Inside-Outside, Yoga Pilates & more, Bern

11/05/2025

Neuer Srandort - https://mailchi.mp/8f6eb5f01173/neuer-srandort

22/12/2021

Wie gesund ist Yoga wirklich? Wir checken die medizinische Forschung - und machen den Praxistest :)Endlich mal wieder mit der wundervollen maiLab-Stuntfrau S...

16/12/2021

08/12/2021

10/08/2021

*7-TEILIGER RÜCKBILDUNGSKURS MIT YOGA & PILATES*

Startet am Donnerstag, 12. August 2021, 20.15-21.15 Uhr

Nach der Schwangerschaft und der Geburt kommt die Zeit der Regeneration und Rückbildung. Mit gezielten Körperübungen aus der Yoga- und Pilatespraxis erlangst du wieder eine gesunde Spannung deines Beckenbodens sowie deiner Bauch- und Rückenmuskulatur. Du verbesserst dein Körpergefühl und erlernst Haltungen und Übungen, die du in den Alltag mit deinem Baby integrieren kannst 🤱🧘‍♀️🤱

Unser Rückbildungskurs ist ein in sich geschlossener Kurs, der aus 7️⃣ aufeinander aufbauenden Einheiten besteht und ohne Baby stattfindet. Der Einstieg in den Rückbildungskurs ist frühestens nach der ärztlichen Nachkontrolle rund 8 Wochen nach der Geburt möglich.

INFO
www.pilates-bern.ch/rueckbildung

ANMELDUNG
https://www.eversports.ch/widget/w/vqvwvv?event=305269&type=course

Jasmin freut sich auf dich 😊

06/08/2021

Nächsten Samstag 14.8 ist es soweit! Unser Festival am Festival im Garten am Thunplatz Bern
Holt euch dein Ticket! 5Fr. Günstiger als an der Abendkasse
http://www.ticketino.com/de/Event/Festival-im-Garten-2021/139529

LATEST NEWS - Hier das definitive Programm für den 14. August:
17:00: SGT. PABLO’S LONELY HEARTS CLUB BAND
18:30: DIRTY SOUND MAGNET
20:00: VELVET TWO STRIPES
22:00: EVELINN TROUBLE

Türöffnung ab 15:00
Holt euch die Tickets bei TICKETINO: http://www.ticketino.com/de/Event/Festival-im-Garten-2021/139529

07/07/2021

Gönn dir diese Woche etwas Gutes, so wie beispielsweise…

*EINE MASSAGE NUR FÜR DICH*

Einmal die Pausentaste drücken und dir Zeit für dich selbst schenken, um zur Ruhe zu kommen, Stress abzubauen und Verspannungen zu lösen. Eine Massage wirkt da Wunder.

Bei Pilates Bern kommst du – neben der klassischen Massage – in den Genuss unterschiedlicher Massagetechniken wie Esalen, Lomi-Lomi, Thai oder Schwangerschaft, die Jasmin jeweils individuell auf dich abstimmt. Inklusive Vorgespräch dauert eine Massage 75 Minuten und kostet CHF 140 pro Termin.

Deine Massage kannst du direkt und einfach über Eversports buchen. Dort siehst du auf einen Blick, wann es freie Termine gibt und kannst entsprechend reservieren.

ANMELDUNG
www.eversports.ch/st/pilates-bern

INFOS
https://www.pilates-bern.ch/massage

06/06/2021

Yoga & Coaching Seminar in Weggis 😍

30/05/2021

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