21/10/2025
LAT PULLDOWN 💪
Eine einfache und effektive Übung zur Kräftigung des breiten Rückenmuskels und der Schulterblattstabilisatoren. Regelmässiges Training unterstützt die Aufrichtung der Wirbelsäule, verbessert die Haltung und reduziert Überlastungen im Nacken-Schulter-Bereich.
Besonders geeignet:
• bei sitzender Tätigkeit und Rundrückenhaltung
• zur Vorbeugung von Schulterbeschwerden
• zur Unterstützung der Schulterstabilität im Alltag und Sport
• zur Entlastung der Halswirbelsäule bei Verspannungen
✅ Schnell zuhause umsetzbar
✅ Fördert Stabilität und Kraft
✅ Hilft Dysbalancen auszugleichen
📍 Physiotherapie im Zentrum Bümpliz
Individuelle Betreuung und evidenzbasierte Therapie mitten in Bümpliz. Wir bieten manuelle Therapie, medizinisches Training, Kinesiotaping, Prävention und Rehabilitation.
➡️ Unterstützung bei Rückenproblemen, Haltungsschwächen oder muskulären Dysbalancen? Wir helfen, wieder kraftvoll und beschwerdefrei zu werden.
📞 Terminreservierung: 031 991 44 88
🌐 physio-buempliz.ch
