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openyoga is about living your extraordinary life
move your body and relax your mind, laugh and have Be open for everything and attached to nothing. ��

openyoga - das mittlerweile grösste Yogastudio in Bern wurde im November 2013 gegründet. Zahlreiche Yogalehrer:innen und Stile bieten euch erholsame, flowige und athletische Yoga-Stunden.

24/09/2025

Jump Through und Jump Back Workshop
In diesem praxisnahen Workshop tauchen wir tief in die Technik des Jump Through & Jump Back ein – zwei zentrale Übergänge in der Yogapraxis, die Kraft, Mobilität und Körperbewusstsein erfordern.

Was dich erwartet:

• Detailliertes Aufschlüsseln der Bewegungsabfolge
• Verschiedene Technik-Varianten für unterschiedliche Levels und Körpertypen
• Tipps zu Ausrichtung, Atmung & Kontrolle
• Kraftaufbau für Core, Schultern & Arme
• Mobilisationsübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit
• Tools & Homework zum Weitrüben zu Hause

Der Workshop ist für alle, die ihre Transitions verbessern und ihre Praxis auf das nächste Level bringen möchten – egal ob Einsteigerin oder Fortgeschrittener.

Die Lehrerinnen: Katrin und Anna sind erfahrene Ashtanga Yoginis und leiten im Open Yoga das Ashtanga Mysore-Programm

Anmeldung: via sportsnow

07/09/2025

Retreats Oltober / Dezember
Zum Eintauchen - Vertiefen - Abschliessen - Erneuern.

Autumn Bliss Retreat
mit Christina Eggenschwiler und Nina Luginbühl
So 12. - 17.10.2025
Portugal
Anmeldung oder mehr Infos : comtact@the-yugen.com

Cocoon Retreat
Escape to a tranquil setting mit Christina Eggenschwiler
Do 23. - 26.10.2025
Berglodge 37, Schweiz
Anmeldung oder mehr Infos: contact@the-yugen.com

Jahresausklang-Retreat
mit Elisa Malinverni
Sa 27. - 29.12.2025
Hotel Bergengel, Kiental (BE)
Anmeldung oder mehr Infos: elisamalinverni@gmail.com

20/08/2025

Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne...

Genau rechtzeitig auf die etwas kälteren Spätsommertage hin ist es soweit: Nach ein paar intensiven Renovationstagen steht uns das Studio 2 nun wieder zur Verfügung – in frischem Glanz und mit einigen Neuerungen.

Wir freuen uns darauf, dich in den (gefühlt) neuen Räumen begrüssen zu dürfen und zusammen zu praktizieren!

04/08/2025

Renovation Studio 2

Vom 8.–19. August renovieren wir das Studio 2 am Münzgraben – nach fast 10 Jahren wird es danach wieder in neuem Glanz (und mit einigen Veränderungen) für die Yogastunden zur Verfügung stehen!

Während der Umbauphase werden alle Klassen (mit etwas angepasstem Stundenplan) im Studio 1 an der Kramgasse stattfinden, und ab dem 19. August passen wir einige Abendstunden zeitlich leicht an: die ersten Lektionen starten dann bereits um 17:00… wie immer findest Du den aktuellen Stundenplan auf der Website www.open-yoga.ch > Stundenplan.

29/07/2025

YOGA RETREATS

So genannte ‚Retreats’, Rückzugstage oder Yoga-Auszeiten bieten die Möglichkeit, sich aus dem Alltag zurückzuziehen und sich ausserhalb des gewohnten Rahmens intensiv einem Thema zu widmen. Die meisten Retreats haben den Schwerpunkt Yoga, lassen aber genügend Freiraum zur Entspannung oder für andere Tätigkeiten.

21. - 24.08.2025
Summer Retreat 🇮🇹
SENSORY BODY LANDSCAPE
mit Christoph Leuenberger & Jihae Ko

13. - 20.09.2025
Fontainebleau 🇫🇷
Yoga & Bouldern in Fontainebleau
mit Dominic Abplanalp und Fabio Lupo

12. - 17.10.2025
Autumn Bliss Retreat 🇵🇹
Experience the beauty of Portugal’s finest nature
mit Christina Eggenschwiler und Nina Luginbühl

23. - 26.10.2025
Cocoon Retreat in Uri 🇨🇭
mit Christina Eggenschwiler & Dagmar Spremberg

30.10. - 02.11.2025
Yogaretreat im Berner Oberland 🇨🇭
Ein verlängertes Wochenende in den Berner Bergen
mit Nathalie Faller

27. - 29.12.2025
Jahresausklang-Retreat 🇨🇭
Ein verlängertes Wochenende im Berner Oberland
mit Elisa Malinverni

Mehr Infos auf der Website
https://www.open-yoga.ch/de/retreats-4.html

14/07/2025

ANPASSUNGEN IM STUNDENPLAN

Während den Sommerwochen im Juli und August haben wir teilweise einen etwas reduzierteren Stundenplan – wie immer findest Du die aktuellen Stunden hier 👉 https://www.open-yoga.ch/de/stundenplan-3.html

07/07/2025

YOGA SPECIALS

• Privatstunden •
Individuelle Yogasessions
mit dem openyoga Team
(ganzes Jahr)

• Firmenyoga •
Ein Spezialangebot für Firmen
mit dem openyoga Team
(ganzes Jahr)

• Kostenlose Yogastunden für geflüchtete Menschen •
Ein unentgeltliches Angebot mit dem openyoga Team
(ganzes Jahr)

• Queer-feministisches Yoga •
Die Matte als Safe Space – 2 Workshops
mit Elisa Malinverni
Fr 22.08.2025, 17.00 – 20.00
Sa 23.08.2025, 10.00 – 13.00

• Marketing und Kommunikation als Yogalehrer:in •
Wie zeige ich mich der Welt?
mit Elisa Malinverni
Sa 18.10.2025, 13.30 – 16.30
Sa 01.11.2025, 13.30 – 16.30
Sa 15.11.2025, 13.30 – 16.30

06/07/2025

Conscious Connected Breathwork
Atemworkshop mit Christoph Leuenberger
Sa 16.08.2025, 13.00 – 15.00

Empowerment Yin Yoga
90min Workshop mit Nadia Delacombaz
Fr 29.08.2025, 18.00 – 19.30

Yin Yoga & Klang Special
Yinsequenz mit live Musik mit Myrta & Valentina
Sa 30.08.2025, 17.30 – 19.00

Inside Flow
Verschmelzen von Bewegung, Atmung und Musik
mit Pascale Kreienbühl
Fr 12.09.2025, 18.45 – 20.15

Empowerment Yin Yoga
90min Workshop mit Nadia Delacombaz
Fr 19.09.2025, 18.00 – 19.30

Inside Flow
Verschmelzen von Bewegung, Atmung und Musik
mit Pascale Kreienbühl
Fr 19.09.2025, 18.45 – 20.15

Yin Yoga & Klang Special
Yinsequenz mit live Musik mit Myrta & Valentina
Sa 20.09.2025, 17.30 – 19.00

03/07/2025

Queer-feministisches Yoga

Die Matte als Safe Space – 2 Workshops
mit Elisa Malinverni

Fr 22.08.2025
17.00 – 20.00

Sa 23.08.2025
10.00 – 13.00

Diese zwei Workshops richten sich an Menschen, die sich aufgrund ihrer sexuellen Orientierung, ihrer Körperform oder ihrer Geschlechtsidentität im Yoga bisher nicht gesehen und gehört fühlten. Selbstverständlich freuen wir uns auch auf deren Verbündete.

Anmeldung via info@open-yoga.ch

30/06/2025

Empowerment Yin Yoga

Ein 90min Workshop
mit Nadia Delacombaz

Fr 29.08.2025
18.00 – 19.30

Finde Ruhe und innere Klarheit durch die kraftvolle Verbindung von Yin Yoga, Achtsamkeit und Reflexion.

Bitte anmelden
via SportsNow!

30/06/2025

Conscious Connected Breathwork

Sa 16.08.2025
13.00 – 15.00

Ein Atemworkshop
mit Christoph Leuenberger

Die bewusst verbundene Atmung (Conscious Connected Breathing) ist eine kraftvolle Atemtechnik, die eine tiefgreifende Wirkung auf mentaler, emotionaler und körperlicher Ebene haben kann.

Bitte anmelden
via SportsNow!

30/06/2025

Ashtanga Yoga 1-Day Retreat am 30. August 2025 in Unterlangenegg. Bitte melde dich bei Interesse, oder wenn du mehr Informationen möchtest: a.huerlimann@gmx.ch

Wir freuen uns auf viele spannende Diskussionen sowie tiefgründige Yoga-Praktiken, umgeben von Natur und Freiheit.

Adresse

Münzgraben 4
Bern
3011

Telefon

+41786997015

Webseite

http://www.open-yoga.ch/

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