06/12/2023
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Einem Schlaganfall vorbeugen - wie schütze ich mich?
Man sollte sich immer daran erinnern, dass jede Krankheit, einschließlich eines Schlaganfalls, leichter zu verhindern ist als später zu behandeln. Man könnte sogar sagen, dass diese Aussage für einen Schlaganfall besonders geeignet ist, da viele Risikofaktoren korrigierbar sind. Zum Beispiel stirbt man nicht an Osteochondrose, und wenn der Patient zum Beispiel keine Lust hat, Physiotherapie zu machen, hat dies keinen Einfluss auf seine Lebenserwartung. Aber bei einem Schlaganfall kann es zu einer ernsthaften Behinderung kommen. Und man kann an einem Schlaganfall sterben…
Bekannte Persönlichkeiten wie: Katharina II, Roosevelt, Churchill, Modest Mussorgsky, Johann Sebastian Bach, Christoph Gluck, Walter Scott, Federico Fellini starben an einem Schlaganfall.
Ein Schlaganfall überholt seine Opfer plötzlich und rücksichtslos. Um einen Schlaganfall zu verhindern, müssen Sie alles tun, was von uns abhängt. Zumal wir heute mit Wissen darüber bewaffnet sind, wie wir das Schlaganfallrisiko auf ein Minimum reduzieren können.
💬Die Kontrolle von Blutdruck, Blutzucker und Cholesterin ist ein zuverlässiger Weg, um einen Schlaganfall zu verhindern. Die Senkung des systolischen Blutdrucks um jeweils 10 mm Hg reduziert das Schlaganfallrisiko um fast ein Drittel.
💬Rauchen erhöht das Schlaganfallrisiko um mehr als das Doppelte. Nach 5 Jahren ohne Zigarette sinkt das Schlaganfallrisiko bei einem ehemaligen Raucher auf Werte bei einer nie rauchenden Person.
💬Herzrhythmusstörungen sind ein weiterer wichtiger Risikofaktor, der unter Kontrolle gehalten werden kann.
💬Fettleibigkeit wird nicht zufällig als Risikofaktoren für kardiovaskuläre Katastrophen bezeichnet.
💬Das "tödliche Quartett" ist: Fettleibigkeit + arterielle Hypertonie + erhöhte atherogene (an den Gefäßwänden sitzende) Lipide + Störungen des Kohlenhydratstoffwechsels (bis hin zu Diabetes) treten häufig gleichzeitig auf und erhöhen das Risiko für kardiovaskuläre Katastrophen signifikant.
Wie wir sehen können, können viele Risikofaktoren korrigiert werden. Lassen Sie daher keinen Schlaganfall bei sich selbst oder bei Ihren Angehörigen auftreten. Denken Sie darüber nach, bevor es zu spät ist! Ihre Gesundheit liegt in Ihren Händen!
Die Informationen basieren auf dem Buch "Schlaganfall: Vorher und nachher" von Kirill Rodionov.