art of motion Academy Faszientraining & Pilates

art of motion Academy Faszientraining & Pilates Bewegung, die das Leben bereichert. Aus- und Weiterbildungen für Fachleute aus Bewegung und Therapie - und für alle die es werden wollen. Myers) anerkannt.

https://www.art-of-motion.com/de/ Seit 2004 ist art of motion training in movement® gmbh der führende Anbieter von Aus- und Weiterbildungen in Zeitgenössischem Pilates, Slings Myofasziales Training inkl. Anatomy Trains in Motion. Zeitgenössisches Pilates:
Wir achten die klassischen Pilates-Prinzipien, lassen jedoch aktuelle Erkenntnisse aus Anatomie und Bewegungslehre einfliessen und haben die Übungsauswahl stark erweitert. Slings Myofasziales Training:
Diese einmalige Methode zum Trainieren der Faszien wurde von Karin Gurtner entwickelt. Grundlage für die über 90 Übungen bilden die Anatomy Trains-Körperkarte, die faszialen Qualitäten sowie die Slings-Trainingsprinzipien. Anatomy Trains in Motion:
Anatomy Trains in Motion wurde von Karin Gurtner entwickelt und ist sowohl ein in sich geschlossenes Anatomie-Modul wie auch Bestandteil von Slings Myofasziales Training. Der Kurs ist offiziell von Anatomy Trains (Thomas W.

🤸🏻‍♂️ Natascha: ⁠Ich habe mit Pilates angefangen, weil ich meine Rückenschmerzen in den Griff bekommen, mehr Stabilität ...
09/04/2026

🤸🏻‍♂️ Natascha: ⁠Ich habe mit Pilates angefangen, weil ich meine Rückenschmerzen in den Griff bekommen, mehr Stabilität finden und mich wieder geschmeidiger fühlen wollte.⁠

✨ In Pilates habe ich so viel mehr gefunden, als ich gesucht habe:⁠
Mein Körper ist stark, stabil und im Gleichgewicht.⁠

🌀 Ich fühle mich geerdet, lebendig und voller Energie.⁠
⁠⁠
⁠👉 Was kann dein Pilates Body?⁠
Lass es uns in den Kommentaren wissen 💬

Die kostenlose FAMO Bewegungssequenz dieses Monats mit Karin und Muriel widmet sich freudvollen Bewegungen, die der Wirb...
06/04/2026

Die kostenlose FAMO Bewegungssequenz dieses Monats mit Karin und Muriel widmet sich freudvollen Bewegungen, die der Wirbelsäule gut tun und für die du nur 10 Minuten und einen Stuhl brauchst.⁠

Gegen Ende widmen wir uns einer bestimmten faszialen Bewegungsqualität: der Spannkraft.⁠

Hast du dich auch schon gefragt, warum manche Menschen stabile Gelenke haben – unabhängig von ihrem Muskeltonus? Oder warum Instabilitäten trotz gut ausgeführtem Rumpftraining bestehen bleiben können?⁠

Die fasziale Spannkraft liefert Antworten auf diese Fragen.⁠

Wische nach links, um mehr zu lesen, und wenn du Lust auf eine 10-minütige belebende Bewegungspause hast, klicke auf den Link in der Bio für die vollständige FAMO Bewegungssequenz.⁠

🔗 Spiralig aufwärts in den Tag. Verfügbar auf YouTube.

Was uns verbindet, ist mehr als ein Ort:⁠Es ist die gemeinsame Sprache der Bewegung – spürbar im Körper, erfahrbar im Mi...
03/04/2026

Was uns verbindet, ist mehr als ein Ort:⁠
Es ist die gemeinsame Sprache der Bewegung – spürbar im Körper, erfahrbar im Miteinander 🧡.⁠

🌍 Wir unterrichten weltweit und bringen Menschen durch Bewegung zusammen.⁠

Mit Anatomy Trains in Motion setzt du den ersten Schritt auf deinem Weg zum FAMO Fascia Movement Teacher.⁠

Ein Weg, der nicht nur Wissen vermittelt, sondern deine Wahrnehmung vertieft – für dich selbst und für die Menschen, die du begleitest.⁠

Einige unserer Studierenden sind bereits auf diesem Weg.⁠
In der Schweiz haben sie mit Stephanie gestartet oder letztes Wochenende über Kontinente hinweg, Live Online verbunden mit Anneke aus Südafrika. ⁠

Einblicke in diese gemeinsamen Momente findest du in diesem Post.⁠
Möchtest du dich auch mit uns auf den Weg machen?⁠

🌍 Egal wo du bist – du kannst jederzeit starten und Teil einer internationalen Bewegung werden.⁠

Hier sind deine nächsten Möglichkeiten:⁠
📅 17.04.– 19.04.2026 – Bern, Schweiz mit Andrea Bürger⁠
📅 24.04.–26.04.2026 – Nynäshamn, Schweden mit Cecilia Douglas⁠
📅 16.05.– 24.05.2026 – Live Online aus Taiwan mit Celia Chiang⁠
📅 22.05.– 24.05.2026 – Ljubljana, Slowenien mit Ziva Olup⁠
📅 29.05.– 31.05.2026 – Amsterdam, Niederlande mit Karin Lerche ⁠

🌀 Lerne, Faszien in Bewegung zu verstehen.⁠
Spüre Zusammenhänge, erkenne Muster und begleite Menschen auf eine neue, tiefere Art durch Bewegung.⁠

✨ Starte deinen Ausbildungsweg und begib dich auf deine bewegte Reise.⁠

👉 weitere Infos & Daten findest du auf unserer Webseite - Link in der Bio

🤸🏻‍♂️ Emma: ⁠Mein Pilates Body kann Berge erklimmen – im wörtlichen wie im übertragenen Sinne. Er kann stark und zugleic...
02/04/2026

🤸🏻‍♂️ Emma: ⁠Mein Pilates Body kann Berge erklimmen – im wörtlichen wie im übertragenen Sinne. Er kann stark und zugleich anmutig sein – körperlich wie emotional.⁠

🌀 Mein Pilates Body hilft mir, in meiner Yoga-Praxis geerdet zu bleiben.⁠
Während intensiver Studienjahre hat er mich gelehrt, aktiv zu bleiben, und als ich mir beim Laufen eine kleine Verletzung zugezogen habe – die Geduld aufzubringen, innezuhalten und zu regenerieren.⁠

Er erinnert mich daran, dass Regeneration Teil des Fortschritts ist, und hat mir gezeigt, dass ich wieder Berge besteigen und die frische Luft Atemzug für Atemzug geniessen kann.⁠

✨ Ich bin gespannt, wohin mich mein Pilates Body als Nächstes trägt.⁠

⁠👉 Was kann dein Pilates Body?⁠
Lass es uns in den Kommentaren wissen 💬

30/03/2026

FAMO lädt dich zu Bewegung ein - genau dort, wo du bist. Selbst, wenn du nur 10 Minuten Zeit hast.⁠

Heute stellen wir dir die neue FAMO Bewegungssequenz vor: ⁠
🌟 Spiralig aufwärts in den Tag: Fascia Movement ohne Ausreden 🌟⁠

Zehn Minuten in deinem Wohnzimmer, im Büro oder sogar auf einer Gartenparty reichen aus, um mit dieser fliessenden Abfolge deinen Körper, deine Stimmung und deinen Tag zu beleben.⁠

🪑 Schnapp dir einen Stuhl – drehbar bringt dir zusätzliche Stabilität und kleine Bonusvorteile! Wähle eine von zwei Stehvarianten und beginne, deine Wirbelsäule zu spiralisieren und deine Arme zu schwingen.⁠

🌀 Mach dich bereit, deinen Rücken mit Schwung, deine Schultern mit Leichtigkeit und deinen Geist mit neuer Klarheit zu erfüllen.⁠

🧡⁠⁠ Wenn sich die Gelegenheit ergibt, lade jemanden ein, sich dir für einen Moment gemeinsamer Bewegung und kollektiver Resonanz anzuschliessen. ⁠
⁠🔗 Die vollständige Bewegungssequenz ist auf YouTube verfügbar - Link in der Bio.

Tage, die nachwirken.⁠⁠Nicht laut oder spektakulär, sondern spürbar.⁠Tage, an denen Bewegung, Begegnung und Natur⁠auf be...
27/03/2026

Tage, die nachwirken.⁠

Nicht laut oder spektakulär, sondern spürbar.⁠
Tage, an denen Bewegung, Begegnung und Natur⁠
auf besondere Weise zusammenkommen.⁠
Gespräche, die bleiben.⁠
Momente, die sich leise einprägen.⁠

Genau das und noch viel mehr haben wir in den letzten Jahren ⁠
an den Mountain Retreats mit Karin Gurtner und Tom Myers erlebt.⁠
Wir haben Erfahrungen und Erinnerungen geschaffen, die noch lange nachklingen.⁠

Wenn du dir auch solche Momente wünschst,⁠
wie sie Michèle und Anne-Katrin – unsere Teilnehmerinnen – beschrieben haben, dann ist dieses Retreat deine Einladung.⁠
Eine Einladung an dich, etwas zu erleben, das bleibt. ✨⁠

"Relating Through Your Body"⁠
mit Tom Myers & Karin Gurtner⁠
🗓️ 30. November – 2. Dezember 2026 oder 4. – 6. Dezember 2026⁠
🏔️ Hotel Ermitage Wellness & Spa Schönried⁠
🎤 Sprache: Englisch⁠

🔗 Wir freuen uns auf dich – weitere Infos findest du auf unserer Webseite:
https://www.art-of-motion.com/.../2026-relating-through.../

🤸🏻‍♂️ Sandra: ⁠Ich mache Pilates aus Freude an der Bewegung und der vertieften Auseinandersetzung mit meinem Körper.⁠⁠✨ ...
25/03/2026

🤸🏻‍♂️ Sandra: ⁠Ich mache Pilates aus Freude an der Bewegung und der vertieften Auseinandersetzung mit meinem Körper.⁠

✨ Mein Pilates Body trägt mich dank seiner Anpassungsfähigkeit sicher durch unterschiedlichste Landschaften und unterstützt mich in anderen Sportarten.⁠

🌀 Er schenkt mir innere und äussere Stärke, Resilienz und tiefes Körpervertrauen - sodass ich den Mut entwickle, über mich selbst hinauszuwachsen.⁠

⁠👉 Was kann dein Pilates Body?⁠
Lass es uns in den Kommentaren wissen 💬

24/03/2026

Egal, ob deine Hemisphäre gerade die kälteren Monate hinter sich lässt oder sich darauf zu bewegt – ein Gefühl von Weite im Körper zu schaffen, ist niemals verlorene Zeit.⁠

Überall auf der Welt erweitern FAMO Fascia Movement Liebhaber:innen⁠
ihren Brustraum – und damit auch ihren Atem. 🌀⁠

Hier sind einige weitere Gründe, Side Bend und Hip Shift mit Arm Float oder mit einem Arm Pendulum zu praktizieren:⁠

→ Stärke deine gesamte Körpermitte und die Belastbarkeit deiner Seiten durch anhaltende und dynamische Seitbeugen – so erzeugst du inneren Auftrieb und körperliche Ausdauer von den Füssen bis zum Kopf.⁠

→ Fördere ein verkörpertes Gefühl von „Ich bin hier“, indem du dir den Raum um deinen Körper bewusst machst und ihn dir aneignest – durch grosszügige Bewegungen, die sich in deiner Wahrnehmung kontinuierlich ausdehnen.⁠

🌏 Wo praktizierst du FAMO? ⁠
Lass es uns in den Kommentaren wissen - wir sind gespannt!

Eine Tradition, die für viele von uns zu einem festen Termin im Jahreskalender geworden ist: Mountain Retreat mit Karin ...
20/03/2026

Eine Tradition, die für viele von uns zu einem festen Termin im Jahreskalender geworden ist: Mountain Retreat mit Karin Gurtner & Tom Myers⁠

Dieses Jahr erkunden wir, was es bedeutet, in komplexen Zeiten zu uns selbst zu finden 🧡⁠

"Relating Through Your Body"⁠
🗓️ 30. November – 2. Dezember 2026 oder 4. – 6. Dezember 2026⁠
🏔️ Hotel Ermitage Wellness & Spa, Schönried⁠
🎤 Sprache: Englisch⁠

Nimm teil und erkunde die Beziehung zwischen Körper, Geist und gelebter Erfahrung – begleitet von zwei langjährigen Pionieren im Bereich Faszien- und Bewegungslehre.⁠

Durch Bewegungserkundung, Visualisierung und Gespräche vertiefst du dein verkörpertes Verständnis von Kohärenz, Neutralität und verkörperter Präsenz in einer sich schnell wandelnden Welt.⁠

🔗 Erfahre mehr über die diesjährigen Retreats:
https://www.art-of-motion.com/de/events/2026-relating-through-your-body/

🤸🏻‍♂️ Simone: ⁠Mein Pilates-Body kann mehr als nur gut aussehen.⁠Er ist stark – aus der Tiefe heraus�⁠Er ist beweglich –...
19/03/2026

🤸🏻‍♂️ Simone: ⁠Mein Pilates-Body kann mehr als nur gut aussehen.⁠
Er ist stark – aus der Tiefe heraus�⁠
Er ist beweglich – ohne die Stabilität zu verlieren�⁠
Er hat Haltung – im Studio und im Leben⁠

Seit über 20 Jahren ist Pilates mein Ding – und längst mehr als nur ein Training. Es ist meine Basis, mein Reset-Knopf und meine Superpower zugleich.�Als Gründerin der Sportscheune lebe ich, was ich unterrichte: kontrollierte Power, klare Haltung und echte Stärke von innen heraus.⁠

Warum Pilates?�Weil es nicht nur Muskeln formt, sondern Haltung, Präsenz und Mindset. Es macht stark – ohne laut zu sein. Und genau das liebe ich daran.⁠

Kurz gesagt:�Mein Körper trägt mich – nicht nur durchs Training, sondern durch alles, was ich anpacke. ⁠
20 Jahre Pilates bedeuten: Kontrolle, Kraft, Eleganz – und eine Menge Core-Power.⁠
⁠⁠
⁠👉 Was kann dein Pilates Body?⁠
Lass es uns in den Kommentaren wissen 💬

Adresse

Breitenrainstrasse 15
Bern
3013

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 16:00
Dienstag 08:00 - 16:00
Mittwoch 08:00 - 16:00
Donnerstag 08:00 - 16:00
Freitag 08:00 - 16:00

Telefon

+41313111441

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