dem festlichen Trubel auch eine Auszeit für sich selbst zu gönnen. 😊 Lassen Sie den Alltag hinter sich und tanken Sie neue, frühlingshafte Energie bei einer entspannenden Massage in unserem Studio. 💆‍♀️💆‍♂️

Möge dieses Osterfest Ihnen Entspannung für Körper und Geist bringen!

Entspannen Sie mit uns bei der Massör! ✨

25/03/2026

Sitzende Tätigkeiten gehören zu den häufigsten Ursachen chronischer Verspannungen.

Nach vorne gezogene Schultern.
Verkürzter Brustkorb.
Verspannungen im Lendenbereich.

Bei vorbeugender Massage alle 3–4 Wochen lässt sich das Risiko von Verspannungen deutlich reduzieren.

Sind bereits Schmerzen aufgetreten, empfehlen wir oft eine Serie von Behandlungen im Abstand von 1–2 Wochen.

Regelmäßigkeit ist entscheidend. Der Körper reagiert am besten auf systematische und ruhige Behandlungen.

der Massör - Ihre medizinische Massage Praxis im Bern

20/03/2026

Nicht alle Schmerzen haben eine mechanische Ursache.

Wir arbeiten oft mit Menschen, die sagen:

„Ich hatte keine Verletzung, aber alles ist verspannt.“

Stress macht sich im Körper deutlich bemerkbar:

– im Nacken und in den Schultern
– in einem verspannten Kiefer
– im unteren Rücken
– in der Brust

Das Nervensystem bleibt in Alarmbereitschaft, und die Muskeln können sich nicht regenerieren.

In solchen Momenten geht es bei der medizinischen Massage nicht nur um die Behandlung des Gewebes.

Sie stellt auch das Gleichgewicht des gesamten Körpers wieder her.

Körper und Emotionen sind eng miteinander verbunden.

www.der-massoer.ch

16/03/2026

Über Susanne Wälchli
Herzlich willkommen! Ich bin Susanne Wälchli, Jahrgang 1974, und seit vielen Jahren begeisterte Bewegungsmenschin.

Aufgewachsen auf einem Bauernhof in der Nähe von Bern, ist mein zuhause seit langem im Breitenrain. Hier finde ich Ruhe und Kraft in der nahen Natur, sei es beim Spaziergang oder beim Joggen.

Yoga begleitet mich seit Jahren und ist für mich eine wunderbare Methode, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Ich habe eine 200 Stunden Yogalehrerausbildung sowie diverse Weiterbildungen absolviert.

Gerne möchte ich dich auf deiner persönlichen Yoga-Reise begleiten und dir die Welt des Yoga näherbringen.
Meine Yogastunden sind offen für alle, die sich nach Entspannung, Mobilisation und einem verbesserten Körpergefühl sehnen – egal, ob du noch nie Yoga gemacht hast oder schon Erfahrung hast.

Es geht nicht um Perfektion oder Leistung, sondern um dein Wohlbefinden und die eigene Entfaltung innerhalb deiner Möglichkeiten.

Lass dich auf eine Reise zu mehr Gelassenheit, Beweglichkeit und Selbstfürsorge ein. Ich freue mich sehr, dich auf der Matte zu begrüßen und gemeinsam mit dir diese schöne Erfahrung zu teilen. Komm einfach vorbei – es lohnt sich!

10/03/2026

Obwohl die medizinische Massage eine sichere Behandlungsmethode ist, gibt es Situationen, in denen sie verschoben werden sollte.

Bei Fieber, einer akuten Infektion, einer frischen Verletzung oder einer akuten Entzündung benötigt Ihr Körper andere Unterstützung.

Wir empfehlen Ihnen daher stets ein offenes Gespräch über Ihren Gesundheitszustand, bevor Sie mit der Therapie beginnen.

Sicherheit und Verantwortungsbewusstsein bilden die Grundlage unserer Arbeit.

der Massör
Moserstrasse 17
Bern

03/03/2026

Medizinische Massage oder Wellness-Massage – wo liegt eigentlich der Unterschied? 🤍

Eine medizinische Masseur/-in arbeitet gezielt an konkreten körperlichen und muskulären Problemen.
Hier geht es nicht nur um Entspannung – sondern um Therapie.

Mit verschiedenen therapeutischen Techniken wie Funktionsmassage, Fussreflexzonenmassage, manueller Lymphdrainage oder Triggerpunkttherapie werden
👉 muskuläre Verspannungen und Verklebungen gelöst
👉 Schmerzen reduziert
👉 Beweglichkeit verbessert.

Eine medizinische Massage ist individuell auf dich und deine Beschwerden abgestimmt – und kann in vielen Fällen sogar über die Krankenkasse abgerechnet werden.

Eine Wellness-Massage hingegen dient in erster Linie der Entspannung.
Sanfte Streichungen, ruhige Griffe, Düfte oder Hot-Stone-Elemente unterstützen dein Wohlbefinden und helfen beim Stressabbau.

Beides hat seinen Platz.
Der Unterschied liegt im Ziel:

✨ Wellness-Massage = Entspannung
✨ Medizinische Massage = Therapie

Dein Körper verdient genau das, was er gerade braucht.

19/02/2026

Noch bevor die ersten Patient:innen ankommen, ist James schon da.
Ein paar ruhige Minuten am Morgen, letzte Handgriffe an der Rezeption, frische Details auf dem Tresen – und ein kurzer Moment, um einfach durchzuatmen.

Genau so beginnt hier der Tag: mit Achtsamkeit, Ordnung und einem kleinen Ritual, das den Raum vorbereitet – nicht nur für Termine, sondern für Menschen. 🌿

Hinter den Kulissen, bevor es losgeht.

der Massör - Ihre medizinische Massage Ansprechpartner im Bern

06/02/2026

Verzichte dieses Jahr auf Zucker – schenke echte Erholung und Gesundheit. 💝
Unsere Valentinstags-Gutscheine für professionelle medizinische Massagen sind ab sofort online sowie direkt in unserer Praxis in Bern erhältlich.
Überrasche deinen Lieblingsmenschen mit einer Auszeit, die nachhaltig wirkt – für Körper, Wohlbefinden und neue Energie.

👉 Jetzt Gutschein sichern – Link in der Bio.
der Massör - medizinische Massage Bern

05/02/2026

Verzichte auf Zucker, verschenke Erholung.
Unsere Valentinstagsgutscheine sind jetzt online oder in unserem Studio in Bern erhältlich.
Link in der Bio!
Bern Massage und Medizinischemassage
Valentinstagsangebot

der Massör
Breitenrain
Moserstrasse 17
Bern

31/01/2026

Zum Spaß:

Manchmal haben wir wunderbare Patienten, die schon vor uns bei Praxis sind und ganz aufgeregt auf ihre Massage warten!

Wir wünschen Ihnen ein schönes Wochenende!

24/01/2026

Mein Name ist Miguel Sánchez Hernández, als guter Spanier liebe ich mediterranes Essen, den Strand und die Berge.

Ich halte mich für einen fröhlichen, abenteuerlustigen und sportlichen Menschen. Ich bin ein großer Sportfan. Ich betreibe seit 4 Jahren Triathlon und meine größte sportliche Herausforderung war das Beenden des Ironman in Barcelona.

2009 absolvierte ich meinen ersten Massagekurs und wusste, dass der Beruf des Masseurs meine Zukunft sein würde.

Im Oktober 2022 habe ich die Entscheidung getroffen, in die Schweiz zu ziehen, um mich als Masseur weiterzuentwickeln und Sprachen zu lernen.

Masseur zu sein ist für mich nicht mein Beruf, sondern meine Berufung.

Sie finden mich täglich von Montag bis Freitag im Massör.

Adresse

Moserstrasse 17
Bern
3014

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 20:00
Dienstag	08:00 - 20:00
Mittwoch	07:00 - 20:00
Donnerstag	08:00 - 20:00
Freitag	07:00 - 20:00
Samstag	08:00 - 17:00

Webseite

http://www.der-massoer.ch/

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